㈠ 黑枸杞能和那些水果一起吃
都可以的呀，黑枸杞是補血養生的，溫和補血的和水果沒有沖突，都有可以吃
㈡ 黑枸杞可以生吃嗎
生吃的話也是可以的，但是營養價值不好。
可以直接用黑枸杞子來做出燉品，例如燉雞，但是我們食用最為簡單最為養生的方法當然是黑枸杞子泡水喝就好，因為這樣更能讓人吸收黑枸杞子的精華。我們通常的吃法是用黑枸杞子泡水喝，我們知道黑枸杞是枸杞的一種，但是營養成分比一般的枸杞更加的豐富，黑枸杞子裡面含有多種人體需要的營養物質，黑枸杞子是非常珍貴的葯材之一，所以我們要善於利用黑枸杞才行。
正確食用方法
(1)直接嚼服：把黑枸杞放在鍋里蒸數分鍾或者微波爐烘烤數秒(時間不宜過長)每日早晚直接嚼服。
(2)煮粥或蒸米飯：在煮粥或蒸米飯時，待水開後，將洗凈的枸杞放入，煮熟後即可食用，色香味俱全。
(3)泡水：將洗凈的枸杞放入杯中，事宜的水溫浸泡幾分鍾後即可喝水、吃果。
(4)泡酒：枸杞可浸泡於黃酒或白酒內，七天後即可服用。
(5)煲湯、燉肉 時加適量枸杞，既增加了色、香、味，又起到了食補的作用。
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注意事項
(1)、用冷水或溫水(溫度過高會破壞黑枸杞中的花青素，建議50-75度水溫)沖泡。當營養成分和花青素釋放完之後，部分果實會呈略透明的白色。
(2)、黑枸杞在鹼性水中侵泡呈現藍色，在酸性水中侵泡呈現紫色，所以黑枸杞用自來水沖泡會是藍色，礦泉水沖泡是紫色。
(3)、黑枸杞沖泡後，彌漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。等待5分鍾左右即可飲用，直到把水喝清，再把黑枸杞吃掉。
㈢ 食用黑枸杞要注意什麼
食用黑枸杞的禁忌，長期對著電腦的你，是不是覺得自己的肌膚每況愈下呢？斑點、膚色暗黃、粗糙，彷彿一下子蒼老了好幾歲，電腦釋放出來的輻射本就會增加身體的負擔，而辦公室里卻不僅僅只有一台電腦，且空氣質量差，封閉不透風，面對這樣的工作環境，單純的外力抗擊已經不足以應對，我們要做的是從內在增加自己的抵抗力，野生黑枸杞讓你的肌膚實現由內而外的大清理，展現細膩亮澤。
黑枸杞被譽為「口服的化妝品」、「軟黃金」。
【黑枸杞民間傳說】
民間傳說，有一書生體弱多病，到終南山尋仙求道，在山中轉了好幾天，也沒有見到神仙蹤影。正煩惱間，忽見一年輕女子正在痛罵責打一年邁婦人，趕忙上前勸阻，並指責那年輕女子違背尊老之道。那女子聽了，嗬嗬笑道：「你當她是我什麼人？她是我的小兒媳婦。」書生不信，轉問那老婦，老婦答道：「千真萬確，她是我的婆婆，今年92歲了，我是她第七個兒子的媳婦，今年快五十了。」書生看來看去，怎麼也不像，遂追問緣由。那婆婆說：「我是一年四季以枸杞為生，春吃苗、夏吃花、秋吃果、冬吃根，越活越健旺，頭發也黑了，臉也光潤了，看上去如三四十歲。我那幾個兒媳婦照我說的常常吃枸杞，也都祛病延年。只有這個小兒媳婦好吃懶做，不光不吃枸杞，連素菜也不大吃，成天雞鴨魚肉，吃出這一身毛病。」書生聽了這番言語，回到家裡，多買枸杞服食，天長日久，百病消除，活到八十多歲。這雖然是神話傳說的故事，但枸杞的功效卻是古今公認的。
食用黑枸杞的禁忌？黑枸杞花青素的功效
1.現代人發現，盡管抗生素和維生素的研究已經非常深入，但也解決不了諸如心腦血管疾病、糖尿病、癌症等現代疾病以及亞健康狀況，更不能解決人的延年益壽、抗衰老的問題。科學研究：如果一旦解決了自由基的侵害問題，那麼人體細胞就可以真正自由成長，人的平均壽命一定會達到125歲。所以人的壽命長短直接取決於人們抗氧化抗自由基能力的強弱，而黑枸杞中花青素的發現為全世界的人找到了抗氧化抗衰老的最簡單有效的辦法。
