『壹』 經期可以喝蜂蜜嗎
蜂蜜有清熱，解毒;潤燥，止痛的作用。 蜂蜜是一種天然的營養品，性和，潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。並可以消除人體內的垃圾，使人體恢復原來的新陳代謝功能，改善便秘與平衡血糖。 如果女性在行經期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期症狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用。 另外，蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。 經期應注意保暖，而蜂蜜也是屬於熱性的，還有避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮濕、陰涼以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經失調。 上面介紹了蜂蜜的很多功效，但是喝蜂蜜也要注意不要選擇涼性的蜂蜜，要選擇暖性的，如棗花蜜啊等。 當月經快要來時，女人的身心會出現或輕或重的「經前癥候群」，包括躁 動、情緒不穩、容易與人沖突、胸部或腹部腫脹、體重增加、全身浮腫、 食慾改變、口腔潰瘍、長青春痘、頭痛等。這些情況通常在月經前十至十 四天出現，月經開始後的二十四小時內結束，情況嚴重程度及好發時間因 人而異。 除此，女性在月經期還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正常或周期難 以掌握等異常情形。事實上，欲改善這些症狀，除了生活正常、養成運動習慣外，依不同體質、狀況攝取適當的飲食，也可以讓經期「月月順」！
『貳』 女性經期能喝蜂蜜水嗎
經期可以喝蜂蜜水，蜂蜜是熱性的，正是經期需要的。它還含有豐富的礦物質，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期症狀。
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天氣漸漸炎熱起來，一杯冷飲讓人瞬間清爽，但處於經期的女性卻只能望梅止渴。除了冷飲，還有三類飲品，即使常溫也不適合經期女性飲用。
酸味飲品。清涼解渴的檸檬水、金桔檸檬汁、酸梅汁，促進消化的果醋，月經期間都不宜多喝。中醫認為，酸入肝，具有收斂、固澀的作用，會將身體耗散的氣、血、津液收斂。喝帶有酸味的飲品，會使月經期間的經血量減少。
寒涼飲品。屬性寒涼的食材一般具有清熱瀉火或解毒的功效，經期女性飲用，容易出現血瘀，影響經血排出，長此以往可能引發生殖系統炎症。
這類水果包括西瓜、哈密瓜、椰子、火龍果；茶飲有綠茶、冬瓜茶等，這些食材製成的飲品，月經期間盡量避免。除此之外，需要冷藏的食物，如酸奶，經期也少食用。
酒精類飲品。酒精會使血管擴張、加速血液循環。尤其對一些本身經期血量較大或經期較長者，飲酒甚至導致大出血。所以，經期盡量避免飲用如紅酒、梅子酒、水果酒、白酒等酒精類飲品。
除了白開水、紅糖水，經期女性還可以選擇一些屬性平和的蔬果飲料，如蘋果汁、桑葚汁、番石榴汁，或者紅茶、枸杞菊花茶等性溫的茶飲。
『叄』 經期能喝蜂蜜嗎；經期能否喝蜂蜜
第一點月經期間與能否吃蜂蜜沒有內在的聯系，所以經期是可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜是熱性的，正是經期需要的。
第二點它還含有豐富的礦物質
，如：有益身心的鉀，起鎮靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的各種維生素
，此外還含有氨基酸、酶和有機酸等。可以促進消化 ，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。蜂蜜可使胃痛及胃燒灼感消失，紅細胞及血紅蛋白數值長高。
第三點盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒
，通經活絡、溫陽補血、擴張血管，使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。
橘子、薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，是經期素食的好選擇。
