⑴ 蓮藕,紅蘿卜煲排骨湯可以放紅棗,枸杞嗎
蓮藕，紅蘿卜煲排骨湯可以放紅棗，枸杞。
食材：蓮藕、紅蘿卜、排骨、紅棗、枸杞適量
調料：食用鹽適量
製作方法：
1、胡蘿卜、蓮藕去皮清洗干凈，切成滾刀塊。
⑵ 蓮藕淮山紅棗枸杞一起煲湯可以嗎
蓮藕淮山紅棗枸杞可以一起煲湯。
⑶ 蓮藕湯能放紅棗枸杞一起煮嗎
可以；前提看你是屬於什麼體質的；肝火旺的可以再加點山楂蓮子菊花之類的滋補同時避免上火；你這個方子主要是去濕補血補腎健脾
⑷ 排骨蓮藕玉米紅棗枸杞可以一起燉嗎
排骨、蓮藕、玉米、紅棗、枸杞可以一起燉嗎？
當然可以，不過做菜也分主材、輔材的。
這個湯，排骨、蓮藕、玉米應該是主材，紅棗和枸杞只是搭配的輔材。
1、選擇豬肉排是因為即可以喝湯，又可以吃肉，而且不需要花太多的時間燉湯。
2、玉米切成小段、蓮藕切片。姜塊切出一兩片。蔥打結。
3、肉排入鍋，加水煮開，滾一滾，煮出血污浮沫，倒掉水。
4、砂鍋內重新放清水，將排骨放入鍋內、姜、蔥一起放入鍋中，滴入少許料酒，點火，待砂鍋內水煮開後，轉小火煲約三十分鍾，再放入玉米、蓮藕，一同煲制約十五分鍾。最後放入紅棗和枸杞，煲好後去掉薑片、蔥結，加入適量的鹽調味即可。
排骨營養價值：
豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。
玉米營養價值：
1.玉米中的纖維素含量很高，具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性，可防治便秘、腸炎、腸癌等；
2.玉米中含有的維生素E則有促進細胞分裂、延緩衰老、降低血清膽固醇、防止皮膚病變的功能，還能減輕動脈硬化和腦功能衰退；
3.研究人員指出，玉米含有的黃體素、玉米黃質可以對抗眼睛老化，此外，多吃玉米還能抑制抗癌葯物對人體的副作用，刺激大腦細胞，增強人的腦力和記憶力；
藕營養價值
1.清熱涼血：蓮藕生用性寒，有清熱涼血作用，可用來治療熱性病症；蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2.通便止瀉、健脾開胃：蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維，能與人體內膽酸鹽，食物中的膽固醇及甘油三酯結合，使其從糞便中排出，從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香，還含有鞣質，有一定健脾止瀉作用，能增進食慾，促進消化，開胃健中，有益於胃納不佳，食慾不振者恢復健康。
3.益血生肌：藕的營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富，有明顯的補益氣血，增強人體免疫力作用。故中醫稱其：「主補中養神，益氣力」。
4.止血散瘀：藕含有大量的單寧酸，有收縮血管作用，可用來止血。藕還能涼血，散血，中醫認為其止血而不留瘀，是熱病血症的食療佳品。
⑸ 紅棗枸杞蓮藕湯的做法
蓮藕枸杞紅棗湯
喜歡吃甜品的可以試試，味道不錯，這里寫的適量是 吃多少放多少 每個人口味不同。
用料
紅棗 4顆
枸杞 適量
冰糖 適量
蓮藕 500g
蓮藕枸杞紅棗湯的做法
蓮藕去皮 切小塊，加紅棗，枸杞，冰糖，我燉2.5小時！
⑹ 藕節燉湯可以放枸杞嗎
藕節燉湯可以放枸杞的，但是最好是豬骨頭做湯，才好吃，也可以加點紅棗，蓮子等很好吃。
⑺ 排骨藕湯中能加枸杞和紅棗嗎
可以的。枸杞和紅棗是不錯的營養食品，枸杞補腎，紅棗補血，所以加入排骨藕湯中是很好的食品。
排骨藕湯的做法：
排骨斬成小塊，洗干凈。開水裡倒適量料酒，把排骨放開水裡焯一下。
看水面有浮油和血沫了，關火，撈出排骨，用流動的清水沖一遍。
蓮藕去皮切成滾刀塊，泡在清水裡，枸杞洗凈泡在清水裡。
蔥切段，姜切片。把處理好的排骨和蓮藕放入電壓鍋。
撒上蔥段、薑片和枸杞，撒上適量的鹽。加入清水，水位剛剛和菜平齊就好。
按相應鍵，設置好電壓鍋，時間到了後，斷電源，排出裡面的氣體，掀開鍋蓋。
盛到碗里就可以了。
⑻ 蓮藕排骨湯能放枸杞一起煲嗎
蓮藕排骨湯可以放枸杞一起煲，例如蓮藕枸杞排骨湯，做法如下：
主料：豬小排430g，蓮藕350g，枸杞適量
輔料：料酒適量，鹽適量，小蔥適量
步驟一：排骨切好用清水浸泡，泡去血水和雜質。
⑼ 藕和枸杞可以一起燉嗎
可以的！也可以放點馬蹄，蓮藕熟用性溫，可以補脾胃。馬蹄性寒，可以清熱解毒，涼血生津。冰糖和梨能清熱潤肺。枸杞性平，滋陰補腎，補氣。紅棗性熱，補血健脾。百合蓮子也是清熱的。銀耳性平，能滋陰潤肺，益氣清腸。糯米性溫，能補脾益胃。意見建議:所以蓮藕，枸杞紅棗糯米銀耳可以一起煮，健脾胃，補氣血。馬蹄冰糖梨百合，蓮子，銀耳可以一起煮，清熱潤肺，生津，益腸道。
⑽ 蓮藕湯能放枸杞么
可以的。枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外還能起到美白作用，蓮藕營養豐富，熱量少，這兩者搭配在一起，既美容養顏又養生。