燉梨子冰糖湯可以放枸杞嗎

1. 梨和枸杞紅棗冰糖一起煮有什麼功效

具有生津潤燥、清熱化痰之功效，特別適合秋天食用。

准備材料：

梨1個、枸杞1小把、紅棗2個、冰糖適量。

具體步驟：

1、把准備的的梨和枸杞紅棗清洗干凈

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注意事項：枸杞食用禁忌

第一：不適合服用的人群

一般情況下，身體比較虛弱以及抵抗力的人群最好能夠每天都服用一些枸杞，這樣每天堅持服用，具有很好的滋補身體的作用，長期如此身體也會變得更加的強壯起來。但是我們需要清楚的是，枸杞子能夠很好的起到溫熱身體的作用，但是在感冒的時候或者是身體出現炎症以及拉肚子的時候最好服用。

除此之外，一些患有高血壓或者是性格比較急躁的人群以及我們日常生活中所說的滿面紅光的人最好少吃，避免出現太補的情況。

第二：枸杞一天吃多少對身體最好

枸杞雖然具有很好的滋補作用，但是我們需要清楚的是，任何滋補的食物多吃了對於身體都是弊大於利的，就算是枸杞也不能夠例外。健康的成年人最好每天服用的量不要超過二十克左右。不過如果是想要起到治病的效果，那麼最好也不要超過三十克左右。另外，現代醫學研究發現，枸杞是一種非常安全的食物，其中並不含有任何我們現在已知的毒素，所以可以堅持長期食用，這對於身體有好處。

一般情況下，如果只是想要達到明目的效果，那麼10克左右是比較合理的；如果是想要達到補腎的目的，那麼每天服用15克左右最好；如果是想要達到減肥的目的，那麼最好每天服用30克左右，這樣能夠起到更好的瘦身效果。

第三：枸杞的飲食禁忌

枸杞對於身體效果很好，葉子能夠用來泡茶，果實則是能夠做菜和泡茶，根部則是一種很好的葯材。在烹飪枸杞子的時候，應該在起鍋之前加入枸杞子，這樣不僅味道更好，同時還能夠有效的避免大量的營養物質流失，所以說，枸杞子比較適合做泡菜以及冷盤。

在使用枸杞子的時候，清洗的時間也不能夠太長，否則也會導致營養成分的流失。所以說，正確的清洗方式應該是將枸杞放入溫水之中稍微清洗一下，然後瀝干水分使用。

2. 在做冰糖燉雪梨可以加紅棗和枸杞嗎

可以的，親，我們也經常煲冰糖雪梨還有紅棗、枸杞，挺好的，都一樣的效果，而且紅棗枸杞都是補氣血的食物，沒關系的！

3. 雪梨 紅棗 枸杞 冰糖 一起燉 吃了有什麼用能不能幫助下火嗎

雪梨、紅棗、枸杞、冰糖一起燉，具生津潤燥、清熱化痰之功效，可以幫助下火，適合秋冬季節飲用，有很好的潤肺作用。

具體做法如下：

材料准備：慧陸

雪梨一個， 大紅棗若干，枸杞子若干，冰糖適量，清水

1、雪梨洗干凈削皮，切成小塊放置一旁備用；

4. 冰糖，梨，枸杞可以一起燉水喝嗎

冰糖，梨，枸杞可以燉水喝，還可以加陳皮一起燉陳皮梨湯，《本草綱目》內稱梨子可以「潤肺清心、消痰降火、解瘡毒酒毒」。專家介紹說，梨有生津、潤燥、清熱、化痰等功效，是最常見的清肺食物。雪梨甘甜，潤肺涼心，陳皮理氣燥濕，冰糖潤心肺。這三個好東西結合到一起，便是乾燥季節最適合飲用的一款湯水。

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做法：將梨洗凈去皮，皮不要扔另外放盤，將梨肉切塊後放入淡鹽水中浸泡，梨核也別扔，與梨皮放到一起；鍋中放水，煮沸後下入梨皮、梨核與陳皮繼續大火熬煮，撇去浮沫，轉中小火熬煮約20分鍾；撈出浸泡的梨肉瀝干水，關火將梨皮與梨核撈出扔掉，下入梨肉與冰糖後大火煮開，轉小火熬煮5-10分鍾至冰糖全部融化；關火後撒入枸杞子即可食用。

