枸杞煮雞蛋
製作方法
將雞蛋、枸杞子、大棗同煮，待蛋熟後，去殼，再煮5-10分鍾，即可。
推薦食用時間
吃蛋飲湯，每次1個，每日2次。
營養解析
雞蛋：雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質，其蛋白質是自然界最優良的蛋白質，對肝臟組織損傷有修復作用；同時富含DHA和卵磷脂、卵黃素，對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進肝細胞再生；雞蛋中含有較多的維生素B和其他微量元素，可以分解和氧化人體內的致癌物質，具有防癌作用；雞蛋味甘，性平；具有養心安神，補血，滋陰潤燥之功效。棗（干）：棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長發育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他葯物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。
食物相剋
雞蛋：雞蛋不宜與糖同煮；與糖精、紅糖同食會中毒；與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。棗（干）：棗不易與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿卜同食。
❷ 枸杞子煮雞蛋適合多大歲數人吃
多大的人都可以吃
枸杞味甘、性平；歸肝、腎、肺經；質潤氣和，具有補腎益精，養肝明目，潤肺生津作用。而雞蛋的營養價值大家都懂了吧。但是你知道嗎，男人吃枸杞煮雞蛋居然有養生治病功效。
陽痿是男性的一種常見疾病，男性患陽痿會嚴重影響健康與婚姻生活。陽痿吃什麼好？現介紹一個偏方，可以試試看：枸杞子30克，雞蛋放清水中煮，蛋熟後取出去殼再煮，飲湯食蛋，可連服3-5天。
據悉，杞子煮蛋用於治療陽痿是有科學根據的。枸杞子甘、平，含胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亞油酸、鋅等。鋅可使酶活性升高，使垂體促泌性腺激素和生長激素分泌增加，對腎虛者有治療功效。研究證實，枸杞子有調節人體植物神經、內分泌系統和免疫系統功能，有降低血壓、降低膽固醇和防止動脈硬化形成的作用。防止了動脈硬脂，就可使進入陰莖的血流量增加，一旦進入陰莖的血流量大於排出量，就會使陰莖堅硬勃起。
枸杞多糖是一種水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，現已有很多研究表明枸杞多糖具有促進免疫、抗衰老、抗腫瘤、清除自由基、抗疲勞、抗輻射、保肝、生殖功能保護和改善等作用。雞蛋中蛋氨酸含量特別豐富，而谷類和豆類都缺乏這種人體必需的氨基酸。雞蛋還有其它重要的微營養素，如鉀、鈉、鎂，特別是蛋黃中的鐵質達7毫克/100克；蛋中的磷很豐富，但鈣相對不足，所以，將奶類與雞蛋共同食用可營養互補。雞蛋中維生素A、B也很豐富。
鍛煉不只對人的心臟有益，還可以減少陽痿的機率。美國研究人員發能。慣例、適度的鍛煉能預防陽痿。專家表示，男性即使到中年才開始鍛煉也能降低陽痿危險。散步、游泳都是很好的運動，但騎自行車不適合男人，因為這會增加患陽痿的幾率。推薦閱讀：你知道嗎？枸杞泡水補腎效果好
❸ 枸杞子煮雞蛋的功效
枸杞的功效：滋陰補腎，養肝明目。雞蛋：作為血肉有情之品。其功效為補氣養血。所以說你的食療偏方的功效為：滋補肝腎，補氣養血。由於雞蛋為高膽固醇之品。所以說血脂高，尤其是膽固醇高和甘油三脂高的人，盡量不要服用。如果非要服用補氣養血，滋補肝腎的葯，建議把雞蛋改為紫河車，或者鹿角或者桂圓加當歸
❹ 枸杞紅棗煮雞蛋的禁忌是什麼
感冒發燒，身體有炎症及腹瀉等病症的人最好暫時不要吃枸杞。另外陰虛和火旺，患有高血壓和性情太過急躁的人，最好不要吃。
補腎的話可以吃枸杞子煮雞蛋，枸杞子主治滋補肝腎功效，有很好的作用，枸杞子性平，味甘，入肝、腎、肺經，食用具有滋補腎臟的作用，而雞蛋也性平，味甘，入心、腎、脾經，同時吃有滋補腎臟的作用。
同時豐富的蛋白質可以為精子的形成提供原料，因此具有補腎壯陽的作用，男人性生活之後身體消耗比較大，可以吃一個枸杞子煮雞蛋，可以補充男人身體的營養，且在體內還可轉化為精氨酸，提高男性精子質量，增強精子活力。
(4)枸杞子可以煮雞蛋擴展閱讀：
枸杞紅棗煮雞蛋的介紹如下：
古代文獻中早已記載枸杞子是一味延緩衰老及治療老年病的葯。因此對老年肝腎虛損者是一味有效補益抗衰老的葯物。現代研究指出，枸杞子對糖尿病、高脂血症、肝功能異常、胃炎等有一定治療作用。另可調節免疫，防治腫瘤。
枸杞的水提取物靜脈注射，可引起兔血壓降低，呼吸興奮；阿托品或切斷迷走神經可抑制此反應。還能抑制離體兔心耳、興奮離體腸管（在離體豚鼠小腸上，8毫克≌組胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻斷）。
❺ 枸杞煮雞蛋能長期吃嗎
可以的。
製作方法
主料：
雞蛋150克
輔料：
枸杞子30克,棗（干）10克
製作方法將雞蛋、枸杞子、大棗同煮，待蛋熟後，去殼，再煮5-10分鍾，即可。
健康提示補腎養肝。
食物相剋雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
枸杞子：枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參、大棗等共同食用。
❻ 枸杞子煮雞蛋有什麼功效
這個可以補腎養肝。
注意:雞蛋:與鵝肉同食損傷脾胃;與兔肉、柿子同食導致腹瀉;同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
枸杞子:枸杞一般不宜和過多茶性溫熱的補品如桂圓、紅參等共同食用。
小鹿純子 大棗和枸杞是中醫葯的黃金搭檔。
枸杞果實是補益治虛良葯,歷代「本草」對其功效都有過論述。
大棗和枸杞均為醫食兩用植物,不僅富含維生素A、B、C、蛋白質、糖類、有機酸及微量鈣、磷、鐵等多種營養素。大棗多糖和枸杞多糖,能促進免疫抗體的生成。
大棗有補氣血、健脾胃的功效，有滋補的功能。還有養顏美容、保健的功效。大棗和枸杞同用,對治療體虛患者的胃納差,是有作用的。
用大棗和枸杞熬制八寶粥、清燉烏雞等食物。大棗和枸杞還能泡酒,製造減肥茶，飲料、保健食品和口服液
❼ 枸杞煮雞蛋
枸杞煮雞蛋是一種美食，主要材料有雞蛋，輔料有枸杞子、棗等，是一道葯膳。枸杞煮雞蛋屬於葯膳中的肝調養食譜和腎調養食譜。
❽ 枸杞煮雞蛋的做法是什麼
准備食材：紅棗8顆、雞蛋2個、枸杞5g、紅糖1勺、姜適量
步驟一：材料備好。