Ⅰ 枸杞用冷水泡還是用開水泡好呢
枸杞中所含的維生素大多是水溶性的，遇熱容易被破壞。 如果想利用枸杞來補充維生素，那麼最好是把干枸杞稍用溫水微泡一下
Ⅱ 枸杞用冷水沖喝可以的嗎
可以的，熱冷都可以
Ⅲ 冷水泡紅棗枸杞好嗎，能泡出味嗎
冷水泡出來是沒有什麼味道的
一般泡紅棗枸杞都是用溫水來泡，涼水不容易泡開，也泡不出營養，熱水又會破壞營養，用溫水就能保持其原有的營養。味道也會達到理想的效果。
Ⅳ 枸杞用冷水泡可以嗎
你好！
枸杞用冷水泡可以吃。
枸杞功效好，不論生吃還是泡水都可以吃，它能清肝明目，滋陰補腎。
Ⅳ 枸杞是用冷水沏好，還是熱水好
用枸杞泡水或煲湯時，其中的葯效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞中只有部分葯用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞中營養成分的吸收會更加充分。但嚼枸杞時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適；如果想起到治療的效果，每天可以吃30克左右。挑枸杞時要選那些粒大、色紅、肉厚、質地柔潤、味甜不苦、嚼之粘牙，並可將唾液染成紅黃色的，這樣的枸杞質量最好。 枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。，體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。
Ⅵ 枸杞用熱開水泡還是冷開水泡的時間又是多長
枸杞最好用溫水泡，適合泡枸杞子的水應該是溫水，水溫在45℃~60℃。建議大家可以等水燒開後，放置幾分鍾，然後再泡枸杞。
其實熱水泡枸杞子的優點是可以短時間將枸杞子泡開，並且起到一定的殺菌作用。但缺點也很明顯，容易破壞枸杞子中的維生素，因為有很多種維生素不耐高溫。所以，用熱水泡枸杞子並不能起到補充營養的作用。
冷開水泡枸杞不能把枸杞的營養「激活」，不能把營養泡出來。在泡水後，不要把枸杞子扔掉，吃下才枸杞子雖有這么多好處，能吸收枸杞子中的大部分營養。
枸杞畢竟為滋補品，如果吃的量過大，容易上火，出現流鼻血、眼睛不舒服的症狀。枸杞子不宜多吃，健康人每天枸杞食用量為10克左右，盡量不要超過20克，大概就是一小把的量。
如果是感冒發燒、脾胃虛弱、腹瀉者最好不要服用枸杞子。另外，在服用枸杞子的過程中出現任何不適，也最好停用。
擴展資料：
枸杞泡水喝季節不同功效各有不同
常用枸杞泡水喝，可強身健體。專家指出，季節不同，枸杞子泡水喝的功效有所區別。
春季：常用電腦，眼睛容易疲勞，用枸杞泡茶，滋陰明目。取適量枸杞，洗凈放入杯中，用開水沖泡，溫浸10—15分鍾即可飲用。泡前將枸杞切成兩半，葯效更好。
夏季：天氣炎熱，用枸杞泡水可除肝火。要想讓枸杞的功效全發揮出來，最好方法是煎煮，即將枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開後改用小火，煎煮30分鍾即可。
秋季：空氣乾燥，取適量枸杞洗凈，與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤燥效果。
冬季：冬季寒冷，人們需要抵禦寒冷，取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天後方可飲用。也可用枸杞泡水喝，同樣可滋陰禦寒、潤肺抗燥。
Ⅶ 枸杞能用冷水泡嗎，夏天不想喝熱水
您好，欲達到不同的效果，其搭配沖飲也各不同。 枸杞子性平味甘，屬平性，不寒不熱! 1、輕微上火便秘，可以配伍決明子+菊花+枸杞即可。 決明子是通腸潤便、明目潤肺，菊花是清涼降火、明目。枸杞滋補肝腎、明目! 三者也可以適量加入杯中一同泡飲即可(決明子少量5g左右即可) 2、夏季清火也可以只配伍枸杞和菊花，稱之為「杞菊明目茶」。 3、也可以在煲湯、燉肉等時，打算放點枸杞進去時，不宜一同下鍋煮，待湯快熟、出鍋時，放進去即可。 下面具體的食用方法及注意事項您仔細看看，一定對您吃枸杞有幫助的O(∩_∩)O~ 枸杞成人每日基本食用量6-12g 。 最佳食用方法介紹:(主要有以下兩種方法) 【沖泡食用法】【身體怕涼者更適宜此法食用，記著連同果子一同飲用，別把果倒掉了】 選6-12g左右枸杞，放入杯中，(若不是免洗枸杞，可先用涼水沖洗一遍，再用開水沖燙一遍)然後用開水沖泡，待水自然放溫後(浸泡5分鍾左右即可)，枸杞吸水恢復鮮果狀態，將水與果直接服用即可。