❶ 馬鈴薯和杞子,紅棗可似一起煮嗎
可以的。枸杞子具有增強機體免疫功能，抑制腫瘤，降血糖，降血脂，抗疲勞等功能作用。紅棗維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
❷ 枸杞子和土豆相不相剋
你好，枸杞和土豆不相剋，放心吧。
枸杞與乳製品相剋，其次還有綠茶、狗肉、牛肉、螃蟹等相剋。
❸ 枸杞和馬鈴薯可以一起吃嗎，可以一起燉湯嗎
枸杞和馬鈴薯可以一起吃，可以一起燉湯，沒有什麼不妥
土豆不能和以下食物一起吃：
土豆不能和柿子一起吃，吃土豆，胃裡會產生鹽酸，柿子在胃酸的作用下沉澱，難消化不易排出
土豆忌香蕉，同食麵部生斑
❹ 土豆跟枸杞葉水煮可以嗎
枸杞和土豆能放一起煮。
以「枸杞燉排骨」為例。做法如下：
主料：豬排骨500g
配料：枸杞一小把，油菜心2兩棵
調料：鹽一勺，味精1/4勺，胡椒粉半勺，香油適量，蔥1段，姜2片，大料1個，料酒一勺
做法：
1、先將排骨剁成寸斷，洗凈，油菜心洗凈切斷；
2、炒勺放水燒開，放入剁好的排骨汆透撈出；
3、勺放底油，用蔥姜絲、大料熗鍋，下入汆好的排骨段，烹料酒，加鮮湯，大火燒開，調好口味，小火燉至熟爛放入枸杞、油菜心，點香油，出勺盛入湯碗中。
❺ 燕麥片煮粥怎麼煮好吃
綠豆麥片粥的做法：
1.先把准備好的綠豆在清水中洗凈，再用冷水浸泡2小時左右;
2.綠豆再連水蒸2小時，取出備用;
3.把小米、糯米、麥片分別洗凈，用冷水浸泡半小時;
4.再置於旺火上燒沸，然後改用小火熬煮約45分鍾;
5.加入蒸好的綠豆湯和冰糖;
6.將綠豆、小米、糯米、麥片拌勻煮沸，即可盛起食用。
做法二
原料：准備五十克棒渣、三十克大米、二十五克玉米面、即食燕麥片20～30克、清水適量、玉米粒、豌豆粒、胡蘿卜粒、土豆丁、西蘭花各少許。
做法：
1.棒渣洗凈，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用來煮粥了;
2.取小鍋，放入淘洗干凈的大米和浸泡過一晚的棒渣，再注入足夠量的清水;
3.把小鍋放置火上大火煮滾;
4.煮滾後倒入玉米面，玉米面下鍋前可先用水調成糊狀，邊倒邊用湯勺攪勻，以免結塊。然後轉小火慢慢熬制;
5.在粥快煮好的時候准備蔬菜，把你選的蔬菜洗凈，切小丁備用;
6.粥煮到米粒開花就可以了，這時放入蔬菜丁和燕麥片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以關火了。
功效：玉米熱量低，含有豐富的粗纖維、礦物質、維生素和蛋白質，含有的鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排泄。
❻ 土豆能和燕麥片一起煮著吃有何作用
土豆和燕麥片這道美食不單單是滋味很棒，而且還有著很高的營養價值，含有豐富的蛋白質和氨基酸等營養物質，有著調節血糖和降低膽固醇等功效。
其實土豆可以和燕麥做成土豆燕麥餅也是挺不錯的。下面分享一下美味的土豆燕麥餅的做法：
食材：燕麥片、土豆、桃園建民腰果耗辣椒、洋蔥、醬油、香醋、雞精、胡椒粉、白糖、食鹽
做法：1、我們需要先把土豆沖洗干凈，去掉外皮之後，再用刀把土豆切成小丁，放入干凈的盆裡面備用；
2、接下來，把洋蔥沖洗干凈，去掉外皮之後，再用刀把洋蔥切成洋蔥碎，放入干凈的盆裡面；備用；
3、接著，把雞蛋打入干凈的小碗裡面，加入適量的香醋和溫水，加入一點食鹽，攪拌均勻，製作成雞蛋液；備用；
4、往盛著燕麥片的小盆裡面，倒入切好的土豆丁和洋蔥碎，倒入攪拌好的雞蛋液，攪拌均勻，製作成糊糊狀；備用；
5、然後往鍋裡面倒入一點點食油，燒熱後，倒入准備好的麵糊，烙成小餅，煎炸到兩面金黃；即可；吃的時候，再搭配上桃園建民腰果耗辣椒，味道也會更贊。
這樣美味的土豆燕麥餅就做好了。
❼ 馬鈴薯，杞子，紅棗可以一起煮嗎
最好不要一起吧，味道很奇怪，
杞子，紅棗它們兩個可以一起煮的