1. 黨參花旗參枸杞桂圓烏雞湯孕婦能吃嗎
黨參花旗參枸杞紅棗桂圓烏雞都是補氣血的葯物,這幾種葯物孕婦是可以喝的但不宜太多,桂圓具有活血的功效,枸杞吃多了的話也容易引起胎動導致流產,黨參葯性偏熱,而孕婦本身體質偏熱,所以盡量不要用黨參,孕婦可以吃紅棗。這幾樣葯物喝多了容易引起上火的
2. 孕期燉雞湯的做法大全
孕婦在孕期中,需要進補很多營養,這些營養通常情況下是通過飲食來補入孕婦體內的。其中最常見的一種食補就是雞湯。雞湯因其可口的滋味和豐富的營養價值而成為最受歡迎的食品。那麼,雞湯有哪些做法呢?下面我們就來看看孕婦雞湯的做法大全。
孕婦雞湯的做法大全
1、枸杞黨參雞湯
原料:雞、枸杞、黨參、當歸、紅棗、桂圓、薑片、小蔥、鹽、雞精。
鍋中加入適量清水,將砍好的雞肉塊放進去,大火煮滾後馬上撈出雞肉洗凈。
將清洗過的雞肉放入高壓鍋中,加入厚薑片,小蔥2根,加入一湯匙料酒,放入清洗好的枸杞、黨參、當歸一片、紅棗5粒、桂圓肉3粒,如怕上火,可去掉當歸,加5克玉竹、苡米,少加一點鹽,加水沒過雞肉一寸左右,蓋上鍋蓋和閥,放在爐子上大火煮開。
高壓鍋噴汽後改中火壓5分鍾,再改小火壓10分鍾,關火等待高壓鍋氣壓降低,放汽打開鍋蓋後,撿出姜蔥,加入適量的鹽和雞精調味。
2、花菇燉雞湯
原料:土雞1隻,花菇10朵,生薑,蔥,料酒,鹽。
雞清洗處理干凈。花菇用溫水泡發(大概一小時左右)雞切塊。放入鍋中,倒入足量冷水,煮開,撇去浮末。放入薑片和蔥段。倒入少許料酒。倒入泡花菇的水。
放入泡發好的花菇,大火煮開,轉小火慢燉一個半小時左右,待雞肉能輕松用筷子穿透,加入鹽調味即可。
孕婦吃什麼東西好
1、多食新鮮的瓜果蔬菜,可供給孕婦對維生素A、C以及鈣和鐵的需求。
2、多吃粗糧,少食精製的米、面,因為玉米、小米等粗糧含維生素B和蛋白質比大米和面多。
3、多吃谷類、花生等,因為這些食物中含有大量易於消化的蛋白質、維生素B和C、鐵和鈣質等。
4、每天可加食1—2個雞蛋,因為蛋類含有豐富的蛋白質、鈣、磷和各種維生素。
孕婦懷孕期間需要進食大補,雞湯作為標志性的進補食品更是難免的出現。掌握了雞湯的做法大全,孕婦就可以在孕期吃到各式各樣的美味雞湯,不用擔心老是吃一種雞湯會感到膩煩。當然,除了雞湯,還有很多食物是對孕婦身體好的,也可以食用。
3. 孕婦可以吃加有 山葯 枸杞 黨參煲的雞湯嗎
可以,很多東西不用太刻意去理的··主要是煙酒不要沾··其他的東西可以說百無禁忌··只要不是過量就好了··這樣營養才全面·要保持一個好心情·多聽聽音樂··這對寶寶來說比什麼補品都重要。