A. 孕晚期主要應該多吃什麼呢
指導意見： 你好，你在懷孕末期是必須要吃少量的肉類食物，這相對來說是你的最佳選擇，在懷孕晚期，你也必須要多樣化的飲食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，你也必須要吃一下肉蛋奶類食物，這對胎兒相對來說他是非常好的，懷孕期間你是必須要做好定期孕檢，麻煩你對回復作出評價。
B. 懷孕36周早晨起來是喝開水還是蜂蜜水好呢
一般情況下，建議懷孕期間不宜經常喝蜂蜜水，還是喝白開水比較好。
C. 請教大師:關於懷孕
你好： 1、 醫學上懷孕天數是從未次月經的第一天算起。 2、戴隱形眼鏡，需要定期清洗，放鬆眼球，即使不懷孕也不能一直戴著。 3、可以適量喝蜂蜜。 4、肚子脹，屬於為正常，可少食多餐，以清淡易消化的食物為宜，忌食肥厚油膩食物。 5、產前檢查應該越早越好，懷孕最初的28周（7個月），孕婦需要隔4周檢查一次，在28周－36周（9個月）期間，需要2周檢查一次，36周以後，需要每隔一周檢查一次。 6、懷孕早期及晚期三個月應避免性生活。 7、 懷孕期間最好多吃優質蛋白較多的食物，孕期蛋白質的營養至關重要，蛋白不但要滿足孕婦本身的生理需要，還要構成胎兒的組織器官生長發育，供應足量的優質蛋白，能使胎兒的腦細胞增殖良好，有助於胎兒正常的智力發育，此外，孕婦蛋白質營養還能為產後恢復和乳腺汁分泌作準備。此外，還需供給充足而適量的維生素，補鐵以預防貧血，補鈣以供胎兒骨骼發育的需要，補鋅增進腦發育。注意營養均衡，粗細搭配，少吃多餐，品種多樣化。 如果孕期飲食不注意營養，容易造成孕婦營養不足，甚至營養缺乏病。但如果盲目營養，拚命進補則可使孕婦肥胖超重，胎兒生長過度發生巨大兒，引起分娩困難，也可造成產後高血壓、糖尿病、高血脂等。 因此必須科學地、合理地進行孕期飲食。最好在營養師的指導下，制定孕婦營養食譜，有利於胎兒及母體的健康。Ah
D. 孕婦能吃什麼食物不能吃什麼食物
1、山楂果及其製品，是頭一種孕婦不能吃的食物。現代醫學證實：山楂對婦女子宮有收縮作用，如果孕婦大量食用山楂食品，就會刺激子宮收縮，甚至導致流產。 2、甲魚和螃蟹，這兩樣東西屬性寒涼，有活血化瘀的作用，因此也就有墮胎的作用，所以孕婦最好不要吃。 3、辛辣刺激性的食物，如辣椒、咖啡、濃茶、酒等，這些都會對胎兒產生不良刺激，影響正常發育，甚至引起胎兒畸形，因此也是孕婦不能吃的食物。 4、薏米也是孕婦不能吃的食物，因為其對子宮的平滑肌有興奮的作用，會促使子宮收縮，所以有導致流產的可能。 5、荔枝和桂圓，這兩種食物屬於熱性食物，吃了之後會導致內熱加重，有礙機體聚血養胎。所以桂圓和荔枝也成為孕婦不能吃的食物之一。 6、加工食品和罐頭食品，因為這些食品在製作過程中都加入了一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等，孕婦常吃這些食品對健康不利，也可能影響胎兒的發育。 7、熱性作料：孕婦吃熱性作料小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等容易消耗腸道水分，使胃腸分泌減少，造成腸道乾燥、便秘。發生便秘後，孕婦必然用力屏氣解便，使腹壓增加，壓迫子宮內的胎兒，易造成胎動不安、早產等不良後果 孕27周：媽媽必須開始大量攝入谷類和豆類，可多吃綠豆、赤小豆、黑豆粥；市場上有新鮮毛豆（黃豆），洗凈邊皮用鹽開水煮來吃再好不過；還有玉米，最好買新鮮的煮來吃，超市也有冰凍的，炒菜、煲湯也挺好。 孕28周：胎兒腦溝回開始生長，此後三個月需要足夠的亞麻酸和亞油酸（體內合成DHA）以供大腦快速發育。普通食物中只有深海魚中才含有，所以最好每周吃點海產魚，其中挪威三文魚（含大量亞麻酸和亞油酸，很好吸收，價格比較貴）在超市中基本上都可買到。 另外，應選擇含DHA的孕婦奶粉食用，如美素恩和媽媽適體健（只有此二種奶粉含亞麻酸和亞油酸）。 孕29周：預防便秘，此時開始天天要吃一點蜂蜜，幾顆核桃和紅棗。 孕30周：胎兒營養需求最高峰，可適量補充鈣質同鐵質。 孕31周：胎兒身長增長減慢，體重增加，能睜開眼睛，可以同它玩開燈關燈的游戲了，讓它感受光線刺激，不過一次最多幾分鍾就好了，並要注意它的反應。 