Ⅰ 女人常喝蜂蜜好不好
非常好，常喝蜂蜜六大好處
迅速恢復熬夜之疲勞 蜂蜜中的果糖、葡萄糖能很快被身體吸收和利用，迅速改善血液營養狀況，消除疲勞。
用法：早晨一杯蜂蜜水。
消除大餐後的積食 蜂蜜可促進胃酸正常分泌，增強腸蠕動，縮短排便時間。
用法：每天早晚空腹服蜂蜜25g。
潤肺 蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。
用法：雪梨一個，切薄片拌蜂蜜吃，每日數次。
解酒 蜂蜜可快速促進酒精的分解與吸收，因此可以快速醒酒，並解除酒後引起的頭痛。
用法：飲酒前吃50g蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅干或麵包，酒後飲蜂蜜水。
安眠神經興奮 蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣有調節神經系統之功能，可緩解精神緊張並有利睡眠。
用法：每晚睡前喝一匙蜂蜜。
營養心肌 蜂蜜可營養心肌並改善其代謝功能，使血紅蛋白增加，舒張心血管，預防血液凝集，保障冠狀動脈的血液循環正常進行。
用法：每天早晚各飲一杯蜂蜜水
Ⅱ 女人長期喝蜂蜜有哪些好處
一、增強體質
女人吃蜂蜜有增強體質的好處，得益於蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖等能為人體正常生命活動提供能量，同時蜂蜜中富含的維生素、礦物質和活性物質等還能促使免疫細胞增殖並能增強免疫細胞活性，因此體弱多病的女人可適當喝些蜂蜜來增強體質。
二、美容養顏
女人吃蜂蜜有增強體質的好處，得益於蜂蜜中富含的有機酸和活性物質等能改善胃腸功能，同時蜂蜜中富含的葡萄糖和果糖等能均衡營養並能改善人體代謝功能，另外蜂蜜中富含的天然抗氧化物質還能清除體內過多的自由基並能抑制細胞色素沉著。
三、緩解疲勞
女人吃蜂蜜有增強體質的好處，得益於蜂蜜中富含葡萄糖和果糖等單糖，單糖可不經胃腸消化便能直接進入血液中，而人體尤其是大腦神經元正常活動所需能量又幾乎完全依賴血糖供給，因此經常熬夜加班或易疲勞的女性可常喝些蜂蜜來緩解疲勞。
四、延緩衰老
女人吃蜂蜜有增強體質的好處，得益於蜂蜜中富含的維生素、礦物質和活性物質等均衡營養並能改善人體代謝功能，同時蜂蜜中富含的抗氧化物質還能增強體內抗氧化酶活性並能抑制自由基的氧化能力，因此女人經常喝蜂蜜可起到延緩衰老的效果。
五、潤腸通便
女人吃蜂蜜有增強體質的好處，得益於蜂蜜中富含的有機酸和活性物質能幫助胃腸消化食物，同時蜂蜜中富含的維生素和礦物質能調理胃腸功能，另外蜂蜜對胃腸道而言本身又是天然的潤滑劑，因此易消化不良或便秘的女人可喝些蜂蜜來潤腸通便。
(2)女性可以長期喝蜂蜜嗎擴展閱讀：
存儲
每天飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。每次口服一茶勺，40℃溫水沖食。500g一瓶的HAUORA麥盧卡蜂蜜可以服用27-30天。
蜂蜜儲存時應放在陰涼、乾燥、清潔、通風處，溫度保持在5-10℃。空氣濕度不超過75%的環境中。裝蜂蜜的容器要蓋嚴，防止漏氣，減少蜂蜜與空氣接觸。