2.花青素的發現和應用使人類從20世紀的抗生素、維生素時代，進入到21世紀的花青素時代！花青素是一類廣泛存在於植物中的水溶性色素，屬於類黃酮化合物。
3.花青素為人體帶來多種益處。從根本上講，花青素是一種強有力的抗氧化劑，它能夠保護人體免受一種叫做自由基的有害物質的損傷。花青素的自由基清除能力是維生素E的50倍，也是維生素C的20倍，花青素可被人體100%地吸收，服用20分鍾後，血液中就能檢測到，並在體內維持長達27小時。與其它抗氧化劑不同，花青素有跨越血腦屏障的能力，可以直接保護大腦中樞神經系統。花青素還能夠增強血管彈性，改善循環系統和增進皮膚的光滑度，抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性
【黑枸杞適宜人群】
1、皮膚粗糙、鬆弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性
2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性
3、長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領
4、體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下者
5、飲食不規律、常食油炸、燒烤的人群（會增加自由基，侵害身體）
6、眼睛乾燥、視力下降、經常專注工作學習的人群
【食用方法】
（1）直接食用或泡茶，入葯，泡酒（泡酒可以即泡即飲，但最好泡一個月後在引用效果更好）；
（2）成年人每天吃5克左右的枸杞比較適合，既可以直接當乾果吃，也可以泡水喝，根據自己的服用狀況增減數量，達到效果最佳為止；
（3）黑枸杞沖泡後，彌漫著濃濃的藍色或者紫色，是富含極高的花青素的緣故。黑枸杞在鹼性水中侵泡呈現藍色，在酸性水中侵泡呈現紫色。
【中乾堂介紹】
一、中乾堂採摘最正宗的青海黑枸杞，主要分布於青海東部高山沙林，生長條件艱苦，擇十為一 ，即十粒枸杞中僅能選出一粒枸杞，10斤鮮果可以晾曬1斤乾果（干、鮮果比例為1:10）。
二、中乾堂始終堅持「正宗正品」為公司的生存之根本，所銷售的黑枸杞均是精心挑選的。
三、中乾堂直通黑枸杞的原產地，保證黑枸杞的新鮮和正宗；中乾堂與全國各大快遞強強聯合，提供貨到付款的購物方式，方便快捷。
㈣ 黑枸杞可以直接吃嗎
可以。
常見的黑枸杞吃法是拿黑枸杞泡水喝，但其實黑枸杞也是可以直接吃的，直接吃黑枸杞對其營養成分和葯效並沒有什麼影響，而且吃時嘴裡會殘留一股淡淡的香味，嘗起來有一點點微甜，不過口味沒有紅枸杞好吃，也有渣渣的感覺，有些人並不大喜歡這樣吃。
黑枸杞，主產於青海、新疆、甘肅以及歐洲中亞等地區，屬黑果枸杞的乾燥果實。黑枸杞營養豐富，特別是含有較多的花青素營養價值極高，具有補腎益精、清肝明目的作用，可用於治療心熱病、心臟病、月經不調、停經等。民間做為滋補強壯、明目及降壓用葯，保健價值遠遠高於普通紅枸杞，被譽為「軟黃金」。
其功效有：
1.保護肝臟
黑枸杞中所含的甜菜鹼有抑制脂肪在肝細胞內沉,促進肝細胞新生的作用。同時可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂，故而黑構杞具有保護肝臟的功效。
2.明目