5. 請問雪梨燉冰糖裡面放什麼效果更佳

可以加入枸杞效果更佳，不可以加梅子。

冰糖雪梨能夠潤肺化痰，其中含有豐富的鞣酸，可以滋養我們的肺部細胞，促進肺部血液流動，從而起到潤肺的效果。

冰糖雪梨中的多糖物質可以調節肝臟，配合維生素A更好的養肝保肝。冰糖雪梨中有很多的維生素B物質，這種物質長期食用可以改善人體疲勞，幫助降低血管硬化問題。最後冰糖雪梨對亞硝酸鹽還有抑制，可以起到防癌的作用。

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熬冰糖雪梨放多少冰糖

熬冰糖雪梨放冰糖的量可按自己的口味酌情添加，一般情況下，一個雪梨（300克重）加30克冰糖即可。在燉的過程中，冰糖會融進雪梨裡面，加太多冰糖會甜的很膩。其實，冰糖雪梨里不一定完全靠放冰糖來調甜味，大家可以燉好後先品嘗下，如果覺得味道太淡了，可以等冰糖雪梨溫後適當加入蜂蜜。

6. 雪梨 冰糖 紅棗枸杞一起燉怎麼燉有什麼功效燉多久

你只需要把雪梨，冰糖紅棗和枸杞一起放在砂鍋當中，再加入適量的清水放在火上直接煮就可以，當水開以後煮上15分鍾就可以喝。這道湯的功效就是止咳化痰清肺火，可以緩解孩子咳嗽的狀況。
雪梨肉嫩白如雪，是一種常見的水果，據《本草綱目》記載：梨者，利也，其性下行流利。果實圓形或扁圓形，頂端基部均高低不平，果皮呈黃白色，果梗較短，皮薄，星點小，銹斑大而密。果肉乳白色、脆、汁液多，風味濃甜、爽口，具有生津止渴、化痰止咳、潤肺等效用。

1、生津止渴
雪梨可以潤喉去燥、生津止渴，使人清爽舒適，適宜口乾、眼乾、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

2、化痰止咳
雪梨對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

3、潤肺
雪梨滋陰潤肺，可以去除肺燥肺熱，使人呼吸暢通舒適。

4、降低血壓
適量食用雪梨能使血壓更易控制，使毛細管擴張、血黏度降低，微循環得到改善。

5、利尿消腫
雪梨能清除體內毒素和多餘的水分，促進血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫的作用。

營養價值
雪梨不但鮮嫩多汁，並且含有豐富的維生素、膳食纖維和鈣、磷、鐵、碘等微量元素，經常吃雪梨能預防便秘。梨雖然很甜，但其熱量和脂肪含量很低，中老年人適量食用雪梨，可以軟化血管，幫助控制血壓。雪梨對厭食、消化不良、腸炎、慢性咽炎等疾病有一定的輔助食療的功效。

7. 冰糖雪梨裡面還能加什麼

可以加點枸杞。

其實冰糖燉雪梨可以有許多種變化。

加川貝：如果近期經常咳嗽，可以從葯店買點川貝粉，就是那種已經打成粉，包裝好一小袋一小袋的川貝粉。將雪梨洗凈，削皮，切塊放入碗中，加少許冰糖，倒入開水或涼開水，再加入一小包或者半小包川貝粉（兒童吃的時候盡量少加點），攪拌均勻後，隔水蒸五到十分鍾，關火燜一會，川貝冰糖燉雪梨就做好了。對於咳嗽很有益。

加銀耳：

雪梨還是事先切塊，但這次需要放入燉盅，加入少許冰糖與涼白開，再取少許銀耳，一個人吃的分量不用太多，銀耳花有一個手掌心那麼點就夠了，洗凈銀耳花，撕碎放入燉盅與雪梨同燉。這樣吃，皮膚能吃出凝脂一樣的膚色。

當然冰糖燉雪梨也可以加枸杞，可以明目補腎，只是枸杞有點性溫，夏天不要加太多就好。

8. 冰糖雪梨枸杞湯怎麼做

冰糖雪梨枸杞湯的做法
1.
食材：雪梨、冰糖、枸杞子

2.
梨去皮、蒂、把、核洗凈，切成塊

3.
鍋里放入水

4.
把梨瓣、洗凈的枸杞子，放入水裡煮十分鍾

5.
再放入冰糖

6.
繼續燒開至冰糖溶化，裝入碗里即可食用

9. 梨和冰糖煮可以放枸杞嗎

冬天北方地區一供暖，很容易造成人們身體燥熱，咳嗽咽痛，平日多喝點冰糖枸杞燉雪梨，止咳的同時還能潤膚清肺。

10. 冰糖燉梨可以放枸杞嗎

冰糖燉梨可以放枸杞，常見的有冰糖燉雪梨

主料：雪梨1個

調料：冰糖10克、紅棗2個、枸杞5克

做法步驟：

1、首先將雪梨內核掏空。