㈠ 枸杞泡水對身體有哪些好處
枸杞泡水對身體的好處其實是非常多的。枸杞子具有抗疲勞、提高人體的免疫力；保護視力以及抗輻射，適合於經常要坐在電腦旁邊工作的人；枸杞水具有一定的降血糖作用，糖尿病的患者喝枸杞水對於控制血糖有益；枸杞水能夠抑制脂肪在肝細胞裡面沉積，脂肪肝的人喝枸杞水有益；枸杞還有美容養顏以及改善睡眠的作用。降血壓的作用。另外,枸杞具有保肝、降血糖、軟化血管、降低膽固醇、甘油三酯等作用,對脂肪肝、糖尿病患者有一定的治療作用，枸杞也有治療慢性腎衰的作用！
㈡ 什麼泡水喝補腎補精
什麼泡水喝補腎補精
什麼泡水喝補腎補精，中葯泡茶也有補腎壯陽的功效，那麼你知道什麼泡水喝補腎嗎？首先推薦枸杞泡水，淫羊藿也可以做成補腎茶。到底什麼泡水喝補腎壯陽呢？下面我為您介紹什麼泡水喝補腎補精吧。
什麼泡水喝補腎補精1
1、枸杞
中醫理論認為，枸杞子性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精、養肝明目、補血安神、生津止渴，常用於治療肝腎虛損、精血不足。
腎陰不足引起的虛勞羸弱、腰腿酸痛、足膝酸軟、頭暈耳鳴，最簡單的吃法是枸杞子泡水。取20—30克枸杞，用開水沖泡，加蓋燜10—20分鍾後飲用，泡兩三次後再把枸杞子吃下去。直接嚼吃枸杞子更利於營養成分的吸收。
2、肉蓯蓉
肉蓯蓉有「沙漠人參」的美譽，也是補腎助陽類處方中使用頻率較高的名貴葯材。漢代《神農本草經》記述，肉蓯蓉能「養五臟、強陰、益精氣，久服輕身」。唐代名醫甄權也認為它「益髓，悅顏色，延年。」這都表明，肉蓯蓉是一種能延緩衰老的珍貴葯材。
取15克用水煮開當茶喝，可加少許蜂蜜調節口味。需要注意的是，由於肉蓯蓉能通便，經常大便稀者不宜用。
3、桂圓
桂圓也就是龍眼，有滋陰補腎的功效。因為桂圓的糖分含量很高，且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益。由於桂圓性質溫熱，一般直接吃較容易上火，解決的辦法就是泡水喝。
龍眼肉5枚至10枚，隔水蒸熟後，沸水沖泡代茶飲用。具有益心脾、補氣血、定志寧神等功效，是滋補良葯，常飲能益壽延年。
4、淫羊藿
淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的乾燥全草，生用或酥用；辛、甘，溫；入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用於治療陽痿、遺 精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。
淫羊藿茶做起來也很簡單，只需將10克淫羊藿加350克水，以大火煮開轉小火續煮20分鍾即可。淫羊藿茶適合神經衰弱、腎虛者，火氣大、性慾亢進者不宜。
5、何首烏
何首烏，性微溫，味甘苦澀，內服有很好的補腎效果，而且能烏黑頭發，延年益壽。歷代醫家李時珍說過：「何首烏，能養血益肝，固精益腎，健筋骨，烏髭發，為滋補良，功在地黃、冬諸之上。」
何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑須發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
6、菟絲子
菟絲子有補腎益精，養肝明目的作用，用於腰膝酸痛，遺 精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等症。根據現代研究，菟絲子含糖、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的功效。
菟絲子12克，綠茶3克，冰糖適量。將菟絲子搗碎，與綠茶、冰糖共放入茶杯中，用開水沖泡，加蓋燜10分鍾，代茶頻飲。具有補陰益陽、固精縮尿的功效。常用於治療男子不育、房事低下等症。
7、韭菜子
韭菜子，即韭菜種子。據《本草綱目》記載，韭菜子的功效為補肝腎、暖腰膝、助陽、固精，主要用於陽痿、早泄、遺 精、遺尿、小便頻數、腰膝酸軟、冷痛、白帶過多等症的治療。韭菜子含有大量維生素和粗纖維，能增進胃腸蠕動，治療便秘，預防腸癌。
韭菜子與綠茶按4∶1比例，加冰糖適量，一同放入茶杯內，沸水沖泡，代茶飲用。此方具有養心，益腎固精之功效，如果能搭配紳斯挺的話，效果會更好。適用於房事不振，心胸煩悶等症。
8、狗脊
狗脊生長的像狗的脊樑，因此被稱做狗脊。中醫認為，「以形補形」，就如核桃仁，果實似大腦，吃了補腦安神。中醫臨床上認為，狗脊補腎壯骨是正確的。
