㈠ 經期可以吃紅棗嗎每天泡紅棗枸杞水喝有什麼作用
經期可以吃紅棗，女性在經期，如果月經量多、氣血虛、體虛乏力、頭昏等症狀，可以在經期剛剛過後，適當進食一些紅棗，以達到補氣養血的作用。但是並不是每個人都適合在經期吃紅棗。以下女性在月經期間不適合吃紅棗。
1、經量多的女性
紅棗是活血化瘀的食物，月經量少或者有痛經的女性吃紅棗可以調節經量、緩解痛經。但是經量多的女性不宜多吃，否則經量會增多，反而對健康不益。
2、容易腹脹的女性
月經量少或者有痛經的女性也不能大吃特吃紅棗。因為紅棗吃多了會生濕積滯，加重腹脹。
3、常出現眼腫、腳腫的女性
因為紅棗味甜，多吃容易生痰生濕，水濕積於體內，浮腫的情況會更嚴重。
每天泡紅棗枸杞水喝作用：
長期用枸杞紅棗泡水，由於枸杞能夠滋補肝腎又能潤肺止咳，加上紅棗「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」這一功效，久而久之可增強我們的免疫力，同時讓人面色紅潤顯年輕。對經常加班熬夜的白領而言，還可以解除工作壓力造成的疲勞和燥郁，健脾開胃。
長期用枸杞紅棗泡水，由於枸杞能夠滋補肝腎又能潤肺止咳，加上紅棗「補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色」這一功效，久而久之可增強我們的免疫力，同時讓人面色紅潤顯年輕。對經常加班熬夜的白領而言，還可以解除工作壓力造成的疲勞和燥郁，健脾開胃。
(1)來大姨媽可以吃紅棗枸杞嗎擴展閱讀
大棗的主要營養價值：
1、大棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管疾病有良好的作用。
2、大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等患者良好的保健營養品。
3、大棗對急慢性肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜等症有較好療效。
4、大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷，有較強的抑癌、抗過敏作用。
㈡ 來月經能喝紅棗枸杞水嗎
來月經能喝紅棗枸杞水。
經期飲食禁忌（其中沒有紅棗枸杞水）：
1、花椒、丁香、胡椒
月經期應吃清淡、味平、富含營養的食物，不宜吃刺激性強的辛辣食物，以免刺激血管擴張，引起經量過多。花椒、丁香、胡椒這類食物都是作料，在平常做菜時，放一些可使菜的味道變得更好。可是，在月經期的女性卻不宜食用這些辛辣刺激食物，否則容易導致痛經、經血過多等情況。
2、螃蟹
女子行經期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經之人，更當忌吃。田螺也是性大涼，能清熱，月經期間要忌吃。
3、柿子
柿子中含有鞣酸，易與鐵結合而妨礙人體對食物中鐵的攝取，由於女人在經期時流失大量血液，需要補充鐵質，所以不宜進食柿子。經期的女性應禁食西瓜，還要切忌多食生梨。
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經期飲食注意事項：
1、月經期間要吃營養豐富、容易消化的食物，以利於營養物質的補充，多飲水、多吃蔬菜，可以保持大便通暢，也可以減少盆腔充血。
2、忌酸辣，宜清淡：月經期常可使人感到非常疲勞，消化功能減弱，食慾欠佳。為保持營養的需要，飲食應以新鮮為宜。新鮮食物不僅味道鮮美，易於吸收，而且營養破壞較少，污染也小。
㈢ 大姨媽來了，紅棗枸杞可以，吃嗎
噔噔，又到了Miss護隆重登場的時間了～請親親放心，紅棗枸杞在咱們女生例假的時候喝一下是OK噠，有讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血的功效喲。
姨媽君一駕到，咱們妹紙吃的喝的都得留心，要是這大魔王不高興發動攻擊就頭疼了。關於生理期飲食方面，Miss護下面有些溫馨小貼士，親親可以參考一下喲。
1. 要低鹽，這樣能減輕身體的水腫，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含維生素、鎂、鋅的食物，如黑芝麻、南瓜子、綠葉蔬菜，它們能緩解壓力、調節神經。
2. 另外，最好多食粗糧、豆類、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
3. 也可以盡可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通暢可避免便秘誘發痛經和增加疼痛感。如經血量不多還可以適量地飲些葡萄酒，使平滑肌鬆弛的紅酒對痛經也有緩急止痛的效果。橘子、薺菜、香菜、胡蘿卜、佛手、生薑等果菜，具有理氣活血作用，也是經期素食的好選擇。
4. 還要適當忌食生冷寒涼和刺激性食物。多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜，保持大便通暢。要吃含血紅蛋白的食物，如菠菜、紅棗煮雞蛋，加強造血功能。
願親親每一個例假都在無比溫柔的呵護中度過～
㈣ 來姨媽能吃紅棗枸杞嗎
可以的
這個時候女人是最需要補氣血的
紅棗和枸杞剛好都是滋補氣血的，每天可以適量的食用的。
㈤ 月經期可以吃紅棗枸杞嗎
很多女性認為月經期間應該吃一些溫熱的東西,例如紅棗來補血,其實這是很籠統且錯誤的觀點.
