⑴ 腸胃不好喝哪種蜂蜜
腸胃不好建議食用純正的天然蜂蜜，研究證明，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常。經臨床研究，蜂蜜還有消炎作用，可以保護胃黏膜，減少對黏膜的刺激，對胃和十二指腸潰瘍的療效也非常顯著，對胃炎、胃痛、胃下垂、消化不良等病症均有很好的療效果。呈涼性的蜂蜜有增強腸蠕動的作用，可顯著縮短排便時間，蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。腸胃不好或需要養胃的朋友，推薦食用純天然棗花蜜、荊條蜜，經常便秘的人不能吃棗花蜜，會加重。
⑵ 土蜂蜜好還是棗花蜜好
花蜜是植物的精華，與植物本身的葯性相似。
棗花蜜益氣健脾，槐花蜜解郁通絡！
胃腸系統不好、便秘的人適合棗花蜜，而容易失眠、精神不好的適合槐花蜜。
⑶ 棗花蜂蜜怎麼吃 棗花蜂蜜的功效與作用
棗花蜂蜜的吃法：
1、新鮮成熟的棗花蜂蜜可以直接服用，也可將其配製鹹水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收。但絕對不可以用開水沖或高溫蒸煮蜂蜜，不合理的加熱，會使蜂蜜中的營養物質被嚴重破壞，使蜂蜜中的酶失活，顏色變深，香味揮發，滋味改變，食之有不愉快的酸味。因此，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋後服用。
2、服用棗花蜂蜜的一般劑量是：成年人每天服用60～100克較為適宜，最多不可超過200克，分早、中、晚三次服用。以較大劑量為例，早晨30-60克；中年40-80克；晚上30-60克。兒童每日服用棗花蜂蜜30克較好，可分多次以溫水沖服為宜。用於治療時，2個月為一個療程，即可收到顯著效果。服用量的大小，主要區別於服蜜目的及需要。
3、棗花蜜的應用：
（1）感冒。檸檬1個榨汁，加棗花蜂蜜100克，混合服用，治療流行性及普通感冒均有效。
（2）咽痛。濃茶1杯，加蜂蜜1匙，攪動使蜂蜜溶解，頻頻含服，可減輕咽喉紅腫疼痛。
（3）咳嗽。蜜蜂300克，加入川貝末20克拌勻，每次1小匙含服，每日3～4次，治療感冒咳嗽、小兒百日咳、慢性支氣管炎等久咳不愈屬肺燥、肺虛者有良好療效。
（4）口瘡。大青葉50克煮水，加蜂蜜含服，或以蜜浸大青葉含服，治療口瘡。
（5）胃炎、胃及十二指腸潰瘍。以甘草50克、陳皮15克的濃煎液配入蜂蜜500克，日服2次，每次2匙，治療慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍，有消除炎症、促進潰瘍面癒合、緩解脘腹疼痛的作用。
（6）貧血：對低色素性貧血有效。每日服80~100克深色蜂蜜，分3次服用，可使血球及血紅蛋白有顯著的增加，改善貧血症狀。
（7）肝臟病。服蜂蜜50克，每日早晚各1次，具有保護肝臟細胞、增加肝糖元的儲備、改善肝臟功能的作用，對因肝臟病引起的食慾不振、肝區疼痛、黃疸等病情可有明顯改善。
（8）調節血壓、防止動脈硬化。每天早晚用蜂蜜60克，溫開水沖服，連服15～20天，可增強血壁的彈性，調節血壓，防止動脈粥樣硬化及心血管疾病的發生，如與三七的功效與作用粉的功效與作用同用，效果更佳。
（9）便秘。將黑芝麻200克、核桃仁200克搗細，拌入蜜蜂1000克中，每次3小匙內服，每日早晚各1次，治療津虧腸燥的便秘，也可用蜜煎導法外用，製作及使用方法如《傷寒論》所描述：煉蜜如飴，乘熱做成圓條狀頭銳尾鈍的栓劑，冷卻後當有便意時塞入肛門，具有潤腸通便的作用。
（10）桑椹酒。具有滋陰潤燥，生津補血，益肝補腎，明目，養身，疏通經脈之功效。適應用於肝腎陰虛，精血虧虛之頭暈目眩，視力減退，耳聾耳鳴，腰膝酸軟，面色萎黃，暗斑隱現，須發早白，腸燥便秘等。每次可飲15-30ml，每日2次，常飲。 早晚飲用，效果更佳。
原料：桑椹1000克，曲酒1500克，蜂蜜150克
工具：紗布一張，容器瓶一個。
製作過程：
1、新鮮的桑椹放在清水中洗凈瀝干水份。
2、晾乾的桑椹裝進無油無水的玻璃瓶里。
3、倒入散裝自釀曲酒
4、可以根據自己的喜好加入少許蜂蜜。
5、用紗布密封瓶口再用蓋子密封。
6、20-30天後過濾裝瓶