黑枸杞含有的花青素能夠促進視網膜細胞中視紫質的再生成，這樣能夠有效預防高度近視的發生，幫助保護視力。另外黑枸杞中含有的花色素也能夠幫助明目，提高昏暗環境中的視力。
3.強身壯陽
黑枸杞所含的枸杞多糖，能顯著提高人體中血漿睾酮素含量，達到強身壯陽之功效。對於性功能減退有明顯的療效。
4.抗衰老
抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能夠很好的抗氧化，消除人體自由基，具有顯著的抗衰老的作用。花青素能穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。
5.美容養顏
皮膚衰老主要是由於自由基氧化所造成，而黑枸杞所含的枸杞多糖、B-胡蘿卜素、花青素都是強力的抗氧化劑，再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協同作用，組成了強大的抗氧化部隊；另外，維生素A可維持上皮組織的生長與分化，防止皮膚乾燥和毛囊角化，從而起到美容養顏、滋潤肌膚的作用。
6.預防癌症
黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可讓癌細胞無法順利擴散，藉此保護更多健康的細胞免於被癌細胞侵蝕。
7.增強體質
黑枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力。
8.降血壓
黑枸杞所含的枸杞多糖，可以顯著降低血清膽固醇和三醯甘油的含量，減輕和防止動脈硬化，治療高血壓，是冠心病人的良好保健品。
㈤ 黑枸杞可以怎麼樣吃
一般來說黑枸杞可以直接嚼著吃，但是買可以沖泡的效果要較好。
使用冷水、溫水（溫水需60℃以下）沖泡，因為高溫會使花青素降解，花青素易溶於水。
黑枸杞適合人群
1、皮膚粗糙、鬆弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性；
2、長時間使用電腦、手機，經常熬夜的白領；
3、失眠多夢、腎虛眩暈，體質虛弱、抵/抗力差、免/疫力低下者；
4、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性；
5、飲食不規律、常食油炸、燒烤的人群（會增加自由基，侵害身體）；
6、眼睛乾燥、視力下降、經常專注工作學習的人群。
㈥ 黑枸杞果實蒂能吃嗎
您好，黑枸杞的果實和果柄都是可以吃的，果柄裡面只是含有大量的纖維素，沒有有害成分，可以吃掉也可以扔掉。中乾堂黑枸杞建議直接嚼食的話扔掉，因為果柄會扎嘴，如果泡水泡軟的話也是可以直接吃掉的，希望能幫助到你。
㈦ 泡出來的黑枸杞可以吃嗎
泡出來的黑枸杞可以吃。
㈧ 黑枸杞可以當零食吃嗎
黑枸杞可以當零食吃,可以直接放在嘴裡嚼著吃,也可以泡水喝,長期吃是對身體有好處的,但不要一次性吃很多，十幾個就可以了。
㈨ 野生黑枸杞怎麼吃
黑枸杞吃法有下面幾種：
1、最長見的是泡水喝，黑枸杞中的主要物質是花青素，花青素易溶於水，泡水就能把營養成分全部釋放出來，而且顏色很漂亮，成人一天3-5克就可以。（但是花青素怕高溫，泡水建議水溫60度以下）
2、男士常選擇泡酒，20克黑枸杞泡一斤白酒，建議50度以上白酒，泡一周左右就可以喝了，健康飲酒每天一兩左右。
3、干吃，每年8月份是黑枸杞採摘的時期，鮮果或者頭茬大的乾果，這個時候果子不是很乾，吃起來有葡萄乾的味道。
4、煲湯，黑枸杞怕高溫，易溶於水，所以煲湯等湯涼一些再放黑枸杞。
總結：只要把握黑枸杞怕高溫60度以下就可以，成人每天3-5克。
㈩ 新鮮的黑枸杞子能吃嗎
能啊