Ⅰ 四物湯可以加入什麼燉
相信很多人都吃過四物湯，這道湯具有非常多的治療作用，需要提醒注意的是，有幾類人群不能吃四物湯，比如正在懷孕期間的准媽媽們，還有正在餵奶的媽媽們都不能吃，另外有些人吃了四物湯之後會出現口乾舌燥的症狀，這時候要立即停止使用，下面教大家燉四物湯的方法。
四物湯燉什麼好？
1、當歸：性味屬甘、辛、溫，作用於肝、心、脾。當歸的首要功效就是補血調經、活血止痛，此外還有澤顏潤膚的功效，在保護女性健康方面扮演著極其重要的角色。
2、熟地：性味屬甘、微溫，作用於心、肝、腎，具有補血滋陰的作用，能對付女性臉色蒼白、頭暈目眩、月經不調，與當歸配伍還能增強當歸的補血、活血療效。
3、川芎：性味屬辛、溫、作用於肝、膽，具有行氣活血、鎮定安神、祛風濕止痛、舒肝解郁等作用。既為婦科主葯，又是治療頭痛良方，還能影響內分泌系統，減輕乳房不適、心情焦慮及沮喪等經前症狀。
4、白芍：性味酸苦、微寒，作用於肝、脾，具有滋潤、緩解疼痛，舒肝健脾等作用。《唐本草》說它益女子血，現代中醫認為它能夠養血柔肝，對月經不調有著很好的療效。
那麼，四物湯什麼時候喝最好？
四物湯補血而不滯血，行血而不破血，補中有散，散中有收，一年四季都可用。四物湯最好在月經凈後喝，於早、中、晚飯前1小時喝，連續喝一周，即能達到補血補氣的效果。
如果天天服用，會造成經血過多、呼吸喘促、甚至臉色慘白。所以一般不建議把四物湯、四物飲或中將湯當成日用補品，若長期服用，可能會造成體內荷爾蒙失調，甚至會誘發子宮病變，使用前務必詢問中醫師。另外，感冒時也不能喝四物湯，免得更上火，加重病情。
四物湯的功效與作用是什麼呢？四物湯可謂是女人補氣血的聖品，方用當歸、川芎、芍葯、生地四味葯組成。以甘溫味厚的熟地為主，滋陰養血。配伍當歸補血養肝，和血調經；白芍養血和營以增強補血之力；川芎活血行氣，調暢氣血。綜合全方，補血而不滯血，和血而不傷血，因此，血虛者可用之以補血，血瘀者可用之以活血，是既能補血養血，又能活血調經的常用方劑。