㈠ 哺乳期寶媽可以吃枸杞嗎
枸杞子可以滋補肝腎、補益氣血、益精明目，沒有毒副作用，不影響嬰幼兒的身體，而且可以增加乳汁的量，所以哺乳期婦女是可以服用的。如果患者出現腰酸、月經量少、眼睛干澀等症狀，可以多吃點枸杞，可以泡水喝，也可以熬粥的時候一起吃，一天用量在20g左右。如果出現上火的表現，可以用枸杞子和菊花一起服用，效果更好。
可以吃枸杞的，這種情況對於哺乳是沒有任何影響的，哺乳期的時候主要是飲食上注意別吃一些太酸辣的東西，別吃一些太鹹的東西就可以的，飲食上最好是多吃一些有營養性的食物，盡量達到飲食的多樣化，這樣才能保證乳汁的質量的，這樣才有利於嬰兒的生長發育。
適當的吃一些枸杞，還可以增強身體抵抗力，促進身體恢復，而且含有的多種維生素以及微量元素，對寶寶身體發育也是有好處的，可以泡水喝，也可以與小米熬粥喝，但是要適量，不可吃的過多。
產後出現貧血的症狀，要多吃一些含鐵的食物，因為貧血一般是缺鐵所導致的，可以適當的吃一些菠菜，豬肝，牛肉等，另外也需要做到營養均衡，不要偏食，吃一些瘦肉，雞蛋，牛奶等，給身體補充蛋白質，對身體恢復也是有幫助的。
㈡ 哺乳期可以喝枸杞水嗎
哺乳期是可以喝枸杞泡水的，但一定要注意適量食用。食用過多可能會引起上火的情況，從而通過乳汁影響寶寶。
1.枸杞的功效
枸杞是一種葯食同用的食物，富含多種營養物質，其中的枸杞多糖能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，同時枸杞還富含多種維生素，所以具有養肝護目、抗衰老、抗疲勞的功效，哺乳期的媽媽可以適量食用，對身體健康有一定好處。
2.不可過量食用
枸杞屬於補品，過量食用容易造成哺乳期媽媽的消化問題，例如口瘡、便秘等，也有可能導致吃奶的寶寶出現上火等問題。
3.建議
建議不要每天都喝枸杞水，每次泡水也不要加太多，宜多喝熱水，或在燉湯中加入少量枸杞也可以起到補益作用。對於孕期上火、脾胃虛弱和泄瀉的人，不適合喝枸杞水。
㈢ 哺乳期可以泡枸杞水喝嗎
哺乳期能泡枸杞水嗎
哺乳期的時候寶媽的生活會受到一定的限制，尤其是飲食上一定要注意，有很多食物都不適合此時食用。特別是喜歡養生的寶媽，如果平時有用中葯材泡水的習慣，那在此時就要謹慎，選擇中葯材，那哺乳期能泡枸杞水嗎？
枸杞是一種中葯材，不過毒副作用幾乎可以忽略不計，因此哺乳期的時候是可以用枸杞泡水喝的。枸杞有養肝明目、滋補腎氣的功效，哺乳期寶媽經常用枸杞泡水，不但能讓自己的身體更健康，還能促進寶寶的身體健康。枸杞中花青素的含量很高，對寶寶的視力發育還有很多益處。
不過枸杞畢竟是中葯材，在哺乳期的時候要適用飲用枸杞水，避免給寶寶的健康帶來負面影響。建議每周不超過三次，且每次用量不超過5克。單純的用枸杞泡水喝味道不是很好，寶媽還可以在枸杞水中加入一些冰糖，那味道就更好了。
其實枸杞的食用方法很多，除了可以用它泡水喝，還可以用來燉肉。如果寶媽比較喜歡吃肉，那可以用枸杞燉排骨、雞肉等，也能吸收到枸杞中的營養精華。在用枸杞燉肉的時候，寶媽也要注意量，且不可放入大量的枸杞。
㈣ 【哺乳期可以喝枸杞泡水嗎】枸杞泡水哺乳期能喝嗎
哺乳期可以喝枸杞泡水嗎枸杞泡水哺乳期可以喝。
枸杞性味甘平，滋補效果極佳。枸杞泡水較之生吃枸杞更為溫和，易於吸收，不易上火。哺乳期的寶媽食用枸杞泡水，可以增強抵抗力，滋補肝腎，明目補血和降低血壓血糖，並有極好的抗疲勞效果。對高血壓高血糖的寶媽來說有一定的治療效果。
小貼士 ：一天最多沖泡20g枸杞子，可分次反復沖泡。
哺乳期喝枸杞泡水的好處
1、補充營養，滋補身體
枸杞具有很高的葯用價值，含有豐富的維生素、胡蘿卜素、葉酸、礦物質等營養元素，寶媽食之可以補充所需營養，滋補身體。
2、滋補肝腎
枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復，也能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。 此外，枸杞可以補腎益精，常被用作補腎的葯材。