若放一小勺蜂蜜食用，口感和營養更佳; 【嚼服】身體偏熱者可以直接嚼服即可，不僅方便，營養吸收也跟充分。(若不是免洗枸杞，可先用涼水沖洗一遍，再用開水沖燙一遍)。 注意事項: 【《中國葯典》記載:唯寧夏枸杞才可以入葯。欲達到養生作用，一定要選寧夏枸杞食用】 有以下症狀者請慎用: 1.若脾胃虛寒者食用枸杞將會導致腹瀉，欲長期服用可以在減少食用量的同時，再服用健脾丸即可。 2.正在感冒發燒、身體有炎症時，或者脾胃虛寒、腹瀉症狀的患者請少食用或勿食。 PS:寧夏枸杞屬純天然植物果實，男女老少皆宜，一年四季皆可食用， 糖尿病患者可以放心使用，因為寧夏枸杞中所含的大量枸杞多糖可以降血糖。 生活開心 !工作愉快! 枸杞養生■知識 ____★百瑞源枸杞養生團隊為您解答★【忘採納!謝謝支持!】
Ⅷ 枸杞用熱水還是冷水泡
1，冷水，如果用冷水泡枸杞的話，就會因為水溫達不到，很難把枸杞裡面的營養物質泡發出來，就算喝了也不會管用的。
2，熱水，經常在家裡都是直接用熱水沖泡枸杞，其實這樣做是不對的，枸杞裡面所含的維生素大多是水溶性的，預熱後就會容易被破壞，裡面所含的營養成分也不能被完全的吸收，更起不到好的效果。
泡枸杞的時候最好是用50度到70度的溫水沖泡，100毫升的水放15~20粒枸杞就可以了，這樣泡出來的枸杞才會發揮出它自身的營養價值，更不會破壞枸杞裡面的營養成分。
Ⅸ 枸杞能用冷水泡著喝嗎
枸杞用冷水泡著喝，是可以這樣吃的，問題不大。直接嚼服也是可以的。
但一般來說是用熱水泡著喝，這樣析出的營養物質會更全面，口感也會微甜。
枸杞是養肝，滋腎，潤肺的一種葯物。肝腎虧虛，頭暈目眩，視力減退，腰膝酸軟，遺精消渴，虛勞咳嗽的患者可以泡水服用，但是要堅持服用應該會有效果的。具體有以下功效：
功效一 免疫調節
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
功效二 抗衰老
免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多糖(LBP)，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
功效三 抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經--內分泌--免疫調節網路發揮抗癌作用。
功效四 抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲備量，提高運動前後血液乳酸脫氫酶總活力；降低小鼠劇烈運動後血尿素氮增加量，加快運動後血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用。
功效五 抗輻射損傷
枸杞子有抗Y射線輻射、保護機體的作用，可作為輔助葯物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護機體的免疫功能。
功效六 調節血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。
功效七 降血糖 ！
枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低內二醛生成量，這表明枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。
功效八 降血壓
枸杞多糖可降低大鼠血壓（收縮壓和舒張壓均見效果）；降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，防止高血壓形成。
功效九 保護生殖系統
枸杞多糖可使睾丸受損傷的大鼠的血清性激素水平升高；增加睾丸、附睾的臟器系數，提高大鼠睾丸組織SOD活性，降低丙二醛含量，使受損的睾丸組織恢復到接近正常水平。
功效十 提高視力
人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成，枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑症。
功效十一 提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡蘿卜素，在人體內能轉化成維生素A，具有維持上皮組織正常生長與分化的功能，量充足時可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
功效十二 美容養顏，滋潤肌膚