『肆』 月經期可以喝蜂蜜嗎
能喝，蜂蜜是熱性的，正是經期需要的。 女性月經期的自我保健 女性的月經周期絕大多數是有規律的，每月來潮一次月經，是一種正常的生理現象。但是它需要依賴丘腦下部－腦垂體－卵巢的協調和子宮內膜對性激素的周期性反應來支持，這些功能反應均受到大腦皮層這個「總司令部」的管轄，如果哪個方面出了毛病，就會影響婦女的健康。 婦女在月經期間與平時相比，身體里要發生一些變化。首先經期受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病。其次，此時生殖器官比平時容易感染發炎，因為經期盆腔充血，子宮內膜脫落時宮腔形成一些傷口。宮口平時緊閉，經期稍張開，病菌易侵入。此時陰道的酸度被月經沖淡，不利消滅病菌，而且月經又可促使病菌生長繁殖，所以月經期間若不注意自我保健，或者日常生活處理不當，易患急、慢性婦科疾病，甚至影響生育能力。因此，月經期間，除了比平時更加註意保持外陰衛生，以免引起外陰、陰道、尿道的感染發炎之外，應做到以下十不宜： 情緒不宜激動 女孩進入青春期，開始來月經，這是一種正常的生理現象，要有個正確認識，不必焦慮。應與平時一樣保持心情愉快，防止情緒波動，遇事不要激動，保持穩定的情緒極為重要。如女孩子初潮缺乏經驗，母親或女性親友應及時地指導與幫助做好經期的自我保健。 不宜太勞累 經期要注意合理安排作息時間，避免劇烈運動與體力勞動，做到勞逸結合。否則，會使盆腔進一步充血，血流加快，引起經血過多等不良現象。 營養不宜缺乏 因為月經來潮後每月要損失一定量的血液，所以要適當增加營養，如蛋白質、維生素及鐵、鈣等。經期多吃一些雞蛋、瘦肉、魚、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。 不宜性生活 婦女在經期應禁止性生活，因為月經期間，子宮內膜剝脫，子宮腔內有新鮮創面。如果此時性交，就可能把細菌帶入，引起生殖器官炎症，且還可使經血量增多或經期延長。 不宜受寒涼 經期應注意保暖，避免著涼雨淋受寒冷刺激。不要涉水或下水游泳。或坐在潮濕、陰涼以及空調、電扇的風道口。也不要用涼水洗澡洗腳，以免引起月經失調。 不宜飲濃茶 經期應適當多飲白開水，不宜飲濃茶。因為濃茶含咖啡因較高，能刺激神經和心血管，容易產生痛經、經期延長或出血過多。同時茶中的鞣酸在腸道與食物中的鐵結合，會發生沉澱，影響鐵質吸收、引起貧血。此外，經期更不能飲酒、吸煙、吃刺激性強的食物。 不宜坐浴 有些人平時喜歡坐浴，但在月經期，因為子宮頸口微開，仍然坐浴和盆浴，很容易使污染的水進入子宮腔內，從而導致生殖器官發炎。 不宜穿緊身褲 如果月經期間穿立襠小、臀圍小的緊身褲，會使局部毛細血管受壓，從而影響血液循環，增加會陰磨擦，很容易造成會陰充血水腫，甚至還會引起泌尿生殖系統感染等疾病。 不宜高聲哼唱 月經期婦女，呼吸道黏膜充血，聲帶也充血，甚至腫脹。高聲哼唱或大聲說話過急，聲帶肌易疲勞，會出現聲門不合、聲音沙啞，聲帶損傷等。 不宜做X線檢查 如果育齡婦女在下次月經前，目前正處在排卵階段，此時作X線檢查，可使卵細胞或受精卵受到損傷，而引起胚胎發育不良，造成胎兒出生後先天異常、畸形、智力低下、肢體缺損等。如果不是處於排卵階段，且沒有懷孕生產的可能性，沒有此限制
『伍』 月經期能喝蜂蜜嗎
女性經期婦因受內分泌影響，免疫力下降，如果不好好保養，容易感染和誘發疾病。而蜂蜜是一種天然的營養品，能夠補充營養，提高人體免疫力，專家指出，經期能喝蜂蜜，因為蜂蜜有清熱，補中，解毒，潤燥，止痛的作用，但是並不是所有蜂蜜都適用於經期。大部分蜂蜜都屬於熱性，但是依然有不少蜂蜜屬於涼性蜂蜜，這些蜂蜜經期是不能喝的，比如黃連蜜、槐花蜜，荊花蜜，紫雲英蜜、油菜蜜、野菊花蜜。經期能喝蜂蜜，但是經期喝蜂蜜要分清蜂蜜是熱性的還是涼性的，涼性蜂蜜經期不宜喝。 女性經期，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期症狀。因為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用。
『陸』 經期能喝蜂蜜水嗎
女人經期可是有很多的忌諱，我們在平時一定要做好擺件的工作，這樣才可以更好的度過我們的經期，不然就會引發很多的疾病，我們平時生活中很多的女孩喜歡喝蜂蜜水，那麼，在經期喝蜂蜜水的話對我們有什麼影響呢?
