⑴ 枸杞可以治療脫發嗎 枸杞對脫發有用嗎
1枸杞可以治療脫發嗎
具有一定輔助治療的作用。
當代人脫發的主要原因有兩大原因，一種是天生的遺傳脫發，還有一種就是由於外界的環境以及自身作息腎虧引起，而枸杞味甘性平，喚御歸肝、腎、肺，含有大量的花青素等營養成分，具有一定補腎作用，可以幫助促進人體血液循環，對於由腎虛引起的脫發具有一定治療人體脫發，因此枸杞對於脫發具有一定輔助治療的作用。
2枸杞對脫發有用嗎
效果一般。
雖說枸杞具有一定補腎虛防脫發的作用，但畢竟枸杞只是一種食物，而脫發的元素有很多，枸杞只能起到一定輔助治療的作用，並不能起決定性作用，要想達到理想的治療脫發效果，一般建議去醫院在醫生的指導下接受治療比較好。
3枸杞治脫發可以怎麼吃
直接吃
枸杞本身就是一種比較好的養生保健品，性質平和，營養價值比較高，具有很好的補腎虛功效，直接吃也可以治療脫發。
搭配食物
枸杞治脫發不僅可以直接吃，還可以搭配一些食物，比如黑芝麻、黃豆、以及烏雞等具有法防治脫發食物同吃，使其防脫效果更加好。
泡水喝
枸畝大杞泡水可以使枸杞中的花青素更好的溶解於水中，從而更容易被人迅鏈豎體吸收消化。
4一天吃多少枸杞有助於脫發
建議一天食用8-10粒左右即可。
雖然枸杞具有一定輔助治療脫發的作用，但由於枸杞性平，滋補作用比較好，食用過量可能會導致上火的症狀發生，不利於人體健康，所以一般建議枸杞防脫發一天吃8-10粒左右即可。
⑵ 脫發食療方法有哪些
脫發吃什麼好？脫發的食療方法脫發給生活帶來哪些不便？脫發的預防脫發吃什麼好？下面是我收集整理的脫發食療方法有哪些，僅供參考，大家一起來看看吧。
1、豆
豆類補充高蛋白。豆類尤其是黑豆，是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭發的養分。黑豆500克，水1000克，文火熬煮，以水盡為度，取出放器皿上，微干時撒些細鹽，裝於瓶中，每服6克，一日二次。此處方可治脫發。
2、堅果類
經常吃堅果利於頭發的健康。硒元素是維系頭皮健康的最重要的礦物質，而巴西的堅果是最佳的獲得硒元素的來源。核桃富有阿爾法亞麻酸、歐米茄3脂肪酸，可以幫助改善你的發質，同時，也是獲得大量鋅的源泉。腰果、杏仁、核桃均是推薦的食品。
3、蛋
雞蛋補充多元營養。雞蛋和奶製品如酸奶，是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可幫助頭發散發健康的魅力。
4、全谷類食物
全谷類的食物不僅僅利於牙的健康，也利於頭發的健康，全谷類的食物包括小麥麵包和加強型的早餐谷類食物，這些食物含有豐富的鋅、鐵、維生素B。建議在正餐之前補充小量的全谷類食物作為工作間歇的補充。
5、胡蘿卜
胡蘿卜是人獲得維生素A的重要來源，可以促進頭皮的健康，讓頭皮有好的外觀，而健康的頭皮是閃亮的發質的保證。你可以對胡蘿卜進行多種形式的烹調，但油燒的胡蘿卜更利於吸收。總之，均衡的膳食利於頭發的健康。
6、木瓜
木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所含有的豐富維他命C、鐵、鉀、鈣、胡蘿卜素、葉黃素等可心為頭發提供多種營養，去除老廢蛋白質堆積，為頭發提供深層潔凈和滋養，從而減少斷發發生。
脫發的食療方法
1、首烏豬腦湯
何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發。首烏豬腦湯不但具有非常強效的生發護發的，而且還非常具有營養，味道還非常的鮮。
2、龍眼人參燉瘦肉
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉冼凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用。它對一些產後的婦女由於氣血虧虛所引起的脫發症狀具有非常明顯的緩解和治療的作用。
3、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭發早白、脫發等患者。專家指出枸杞黑芝麻粥具有很好的補肝腎、益氣血，除此之外還對頭發早白、脫發等患者能夠起到很好的生發以及讓白發變黑的作用。
