❶ 黑枸杞粥怎麼做 黑枸杞的四大驚人功效
黑枸杞粥
材料：白米1杯，黑枸杞子15克調味料水8杯，白砂糖1杯
做法：
1、白米洗凈，加水8杯浸泡20分鍾，移到爐火上煮開，改小火煮到米粒軟爛。
2、黑枸杞子洗凈，加入粥內同煮，並加糖調味，黑枸杞子一變軟即熄火盛出食用。
❷ 泡茶的黑枸杞可以煮粥嗎
可以熬粥。
黑枸杞和紅枸杞的食用方案基本是一樣的，只不過效果更好一些，量可以針對性地減少一點。
❸ 黑枸杞煮粥吃效果好嗎
您好，四中方法都可以
1、嚼食：簡單方便，有淡淡的香甜感，營養可最大化吸收，但有時口腔會有顏色，個別果實偏硬。
2、泡水：使用冷水、溫水（溫水需60℃以下）沖泡，因為高溫會使花青素降解，依個人喜好，可加入蜂蜜等配料。
3、泡酒：500g酒大約放20g黑枸杞，儲藏半月到一個月為宜，一天飲用兩次為佳。秋冬季飲用，不僅滋補養生還能溫熱身體，可謂一舉兩得。
4、煮粥、煲湯等：待水開後，將枸杞放入，煮熟後即可食用，起到食補作用，但營養成分有所流失。
❹ 黑枸杞在冬天和什麼搭配煮粥好喝
黑枸杞和紅枸杞一起搭配煮粥好
❺ 黑枸杞不能用熱水泡為什麼能煮粥煮粥的溫度不是比開水還高這不是矛盾嗎
因為黑枸杞中含有豐富的花青素，花青素是水溶性的，而且怕高溫，溫度太高會破壞花青素，
所以用開水沖泡出色很少，或者剛開始出色，放一會顏色變得很淺；因此沖泡黑枸杞一定要控制好水溫，用60度以下的溫水或者是冷水沖泡。
煮粥的流程：1、白米洗凈，加水8杯浸泡20分鍾，移到爐火上煮開，改小火煮到米粒軟爛。
2、野生黑枸杞洗凈，加入粥內同煮，並加糖調味，野生黑枸杞一變軟即熄火盛出食用。
兩者沒有矛盾！
❻ 黑枸杞煮粥怎麼是綠的
黑枸杞變色有2個因素，一個跟水的溫度有關系，另外一個水的酸鹼性有關系。
黑枸杞的變色與水的溫度有關。溫度越低，溶解越慢，拉絲越多，沉積更多，顏色偏紫；反之越高，溶解越快，拉絲越少，沉積更少，顏色偏藍綠。
黑枸杞的變色與水的酸鹼性有關。PH值鹼性時，顏色變藍；PH值酸性時，顏色變紅。
黑枸杞中的花青素在高溫下會遭到破壞，影響活性物質的釋放，從而降低其營養價值，而溫度太低，黑枸杞中的多糖等成分也不易釋放出，會影響口感，不要用開水泡黑枸杞。
(6)黑枸杞可以燒粥嗎擴展閱讀
1、在沖泡黑枸杞的時候，一定要控制好量，不要沖泡的太濃，也不能夠經常大量的喝黑枸杞茶。
2、如過量的吃黑枸杞的話，很有可能會引起雙眼腫脹和疼痛，而且視力會越來越差，所以每天大概吃5到8克左右的黑枸杞為最好。
3、不要與茶葉一起泡水服用，茶葉里含有鞣酸，濃茶里含的鞣酸更多，會直接影響黑枸杞中有效成份的吸收，降低其效果。
❼ 黑枸杞放在粥里泡起吃可以不
縱觀歷代中醫養生療病補虛的名方，黑枸杞是入選治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭昏目眩、目昏多淚、虛勞咳嗽、消渴、遺精等症之良品，以單味或與其他補益中葯配伍，或入湯劑，或入蜜丸，或為食療，或泡水代茶飲，多平補而不膩。食療葯膳之中，黑枸杞也是常用之佳品。
❽ 黑枸杞能煮粥嗎
可以
材料
材料白米1杯，枸杞子15克調味料水8杯，白砂糖1杯
做法
1、白米洗凈，加水8杯浸泡20分鍾，移到爐火上煮開，改小火煮到米粒軟爛。
2、枸杞子洗凈，加入粥內同煮，並加糖調味，枸杞子一變軟即熄火盛出食用。
熬粥筆記
1、枸杞子煮太久會爛，因此一軟就要熄火。
2、也可以用糯米代替白米，各有不同口感及食療效益，加不加糖可依個人喜好。
❾ 怎麼熬制黑枸杞養生粥
黑枸杞粥做法：
材料：銀耳，大米，菊花，無核金絲棗，黑枸杞，蜂蜜
1、銀耳加清水泡發，摘去根部，撕成小朵;
2、砂鍋水開後放入大米、銀耳大火煮開，小火繼續煮半個小時;
3、放入菊花、無核金絲棗、黑枸杞，繼續煮半個小時;
4、將煮好的粥放涼至六十度以下，放入蜂蜜調勻即可。
❿ 黑杓杞是否可以燒粥吃嗎
可以
野生黑枸杞是我們一種非常常見的中葯食材，既能用來煲湯滋潤身體補充營養，也能夠作為中葯緩解疾病。多喝野生黑枸杞水對我們有身體有大的好處，尤其是女性，多喝野生黑枸杞泡水有補血養顏，補氣養腎等神奇效果。