通過上面的介紹我們就可以看得出來，女性在經期的時候是可以喝蜂蜜水的，而且蜂蜜水有很高的營養的價值，對我們的身體有很多的好處，所以我們女孩在平時經期的時候是可以喝一些蜂蜜水的，我們大可以放心的喝蜂蜜水。
『柒』 經期可以喝蜂蜜嗎
可以喝。
每天喝豆漿、喝蜂蜜、多喝開水等，能讓新陳代謝變得更好。
"很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西，例如紅棗、阿膠來補血，其實這是很籠統且錯誤的觀點"。婦科專家介紹，經期時候的飲食是很有講究的，吃對了才能起到進補養生的作用。
經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，這時不能吃陽氣偏熱的東西，例如紅棗、阿膠等。
月經後要滋陰養血，補充之前流失的氣血，可以煲一些滋補的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山葯、藕，當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中葯。同時在此期間也可以多吃一些"黑色"的食物，例如黑木耳、黑豆、黑魚、泥鰍。
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飲食保養
1.月經來潮前的一周飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2. 月經來潮時，不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
3. 多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
4. 兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素B群的食物。
5. 攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類、蛋；及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。
6. 飲食應定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
7. 避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。
8. 避免吃生冷類食物，因為生冷類食物具有清熱解毒、滋陰降火的功效，平時吃的話，是有益於人體健康的，但在經期食用的話，卻容易造成痛經、月經不調等症狀。
9.避免吃辛辣類食物，因為辛辣刺激性的食品容易導致痛經、經血過多等症。
10.避免吃油炸食品。經期女性皮脂分泌增多，皮膚油膩，同時毛細管擴張，皮膚變得敏感。這時候如果進食油炸食品的話，會增加肌膚負擔，容易出現粉剌、毛囊炎。
11. 有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。
12. 即將面臨更年期的婦女，應多攝取蔬菜等鈣質豐富的食品。
『捌』 經期能喝蜂蜜嗎
可以的。
婦女在月經期間，因受內分泌影響，大腦皮層興奮性降低，免疫力下降，容易感染和誘發疾病。所以在月經的保養工作是很重要的。那麼月經期可以喝蜂蜜嗎？是可以的。蜂蜜有清熱，補中，解毒;潤燥，止痛的作用。
蜂蜜性和，能夠潤肺潤腸。它包含可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質等。使人體恢復原來的新陳代謝功能。
推薦你喝天然成熟棗花蜜，可以補血的。
『玖』 經期能喝蜂蜜嗎
蜂蜜第一點月經期間與能否吃蜂蜜沒有內在的聯系，所以經期是可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜是熱性的，正是經期需要的。 它還含有豐富的礦物質，如：有益身心的鉀，起鎮靜作用的鎂，強筋健骨的鈣，增補血液的鐵、銅，健腦的磷和有益身體的各種維生素，此外還含有氨基酸、酶和有機酸等。可以促進消化 ，蜂蜜對胃腸功能有調節作用，可使胃酸分泌正常，蜂蜜對結腸炎、習慣性便秘有良好功效，且無任何副作用。 第二點專家指出，女性在行經期間，每晚睡前喝1杯加蜂蜜的熱牛奶有助緩解經期症狀。其理由為牛奶中豐富的鉀與蜂蜜中豐富的鎂，可緩和情緒，並具有減輕腹痛、防止感染、減少經血量等作用。 第三點另外，蜂蜜還具有解毒、抗菌、消炎、滋潤、防腐、保護創面、促進細胞再生和滲液吸收的諸多功能，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質、維生素、有機酸、氨基酸和花粉等營養成分，熱量又很低，不僅有利於增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。