4、枸杞黑豆燉羊肉
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於婦女產後脫發。
脫發給生活帶來哪些不便
1、讓你找對象比他人更困難
據最新的一項網路調查顯示，90%以上的年輕女性在找男友時會選擇有房產不脫發的男性，因為脫發在她們心中是「最不帥」的代名詞。由此許多脫發者成了無人打理的「剩男」。同樣，個別女性脫發者在尋找另一半時也是煞費苦心，到頭來還是竹籃打水一場空。
2、導致求職難
現在的單位招聘員工非常注重形象，許多「形象不佳」者常常被婉拒入門，其中許多脫發者在求職時就遭遇這樣的困惑。
3、使人際關系變窄
脫發者因為形象問題，常常是故步自封，他們在人際關繫上的突圍常常是屢戰屢敗，時間一長，脫發者甘於現狀過著狹隘窄小的生活空間。當一個人的關系極為有限時，他很難在這個社會上取得很大的發展空間。
4、使人顯老
在這實際生活中常常會遇到，有些二十幾歲的脫發年輕人被三十歲的人反過來叫「大哥」，而一些四十多歲的中年人因脫發被一些小孩親切地喊「爺爺」。被別人這么莫須有地「尊稱」著，只有自己清楚這種「尊稱」叫人痛在心裡愁在臉上。年齡上嚴重錯位，成了脫發人的最大煩惱。
5、影響心理健康
脫發人本身就是因為形象的問題自卑，再加上脫發帶來的其他一系列問題，諸如上面列舉的'工作難找、對象難找等，反過來使心理壓力更大、性格更加自卑。說到底，這是脫發煩惱在個人身上形成的惡性循環，最終將使脫發者形成心理疾病。如果說脫發影響外在形象只是小煩惱的話，那麼脫發影響到心理健康則是一個大大的煩惱。
脫發的預防
1、要適當運動，保證睡眠
運動有利於舒緩壓力，提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促進皮膚及毛發正常的新陳代謝，而代謝期主要發生在晚上，特別是晚上10時到凌晨2時之間，這一段時間睡眠充足，就可以使得毛發正常新陳代謝。反之，毛發的代謝及營養失去平衡就會脫發。建議：盡量做到每天睡眠不少於6個小時，養成定時睡眠的習慣。
2、要保持樂觀的心態
現代人工作壓力大、學習緊張，用腦過度，易喜易悲，這些常常會引起脫發。人用腦過度，或者經常心事重重，煩悶，或者遇到了什麼事兒，精神過於緊張，使腦子受到了很大的刺激，有時候也會影響到頭發營養的供應和生長。因為人體的一切活動都是屬大腦管的，大腦受了刺激，活動亂了腳步，不能正常地發揮作用，勢必要使身體的營養受到刺激，出現掉頭發的情況。所以建議大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態，遇事不激動、工作、學習要勞逸結合。
3、盡量避免頭發受到環境的傷害
強光、污濁空氣、化學毒素、染發等都會對頭發造成很大的傷害，破壞毛囊的生長環境，從而導致脫發，所以要盡力避免。
4、勤洗頭及梳頭
每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮、改善頭發間的通風。由於頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤洗頭、勤梳發有助於防止禿頭和頭皮屑的發生。
⑶ 頭發護理，脫發可以喝黑枸杞泡的水嗎
掉頭發可以喝黑枸杞泡水。
枸杞具有防脫生發蔽寬的作用，所以能夠改善人體的血液循環，促進頭發的生長改善脫發掉發的狀況，讓頭發長得濃密茂生讓頭發變得更加健康。
黑枸杞其他作用：
1、補腎。黑枸杞具有補腎的功效，黑枸杞的性質甘甜，經常喝黑枸杞泡伍猜水能夠對於腎虛的情況具有一定的緩解作用。
2、補氣血。黑枸杞不僅對於補腎有很好的作用，黑枸杞還能夠促進血液循環，還能夠抗衰老增強人體的氣血。
(3)禿頂可以吃枸杞嗎擴展閱讀：
泡黑枸杞注意事項：
1、水溫不能過高
因為黑枸杞中含有大量的花青素和營養物質，這些營養物質都是很怕熱的，一旦遇到高熱，那麼營養成分就會流失，這樣就得不到任何的營養功效。
2、不能吃太多的黑枸杞
沖泡黑枸杞的時候，一定要控制好量，不要沖泡的太濃，也不能夠經常大量的喝黑枸杞茶。如果過量的吃黑枸杞的話，很有可能會引起雙眼腫腔並型脹和疼痛，而且視力會越來越差。