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3、提高免疫力
枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷醯胺的毒副作用，促進造血功能恢復，升高周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。
4、抗衰老
枸杞含有豐富的抗氧化物質，有較好的抗氧化作用，可有助於寶媽延緩衰老，延長壽命。
哺乳期喝枸杞泡水注意事項
1、感冒發燒、有炎症時不能吃。枸杞子性熱，溫熱效果強，會使人溫度升高，加重病情。
2、體質偏內熱的寶媽不能吃枸杞。體質內熱一般表現為肚子經常發脹、便秘、舌苔厚等，枸杞子性熱，會讓寶媽身體更為燥熱，氣機失調，加重病情。
3、脾胃虛寒、遇生冷容易腹瀉的寶媽不能吃枸杞，不然會加重病情。
4、不能多食枸杞，最好不要超過十粒，多食容易導致上火、流鼻血等。
5、有酒味的枸杞已經變質，不可食用，食用會導致腸胃不適。
6、枸杞一年四季都可以吃，冬天吃的話煮粥較好，可滋補身體;夏天吃的話泡茶較好，可消除暑熱。
7、枸杞不能和綠茶一起沖泡，同食會生成讓人體難以吸收的物質。
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㈤ 哺乳期婦女可以喝枸杞泡的水嗎
你好，朋友
個人認為哺乳期可以喝水泡枸杞，
枸杞有很高的葯用價值，
含豐富的維生素、胡蘿卜素、
礦物質等元素，滋補身體明目，
滋補肝腎、補血、降低血壓、血糖，
並也有抗疲勞效果。
枸杞含有豐富抗氧化物質，
有很好的抗氧化作用，有助於延緩衰老，能提高人體免疫力，促進造血功能。
更有利於身體健康，
謝謝。
㈥ 哺乳期可以用紅棗枸杞泡水喝嗎
哺乳期可以喝紅棗枸杞水。紅棗枸杞水沒有在哺乳期不能吃的東西范圍內，因此哺乳期可以喝紅棗枸杞水。
哺乳期的飲食原則
補充足夠水分。喂養寶寶會導致女性水分流失加快，因此產婦要多補充水分。飲食上要多喝粥，和湯類，為促進奶水的產出，不妨試試豬肘湯、魚湯、雞湯等。
保證充足蛋白質。每天攝入的蛋白質要保證其三分之一來自動物體內，因為此類蛋白質具有活血、補血的功效，不但能補充蛋白質而且有助於產婦身體的恢復。
飲食做到多樣化。飲食上做到不偏食，種類齊全，保證營養全面，以主食粗細搭配，輔食多元化為原則。
(6)哺乳期婦女可以泡枸杞嗎擴展閱讀：
哺乳期女性在選擇食品時應慎重，不能貪一時之快。需要注意以下幾點：
一，宜進食高蛋白飲食。多吃魚蝦、雞鴨、肉蛋、奶類、豆製品等優質蛋白質；不宜進食高脂肪飲食。
二，宜飲用牛奶，增加蛋白質的來源；不宜飲用咖啡、濃茶等。
三，宜飲用鮮榨果汁，生滾菜湯類。
四，應進食新鮮的，烹飪方式以蒸煮為主的食物；不宜進食腌制、煎炸油燜的食物。
五，飲食宜純天然，不宜生冷，如雪糕、冷飲；不宜添加辛辣、刺激的調味料。
參考資料來源：
人民網—哺乳期不能吃什麼？哺乳期遵循這些飲食原則
人民網—哺乳期女性，飲食的五大「宜」與「忌」
㈦ 產婦和哺乳期能吃枸杞子嗎
病情分析： 應該是可以吃的，枸杞滋陰補陽， 指導意見： 不管是泡水還是煲湯都可以，但注意這個比較上火，要注意降火了。
㈧ 哺乳期可以泡紅棗枸杞水喝嗎
哺乳期是可以喝紅棗枸杞水的，適量服用枸杞紅棗水，可以起到補益氣血，滋陰肝腎的作用。糖水還可以促進乳汁分泌。紅棗枸杞是常用的清補葯材，具有食補的作用。哺乳期要減少糖的使用，要營養均衡，多吃些水果蔬菜，忌辛辣食物。
㈨ 哺乳期能喝枸杞茶嗎
在哺乳期可以喝枸杞泡茶，對乳汁的質量和產婦幾乎沒有影響，枸杞是一種葯食兩用的食材，幾乎沒有毒性，含有多種氨基酸、維生素以及微量元素，是能夠起到抗疲勞和提高身體免疫能力的作用。同時枸杞還具有一定的補肝、明目，潤肺，補腎作用，在哺乳期出現了肝腎陰虛引起頭暈、目眩、腰膝酸軟的情況下，喝枸杞茶就有很好的作用。