金毛狗脊20克。上葯研為細末，置保溫瓶中，沖入沸水泡悶20分鍾，代茶飲用。每日1劑。狗脊茶主治肝腎虛弱，氣血不足，兼受風濕邪侵襲而發之腰脊疼痛，腿軟乏力等。
9、杜仲
杜仲性溫，味甘微辛，有補肝腎、強筋骨的工效，而且以杜仲葉為原料的'杜仲茶具補肝腎、強筋骨、降血壓、安胎等諸多功效。正如明代醫家繆希雍說明說：「杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。」
杜仲葉5克，優質烏龍茶5克。用開水沖泡，加蓋5分鍾後飲用，每日1次。茶濃香，味美。功用為補肝腎，強筋骨，降壓。
10、桑寄生
桑寄生為南方有名的地道葯材，因而又名為「廣寄生」。它早在《神農本草經》中就被列為上品。它有養血滋肝腎、祛風濕健筋骨，以及安胎豐胸的功效，且入肝、腎經，性味平和而甘、苦。
中草葯桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的製作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分鍾後飲用，每天早晚各一次。
11、女貞子
女貞子性涼，味甘苦，具有滋補肝腎，明目烏發的功能，據現代葯理研究其可以降血脂、抗動脈硬化、降血糖、抗肝損傷、免疫調節等功能。用於肝腎陰虛，腰酸耳鳴，須發早白；眼目昏暗，視物昏暗；陰虛發熱，胃病及痛風和和高尿酸血症。
茶葉60克、女貞子10克、新疆紅棗30顆；將新疆紅棗洗凈去核切片晾乾備用；將女貞子、茶葉盒晾乾的紅棗片一同放入攪拌機中研磨打成粉末備用；飲用時，取兩小勺用80度溫開水沖泡即可。
12、五味子
五味子在《神農本草經》中列為上品，其皮肉甘酸，核辛苦，全果都有鹹味，五味皆有，故名五味子。其性溫不燥，除具有收斂固澀作用外，還有益氣生精，寧心安神，滋腎養陰的功效。古人認為，五味子為五行之精，常服能返老還童，延年益壽。
五味子30克，冰糖適量。五味子洗凈，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯內，加入冰糖，用開水沖泡30分鍾即可。每日兩次，代茶飲。可養心安神，補腎澀精。
什麼泡水喝補腎補精2
什麼泡水喝有補腎功效
1、首先就是苟杞枸杞不但可以直接吃，而且還能泡水喝，還有就是做稀飯的時候也可以進放進去
2、第二個就是桂圓，桂圓也就是我們常說的龍眼，他有很高的糖分
3、 第三就是何首烏，很多人都知道何首烏能對頭發有養顏益壽的功能。但是他也還有資源養腎的功能
4、 第四就是不太常見的兔絲子，兔絲子有養肝明目補腎益精的功效
5、第五就是前面所說的泡水喝的食材。不能過量飲用，否則容易上火，不但起不到補腎的功能，而且還會給人體帶來負擔
㈢ 俗話說「人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞」，這樣對身體有好處嗎
很多人可能都聽說過這樣一句話叫：人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞，很多的中年人會喜歡用枸杞泡水喝，枸杞其實是一種葯用價值非常高的中葯材，它具有很強的養生保健功效。每天用枸杞泡水喝，身體收獲的好處讓人羨慕，但也有兩點注意。
所以如果你能夠每天堅持用枸杞泡水喝，以上這些好處會顯而易見，但是也有兩點需要注意。
枸杞別太多：雖然枸杞泡水具有這么多的好處，但是一定要注意適量，如果吃太多的話，反而對身體的健康造成不良的影響，所以一天服用的枸杞最好不要超過30粒。有些人不能吃枸杞：有些人是不建議用枸杞泡水喝的，比如糖尿病人，腸胃比較敏感的，這類的人最好還是少用枸杞泡水喝。
希望這篇文章能夠為您帶來幫助，感謝您的閱讀和支持，祝您身體健康。
㈣ 男性吃枸杞真的對性功能有幫助嗎
中醫理論認為:腎，為先天之本，主骨生髓，其華在發。而腎不好則百病生，腰膝酸軟、遺精盜汗、白發脫發……等諸多症狀皆因腎虛引起，所以強腎顯得尤為重要！本品既入肝養血，又入腎補精，為主治腎精不足或精血虧虛之良葯。男人有腎精不足，比如腰膝酸軟，耳鳴耳聾，脫發齒松，健忘，失眠多夢等。
枸杞這東西比較容易服用，所以可做成食品做成飲料，在中葯方子當中也可以作為調味的葯品，因為它味甘汁甜啊!可對受損傷的生殖系統起到保護作用。枸杞多糖通過促進垂體分泌性腺激素，對丘腦，垂體，性腺這條軸線產生多次調節作用，促使生精過程暢通，以及睾丸生殖系統正常發育。用熱水沖泡喝，最後吃掉。枸杞是陰陽雙補的葯，但補陽的成份，要比補陰的成份略差一點，最好加點黃芪，這樣更完美。