① 血糖高能否吃蜂蜜
高血糖,甜的食品包括蜂蜜水肯定不能吃得太多,嘗一嘗味道都可以。因為糖尿病人本來就血糖高,如果吃甜的食品,點心、糖果、巧克力、冰淇淋,這些吃了以後血糖會升得很高。
蜂蜜水也有糖,所以血糖會升得比較高。所以如果吃多,肯定對血糖升高有影響,加重高血糖。但是有的人比較饞,少吃一點沒有問題。同時,如果吃一點蜂蜜其他東西要少吃,比如米飯、饅頭、主食,或者其他肉要少吃一點,就抵消掉。
就是一天中間總的能量不要變,比如一千卡,兩千卡,這樣總的能量保持在那裡,適當少吃一點的可以。但是大家千萬不要誤解隨便吃都可以吃,那就不對。主張的是少吃一點,嘗一嘗味道這可以。
② 高血糖可以吃蜂蜜嗎
不能。
每百克蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克,果糖40克左右,蔗糖約2克,糊精約1克。葡萄糖和果糖均為單糖,進入腸道後無需消化可直接被吸收入血,使血糖升高,蔗糖和糊精略經水解後即可被吸收,因此,蜂蜜的升血糖作用特別明顯。
控制總熱量:要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量,原則是使病人體重略低於或維持在標准體重范圍內。
一般情況下,每日攝入熱量在1500-1800千卡,胖人宜減少到1200-1500千卡。其中碳水化合物占總熱量60%左右,相當於主食300-400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢,適於糖尿病人。
每次吃飯前半小時,喝半杯茶對餐後血糖升高有抑製作用,可以喝
九味唐益茶,決明子、桑葉、菊花、葛根、山楂、黑芝麻,能很好的降糖控糖,全天然本草成分,針對國人體質,健康安全,經過現代工藝袋泡茶劑型,吸收更完全,作用更穩定。
③ 血糖高可吃蜂蜜嗎
我給你貼的一個研究成果,很有說服力,說,蜂蜜不僅不會加重糖尿病,還會治療糖尿病。但謹慎起見,我還是建議:先少喝一部分試試,或者在醫生指導下,少量飲用。而且,我還擔心的是,即使糖尿病人可以喝蜂蜜,你能買到真正純正的好蜂蜜嗎?買到假蜂蜜,含其他糖比較多的,那喝蜂蜜不僅無益,反而有害了。
我建議,這樣比較好,次多量少,好比,原來每天喝2次,每次15克,不妨改成每天5次,每次3克。但這些都有個前提,你買到了純正的天然成熟蜜,不是假蜜,不是未成熟蜜。
你自己看吧——
糖尿病患者能食用蜂蜜嗎
蜂蜜以甜著稱,糖尿病患者都要迴避甜食,這是人所共知的,也是廣大糖尿病患者所要牢記的。那麼,糖尿病患者能否食用蜂蜜呢?是有利還是有弊呢?北京醫院糖尿病研究小組在對有降血糖作用的中葯篩選中,得到了確存證據的科學回答。通過對50種單味中葯的降血糖篩選,有降血糖作用的中葯35種,其中有11種降血糖的效果明顯,蜂蜜就是其中之一。因此,可以確切地說,蜂蜜雖甜但可治糖尿病。其實,漢代聖醫張仲景在《金匱要略》中最早提到用蜂蜜治療糖尿病。民間也有流傳「雞蛋蜂蜜治療糖尿病」的驗方。
現代科學研究發現,蜂蜜對糖尿病有較好的療效。早在1915年達偉德曾報道,糖尿病人服蜂蜜後,可使其酮尿症消失。20世紀50年代開始出現蜂蜜治療糖尿病單個病例的報道。20世紀60~70年代出現了群體病例觀察和分析。20世紀80年代已進入對糖尿病並發症和蜂蜜作用機理的研究。據報道,英國糖尿病監測管理中心用蜂蜜治療糖尿病病例已達數十萬人次,治癒率達90%以上。為此,英國醫學界告誡糖尿病人吃蜂蜜有益。
然而,對這樣的事實,一般人甚至連某些醫生都覺得奇怪。糖,是引起糖尿病的罪魁禍首,而蜂蜜中含有60%~80%的糖分,這本身說明蜂蜜不能治糖尿病,反而應該引起或加重糖尿病病情才對呀!那麼,蜂蜜為何會有治療糖尿病的作用呢?英國糖尿病監測管理中心主席威廉姆斯博士解釋道,根據他的臨床資料,從蜂蜜和蜂王漿中可以提出一種胰島素樣的物質,取名為「多肽一P」,對動物和人體的糖尿病作了近萬次實驗,具有胰島素同樣的葯用功效。威廉姆斯博士還強調指出,英國糖尿病監測管理中心已上書英國眾議院,用「多肽一P」取代目前在全國廣泛使用的胰島素。
