㈠ 胃不好煮小米粥配什麼煮
小米粥養胃，加上它效果翻倍，隔三差五喝一碗，脾胃都變好
秋天到了，天氣的變化也是很明顯了，一天下來，晝夜溫差大，一早一晚涼颼颼的，中午卻陽光明媚，甚至還會有點熱，這就是秋燥，天氣溫差大，對身體也是不好，這個時候就要注意飲食的健康了。
小米粥養胃，加上它效果翻倍，隔三差五喝一碗，脾胃都變好。這個它就是山葯，葯素有食療功效，健脾胃，能夠促進消化，和小米搭配著熬成「山葯小米粥」，對身體的效果更好。接下來就和小編一起來看看這道小米山葯枸杞粥是如何製作的吧，快來一起學習吧。
小米山葯枸杞粥
By 紀元傑米
配料：
小米 50克、山葯 適量、枸杞 少許
烹飪步驟：
步驟 1.准備山葯，小米。
步驟 2.山葯切丁。
步驟 3.枸杞洗凈
步驟 4.將小米山葯同放入電飯煲中。
步驟 5.加入適量的水。
步驟 6.按煮粥健開始做。放入枸杞子。
步驟 7.出鍋。特粘稠。
烹飪小貼士：
山葯的表皮顏色是土褐色的說明比較新鮮；若是山葯的表皮發黑或者有斑點 ，那麼這樣的山葯就不是那麼新鮮了。
同一品種的山葯，須毛越多的越好。須毛越多的山葯口感越面，營養也更好。