『壹』 請問:黑豆、黑芝麻、黑棗、阿膠、當歸、黑棗、黑枸杞、山葯。這7種食物可不可以一起煲雞湯
煲雞湯不要放這么食物和補葯啊,當歸,黒枸杞,黑棗可以用來煲雞湯。黑豆,黑芝麻,山葯可以用來煮粥飯。阿膠直接蒸服
『貳』 黑枸杞在冬天和什麼搭配煮粥好喝
黑豆,黑芝麻,薏米各1小把,
新鮮山葯1兩, 再加枸杞10--15克,不用加冰糖,每天早晨喝1碗。連續喝1個月,身體就會明顯感到強壯。冬天適合吃,忌吃生冷。這是中老年人的保健食譜。
『叄』 山葯與黑枸杞同泡水行嗎
可以的,山葯是補氣的,枸杞黑枸杞是抗氧化提高免疫力的,兩者一起泡兩個葯同時產生作用,對人體都有補益作用。不過要長期吃才能看到效果,一兩天是看不出來的
『肆』 小米大米山葯粥能和黑枸杞一起煮嗎
不適合,小米、大米山葯可以一起煮粥,
黑枸杞含有豐富的花青素,不適合高溫加熱,
一般就是用水直接沖泡,水溫控制在60度左右,
黑枸杞建議選用青海格爾木野生黑枸杞,純天然食品
『伍』 家常黑枸杞食譜做法大全
黑枸杞因其富含花青素而聞名,黑枸杞的養生功效為很多人熟知,但不少人面對這么珍貴的黑枸杞卻不知道怎麼吃才有效。下面由我為大家介紹黑枸杞食譜,希望能幫到你。
黑枸杞食譜一:黑枸杞粥
原料:大米適量,黑枸杞適量。
做法:①. 先將大米煮成半熟,然後加入黑枸杞;
②.煮熟即可食用。
特點:特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝酸軟等症病人。肝炎患者服用黑枸杞粥,則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。
黑枸杞食譜二:山葯黑枸杞粥
原料:白米1杯,山葯300克,黑枸杞2大匙,水8杯。
做法: ①.白米洗凈瀝干,山葯去皮洗凈切小塊。
②.鍋中加水8杯煮開,放入白米、山葯、黑枸杞續煮至滾時稍攪拌,改中小火熬煮30分鍾即成。
特點:黑枸杞補血明目,可增加白血球數量,使抵抗力增強、預防疾病;山葯可促進食慾、有效消除疲勞,增強體力及免疫力。體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品,可助常保好氣色、病痛不侵。
黑枸杞食譜三:黑枸杞燉銀耳
原料:黑枸杞25克,水發銀耳150克,冰糖25克,白糖50克。
做法:①. 銀耳洗凈入溫水中漲發1個小時,除去雜質泡入清水中。
②.湯鍋置旺火中添水燒沸,放入冰糖、白糖燒沸後撇去浮沫,待糖汁清白時將銀耳、黑枸杞放時鍋燉至銀耳有膠質時,倒入大湯碗內。
特點:羹汁濃稠,甘甜綿滑,滋補健身。
黑枸杞食譜四:黑枸杞肉絲
原料:黑枸杞,瘦豬肉,青筍,精鹽,白糖,味精,料酒,醬油,澱粉,豬油,麻油。
做法:①.將豬肉洗凈去筋,切成2寸長的絲;青筍切成同樣的絲;黑枸杞洗凈。
②.炒鍋上火,將豬油燒熱,再將肉絲、筍絲同時下鍋炒散,下料酒、白糖、醬油、鹽、味精攪勻,投入黑枸杞,翻炒幾下,淋麻油即成。
特點:滋陰補腎。適於體弱乏力、腎虛目眩、視覺模糊等症。
黑枸杞食譜五:黃芪黑枸杞燉甲魚
原料:黃芪50克,黑枸杞30克,甲魚500克。鹽、豆油,冷水各適量。
做法:黃芪切片,紗布包紮;黑枸杞洗凈,甲魚去內臟後切細。三者放入鍋內,加適量冷水,燉熟,去葯渣,用豆油、鹽調味即成。
特點:補中益氣,滋陰生血。適用於鼻咽癌放療療法所致眩暈或白細胞減少者。
黑枸杞食譜六:南瓜黑枸杞粥
功效:補腎益精,養肝明目,適用於又暈目眩,視力減退等症狀。
原料:黑枸杞、南瓜、糯米粉、榛子仁
做法:南瓜去皮去瓤切大片上鍋蒸熟,將蒸熟的南瓜用勺子壓成泥;糯米粉用水調成糊;將南瓜泥、榛仁加水放入鍋中,煮開後慢慢倒入糯米糊,邊倒邊攪拌煮熟,加糖調味;煮熟後,將湯靜止至70℃以下,放入黑枸杞,浸泡5分鍾,潷去渣後即可食用。
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『陸』 黑米,黑豆,黑花生,核桃,黑木耳,黑芝麻,山葯,栗子,干桂圓,紅棗,冰糖,黑枸杞,可以一起熬粥嗎
有點復雜了…只要你喜歡,一起熬粥是沒問題的啦。黑木耳蒸排骨,蒸雞肉,炒齋菜都不錯,黑芝麻是拿來做點心也挺好,一塊煮粥好像有點不太好吃了
中醫的說法~黑的入腎,紅的補心,白色入脾…這些東西都對身體有補益作用,偶爾吃吃也挺好。
『柒』 黑枸杞骨頭可以煲湯嗎
在生活中,許多愛喝茶的人都會在茶水裡面放上幾粒黑枸杞,這是因為黑枸杞有豐富的營養物質,它不僅對眼睛有好處,而且也可以強壯腎臟。在家庭中,許多主婦在為家人煲湯時候也會用黑枸杞來進行調味,有營養的黑枸杞和骨頭湯配在一起不僅畫面美麗而且還會讓人食慾大增,今天我們就來介紹一下黑枸杞骨頭湯的做法。
方法二:黑豆黑枸杞骨頭湯
原料:黑枸杞、黑豆、大棗、腔骨、調料各適量。
做法:洗凈原材料放在一起,加水煲三四小時就行了。
操作要領:
1、做骨頭湯應該用冷水把骨頭先泡一下,把血水泡出去。
2、還可以做的時候首先以冷水下鍋,大火燒開後撈起,這一遍主要是為了去除骨頭中的血水。撈起後,鍋內重新換冷水再放入骨頭。
3、骨頭下鍋後先下蔥、姜等調味料以及洗凈的原料,但好的不要放鹽。大概一小時左右改小火煲,二三個小時就可以了,這時候再加入鹽等佐料。
4、煮骨頭湯,放一勺醋,對營養吸收有幫助,但不宜放太多,會影響湯的鮮美味道。
雖然黑枸杞有這么多好的做法,但是還是要告訴大家在選購黑枸杞時一定要挑選顏色發亮有光的,沒有刺激性氣味的,口味甘甜的黑枸杞,假如挑選的黑枸杞有異味,一定不要食言,因為那樣的黑枸杞很有可能是使用硫磺白礬浸泡過得陳年黑枸杞,食用了陳年黑枸杞有害無益。