指導意見：
經期時候的飲食是很有講究的,吃對了才能起到進補養生的作用.月經前應及時調和氣血,不能吃太熱性的食物,可以服用一點鐵皮楓斗,子排,山葯(健脾胃),當歸,藕(補鐵),海帶(化痰利尿,通便排毒).經期時,陰血下泄,陽氣偏旺,這時不能吃陽氣偏熱的東西,例如紅棗,阿膠等.月經後要滋陰養血,補充之前流失的氣血,可以煲一些滋補的湯,例如烏骨雞加枸杞子,紅棗湯等,也可以吃子排,山葯,藕,當然最好是能夠服用滋陰養氣血的中葯.同時在此期間也可以多吃一些黑色的食物,例如黑木耳,黑豆,黑魚,泥鰍.
㈥ 月經期能喝紅棗枸杞水嗎
大棗具有補血功效，所以很多人認為大棗作為補品，女性多吃一定有益。大棗味甘性溫，主要功能是補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、失眠多夢等症。常喝大棗湯，對於經血過多引起貧血的女性，可起到補血作用。但一些女性在月經期間，會出現眼腫或腳腫現象，這是濕重的表現，這類人群就不適合服食大棗。因為大棗味甜，多吃易生痰、生濕，導致水濕積於體內而加重水腫症狀。屬於燥熱體質的女性，也不適合經期服食紅棗，因為大棗性溫，極有可能引起經血過多。 此外，由於大棗糖分豐富，尤其是干制大棗，不適合糖尿病患者服食。過量進食鮮棗，易發生腹瀉並傷脾，因此，由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者，都屬於忌吃鮮棗的人群。 一般來說，吃水煮大棗是明智之舉，因為這樣既不會改變進補的效果，也可避免生吃引起的腹瀉。 紅棗枸杞水作用： 大紅棗是一味最常見的葯食同源方葯，味甘性溫，主要功能為補中益氣、養血安神，臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等症的治療。對於經血過多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效。紅棗保護肝臟 經常熬夜的朋友要多多服用哦！小小一顆紅棗，功效卻很強。紅棗不僅營養非常豐富，而且還能保護肝臟。在平時的養生中，善用紅棗，對身體的助益很大哦。此外，由於紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進補，以免血糖增高，致使病情惡化。 不過總的來說,冰糖煮紅棗的確是滋補佳品! 枸杞子雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。 最適合吃枸杞子的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，裡面不含任何毒素，可以長期食用。 但是要提醒一下：用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是中國民間的一貫傳統，確能起到一定的保健功效，但經科學家長期研究表明，枸杞中的一些功能營養成分如枸杞多糖、拘把類胡蘿卜素等均難溶於湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。所以應該將泡過水的枸杞吃掉效果更佳。 總的來說只要不過量大棗枸杞泡水的功效是非常好的。大家現在應該明白有那麼多人喝大棗枸杞泡水了吧！
㈦ 月經期間可以喝紅棗枸杞水嗎
您好：月經期間可以喝紅棗枸杞水的，沒有什麼大礙。在經期建議用熱水袋常暖肚子。經期不可以用生冷水，不可洗頭。月經期間是不可以吃辣椒的。會刺激到宮頸。經期是很脆弱的一定要注意飲食。還有多休息。