Ⅰ 蓮藕，枸杞，紅棗，圓肉煲排骨可以嗎
蓮藕排骨湯可清熱消痰、補血養顏，凡貧血、心慌失眠者皆可食用，補腎養血 滋陰潤燥 ，強健胃粘膜 預防貧血 改善腸胃；
桂圓肉，性溫味甘，益心脾，補氣血；具有良好有滋養補益，補氣血、益智寧心、安神定志的功效；紅棗枸杞都有養血補氣的作用，可以一起煲湯，要注意的是：蓮藕性涼，紅棗和桂圓肉性溫，搭配食用要注意比例，另外消化功能差或者體內濕熱重的人要少吃。
Ⅱ 雞肉煲湯放胡蘿卜和玉米還有蓮藕再加紅棗枸杞和桂圓肉可以一起煲湯嗎
您好！雞肉煲湯 放胡蘿卜和玉米 蓮藕再加紅棗 枸杞 桂圓肉是可以一起煲湯的。而且它們在一起搭配營養豐富價值也高，湯的味道特別的鮮美，好喝，特別適合年老身體虛弱人常喝。