印度科學工作者凱赫娜博士報告,也從蜂蜜和蜂王漿中提取出同樣的「多肽」物質,而且證實該物質有與胰島素同樣的功效。凱赫娜博士還說:「在印度,蜂蜜歷來就用來治療各種疾病。早在1974年,我就報道過這種抗糖尿病提取物,但經過數年才在實驗室的試驗中得到了驗證。」這一東西合璧的科研成果,在世界各地迅速傳播開來,「多肽一P」的發現給廣大糖尿病患者帶來了福音。
美國著名營養學家、諾貝爾醫學獎獲得者、馬里蘭大學理查何蘭教授曾用非常審慎的觀點在其研究中指出:患有糖尿病的人,對糖的攝取量和需要量高於正常人。他又指出:動脈硬化和嚴重心血管疾病是由於「能量的過分消耗以至殆盡」促使糖尿病成為世界三大死亡疾病的主要原因。因此,他提出蜂蜜治療糖尿病的觀點。
事實證明,一切生命都離不開糖,糖是人們生活中不可缺少的食物。人一離開母體來到世上就和糖結下了不解之緣!因為母親的乳汁里就含有乳糖;每天吃的米、面、水果、蔬菜裡面都含有糖。糖是人體的必需燃料,人體各組織、器官都在依靠糖氧化後產生的熱量來維持活動,如呼吸、循環、泌尿、消化以及體溫等都需要糖。糖這種人體必需的燃料,是人體能量的主要來源,人體活動的能量大約有70%是靠糖來供應。可以說,沒有糖,人的活動及生命就無法維持。
但人體攝人的各種糖類並不是被直接吸收利用,除葡萄糖外,無論哪一種糖都必須在體內轉變成葡萄糖,通過氧化,放出能量被機體利用。所有的組織器官都需要完全依靠葡萄糖提供能量,如大腦每天需要110~130克葡萄糖;心肌不停地工作,更需要葡萄糖補償能量的消耗。蜂蜜中的糖分主要是葡萄糖和果糖,特別是果糖較之葡萄糖能更好地為糖尿病患者所接受。果糖不受胰島素作用的影響,有利於糖尿病患者能量的補充。用純果糖作糖尿病孕婦患者口服試驗,顯著降低了致命患者的死亡率。
研究還表明,肝臟在血糖平衡中佔有極重要的地位,是維持血糖恆定的重要器官,它可以根據體內血糖濃度的高低,將進人體內的葡萄糖合成肝糖原貯存,也可以將肝糖原分解為葡萄糖輸入血液內,以此調節血糖的濃度。蜂蜜所含的營養成分對肝臟有良好的保護和營養作用,能使肝臟在糖代謝中更好地發揮作用。同時,蜂蜜中含有豐富的酶類和各種維生素,能促進人體代謝正常進行與維生素營養成分的補充,對糖尿病患者是有益的。
因此,糖尿病患者適量服用蜂蜜,對糖尿病患者是有益的。特別是食用含果糖量較高的蜂蜜(如刺槐蜜),是比較適合糖尿病人的,防治效果會更好。但必須指出的是,以上所述都是指天然成熟蜂蜜。而我國目前生產的天然成熟蜂蜜非常少,糖尿病患者在購買和食用時務必十分慎重,並嚴格遵醫囑行事。【摘自《蜂產品醫療保健500問》中國農業出版社2006年1月版 郭芳彬/文】
④ 血糖高的人能不能吃蜂蜜
血糖高的人理論上是可以喝蜂蜜水的,因為蜂蜜中的糖分主要是以果糖為主的,果糖最後的代謝產物是葡萄糖,但是這個代謝過程隨著時間的延長而延長,可以有效的避免超血糖的峰值,避免糖尿病患者吃了蜂蜜以後,餐後兩小時血糖快速的升高。
所以,血糖高的患者是可以吃蜂蜜的。但是有幾個前提條件:糖尿病患者一定是在血糖控制好的基礎上才可以吃蜂蜜,最好是在兩餐中間適當的加蜂蜜,但是蜂蜜畢竟是高糖分的食物,一天的總量最好不要超過10g。
需要注意的問題是市面上的蜂蜜品種非常多,有一些蜂蜜是加入很多葡萄糖的,患者吃了以後血糖會明顯的升高。糖尿病患者吃了蜂蜜以後要注意監測血糖的變化,如果吃了以後血糖明顯升高,盡量不要吃蜂蜜。
⑤ 血糖高的人可以吃蜂蜜嗎