孕32周：胎動減少，母體體重增加。媽媽行動上要特別小心，光滑的地面、不合適的鞋子、樓梯、突然的體位變化都是大敵。 孕33周：母體體重繼續增加，胎兒出生前7-8周是體重增加最多的時候。 孕34周：胎兒頭部開始下降、漸入骨盆。 孕35周：胎兒聽力充分發育。准父母要堅持天天陪它聊天、給它放音樂。它對突然的大聲很敏感了，絕對不要到人多吵鬧的地方去。 孕36周：子宮壁、腹壁變薄，陽光可透過肚皮照到寶寶。母體體重最重的時期。此時不要再服用鈣劑和魚肝油，以免加重代謝負擔。 孕37周：不規則宮縮頻率增加，要特別注意身體的任何變化。 孕38周：胎兒大約52厘米長，6斤4兩重，它已成熟。媽媽要做好迎接寶寶出世的准備了。 總之，孕晚期一定要注意飲食營養和與寶寶的交流，媽媽要小心行動，心平氣和不急不躁，並准備好自己及嬰兒出生的必備品。相信大家都能生出健康聰明的寶寶來。
E. 孕婦晚上餓了吃什麼
你好，孕27周：媽媽必須開始大量攝入谷類和豆類，可多吃綠豆、赤小豆、黑豆粥；市場上有新鮮毛豆（黃豆），洗凈邊皮用鹽開水煮來吃再好不過；還有玉米，最好買新鮮的煮來吃，超市也有冰凍的，炒菜、煲湯也挺好。 孕28周：胎兒腦溝回開始生長，此後三個月需要足夠的亞麻酸和亞油酸（體內合成DHA）以供大腦快速發育。普通食物中只有深海魚中才含有，所以最好每周吃點海產魚，其中挪威三文魚（含大量亞麻酸和亞油酸，很好吸收，價格比較貴）在超市中基本上都可買到。 另外，應選擇含DHA的孕婦奶粉食用，如美素恩和媽媽適體健（只有此二種奶粉含亞麻酸和亞油酸）。 孕29周：預防便秘，此時開始天天要吃一點蜂蜜，幾顆核桃和紅棗。 孕30周：胎兒營養需求最高峰，可適量補充鈣質同鐵質。 孕31周：胎兒身長增長減慢，體重增加，能睜開眼睛，可以同它玩開燈關燈的游戲了，讓它感受光線刺激，不過一次最多幾分鍾就好了，並要注意它的反應。 孕32周：胎動減少，母體體重增加。媽媽行動上要特別小心，光滑的地面、不合適的鞋子、樓梯、突然的體位變化都是大敵。 孕33周：母體體重繼續增加，胎兒出生前7-8周是體重增加最多的時候。 孕34周：胎兒頭部開始下降、漸入骨盆。 孕35周：胎兒聽力充分發育。准父母要堅持天天陪它聊天、給它放音樂。它對突然的大聲很敏感了，絕對不要到人多吵鬧的地方去。 孕36周：子宮壁、腹壁變薄，陽光可透過肚皮照到寶寶。母體體重最重的時期。此時不要再服用鈣劑和魚肝油，以免加重代謝負擔。 孕37周：不規則宮縮頻率增加，要特別注意身體的任何變化。 孕38周：胎兒大約52厘米長，6斤4兩重，它已成熟。媽媽要做好迎接寶寶出世的准備了。 總之，孕晚期一定要注意飲食營養和與寶寶的交流，媽媽要小心行動，心平氣和不急不躁，並准備好自己及嬰兒出生的必備品。相信大家都能生出健康聰明的寶寶來。
F. 孕晚期的注意事項有哪些
1、飲食。在飲食上應該少食多餐，減少胃的負擔，同時孕晚期是胎兒體重增加的高發期，胎兒在孕中期之前都是發育臟器以及肢體和腦部，至於體重發育的比較緩慢，所以不需要過多的能量攝入，但是孕晚期就不一樣了，保證熱量和能量的攝入才能保證胎兒體重的增長。 2、預防便秘。孕晚期是便秘的高發期，挺著個大肚子坐在馬桶上用力排便的確是一件非常痛苦的事情，而且孕期用力排便還容易造成早產，所以對於這個便秘的問題還應該提前預防。孕晚期開始每天清晨喝一杯蜂蜜水，幫助排便，同時養成每日清晨排便的習慣，即使沒有也要嘗試一下，養成良好的排便習慣才能有效的緩解便秘，同時在飲食上多吃一些潤滑的食物，例如香蕉。粗纖維的食物也能幫助腸蠕動，促進排便。 3、學會了解胎動，寶寶的胎動代表著胎兒的健康指數，過多的胎動和過少的胎動都說明寶寶出現了一些問題，如果學會自己在加數胎動自然就會安全得多，不至於寶寶出現問題的時候媽媽還發現不了。每天早、中、晚固定一個自己最方便的時間數3次胎動，每次數一小時，將3次數得的胎動數相加，再乘以4，即為12小時的胎動數。有的12小時多達100次以上，有的只有30～40次。但只要胎動有規律，有節奏，變化曲線不大，都說明胎兒發育是正常的。 4、准備待產包。很多媽媽覺得待產包應該在住院之前准備就可以了，可是動產的時間是准媽媽們無法預計的，不一定是在預產期那一天，也許會提前很久，那麼提前將待產包準備好，可以避免動產之後的手忙腳亂，可以幫助准媽媽順利待產。