蜂蜜是屬於單糖,如果糖尿病血糖比較高的時候,必須得限制單糖的攝入,也就是蜂蜜。因為單糖吸收的比較快,它可以引起血糖的迅速升高,有糖尿病的患者,盡量的不要吃單糖,尤其是像蜂蜜,像一些糖漿,糖果、果醬、糕點、甜飲料等等,這一類都屬於單糖,以免引起血糖的波動,對患者造成不利的影響。總之對於糖尿病患者,飲食應該是非常注意的,哪些東西不能吃,哪些東西能夠吃,是自己一定要清楚的。平時就是像單糖類的,食物盡量的不要吃,但是像,多糖一般是像面、米、谷及蔬菜類的,這些吃也是對糖尿病患者也是有限制的。總之對於生糖指數高的食物,糖尿病患者不應該吃,血糖高的人也不用來吃。對於血糖高的人,應該吃含糖量低的,升糖指數就是低的食物,這樣子才不會引起血糖波動。
⑥ 血糖高可以喝蜂蜜水嗎
目前血糖高,是不能再喝蜂蜜水的。蜂蜜水裡含有糖分,吃多了容易影響進食,使血糖升高。蜂蜜能改善血液的成分,促進心腦和血管功能,因此經常服用於心血管病人很有好處。
(6)高血糖吃蜂蜜可以嗎擴展閱讀:
1、吃天然食物。食物中含有各種獨特的生化酶,是治病的最佳「葯物」,而且加工程序越少,效果越好。對糖尿病患者來說,豆芽菜、水果和堅果等都適合生吃或涼拌等簡易烹飪食用,特別是一些富含膳食纖維的食物,如甜菜、胡蘿卜、柑橘等,能延緩腸道吸收糖分。
2、增加維C攝入。增加飲食中維生素C等抗氧化劑的含量,能防止動脈血管壁被破壞,減少斑塊堆積和心臟病,從而有效減少糖尿病並發症的發生。增加膳食中果蔬的比例,能提供抗氧化劑的最佳來源。
3、每天喝綠茶。與其他飲品相比,綠茶由於未經發酵,多酚的含量較高。多酚具有較強的抗氧化性能和降血糖作用,它還能對血糖的釋放起到控製作用。
4、用亞麻籽油。研究發現,食用亞麻籽能讓餐後血糖水平下降28%左右。將家中的食用油換成亞麻籽油日常烹飪,不失為一種健康和美味兼得的好方法。
⑦ 血糖高可以食用蜂蜜嗎
血糖偏高的人不宜用蜂蜜,因為蜂蜜的含糖量高,新的研究報告表明蜂蜜對血糖的影響也比蔗糖要高」。
如果你同事現在的血糖臨界,不是蜂蜜引起的,而是胰島功能和胰島素抵抗或其它的原因導致。你應該告訴他要定期復查血糖。近期多運動,控制飲食。
正常人餐後血糖也會升高,但由於體內胰島素水平也可隨之升高,所以他們的血糖不致於升至不正常的高度。血糖偏高的人存在著胰島素的相對不足或者絕對缺乏,血糖升高時沒有能力分泌足夠的胰島素使血糖迅速降至正常水平,而高血糖對身體是有很大毒性作用的,所以血糖偏高的人還是不宜吃糖的好。大家知道,血糖是指血液中的葡萄糖,平時所說的蔗糖、麥牙糖和果糖又不是葡萄糖,糖尿病人是不是就可以吃了呢?這要從這些糖類在體內如何轉化談起。蔗糖是由一分子葡萄糖和一分子果糖組成的,麥芽糖則是由兩個葡萄糖分子組成,它們在體內的分解產物中都有葡萄糖,所以糖尿病者不宜吃糖。果糖雖然不是葡萄糖,又能刺激胰島素分泌,有人認為糖尿病人可以吃果糖,但果糖的結構和葡萄糖很接近,在體內能轉化為葡萄糖,所以也不宜多吃。
總之,血糖偏高的人不宜食用的食品包括白糖、紅糖、冰糖、麥芽糖、水果糖、巧克力糖、蜂蜜、蜜餞、含糖飲料、含糖糕點等等。當然,不能吃糖並不意味著不能吃甜味劑,木糖醇、甜葉菊、蛋白糖、(如紐特健康糖)等均屬於甜味劑,基本上不影響血糖,當然可以食用。
⑧ 血糖高能個能吃蜂蜜
血糖高就盡量不要喝蜂蜜,因為蜂蜜里含有澱粉類,或升糖比較多的成分,這樣喝了以後就可以使血糖進一步升高。專門吃蜂蜜這種甜食,肯定對血糖的控制是不利的。也可以少量吃,但是一定要取合適的量,吃了蜂蜜以後應該把主食適當減少,這樣使血糖維持一個比較平穩的狀態。蜂蜜的成分各個品牌、各個廠家不一樣,有的為了增加甜度加蔗糖,有的可能加甜味劑,但是購買這些產品或飲用這些產品時,一定要認真的看它的說明,看主要的成分是蔗糖還是甜味劑。如果蔗糖到了腸道以後,馬上就分解成葡萄糖並被人體吸收,這種肯定是升糖比較快的,加甜味劑可能升糖比較慢。購買蜂蜜這些食品時,一定要看一下食物的主要成分,決定使用的方法。如果糖尿病病人確實需要喝一點蜂蜜,如糖尿病人容易便秘,有的老年人就喝一點蜂蜜,對胃腸道有潤滑作用,可以治療便秘,但是一定要注意,盡量不要喝,如果喝了,就要適當減少主食的攝入,這樣達到一個平衡。