1. 沖麥片時可以放蜂蜜嗎
可以同時食用，但是要注意不能在用開水沖麥片的時候就放蜂蜜，要等到麥片涼到40度以下再加蜂蜜，否則，蜂蜜的營養成分會被高溫全部毀掉，你喝到的只是蜂蜜的甜味，沒有保健養生作用了。
2. 燕麥可以加蜂蜜嗎 燕麥是粗糧嗎
1燕麥可以加蜂蜜嗎
可以。
在泡燕麥的時候是可以往裡面加一點蜂蜜的，蜂蜜中含有豐富蛋白質、氨基酸、果糖、以及多種礦物質成分等營養元素。在泡燕麥的加一點蜂蜜的話能夠使燕麥吃起來更加的營養，另外純燕麥裡面是沒有糖分的，所以吃起來口感會比較淡，如果能加蜂蜜一起吃的話口感會更好。
但注意如果要放蜂蜜的話，要先將燕麥泡好等燕麥稍微涼一點再放蜂蜜，如果首先就放蜂蜜的話，一起泡的時候，蜂蜜在高溫下有些營養成分就會被破壞掉。
2燕麥是粗糧嗎
是的。
燕麥屬於粗糧，燕麥是由燕基伏麥粒去殼加工製作而成，裡面含有豐富的膳食纖維、蛋白質、維生素以及多種微量元素成分。其蛋白質含量是普通大米的2倍、膳食纖維是大米的5倍，鐵、鋅等微量元素的含量也要遠高於小麥粉。市面上常見的燕麥有生燕麥和即食燕麥，即食燕麥可以直接沖水喝，像生燕麥的話則可以用來煮粥。
3燕麥吃了對胃好嗎
適量吃一點對胃有好處。
燕麥中含有大量的蛋白質、維生素、葉酸、鐵、鋅等礦物質元素，大鋒頃其具有一定益肝和胃的作用，適量吃一點是對胃有好處的。並且適量吃一點燕麥還能夠起到排毒通滾陸便、降低膽固醇的作用。
但注意一定不能多吃，因為燕麥屬於粗糧，其含有大量的粗纖維成分，如果過多食用的話就會增加腸胃的負擔，這樣就很容易出現消化不良的情況。
4燕麥可以直接用牛奶泡嗎
不建議直接牛奶泡。
如果要將燕麥和牛奶一起吃的話，建議先用水將燕麥泡開，後面再加牛奶。因為燕麥一般需要80-90攝氏度左右的熱水泡，這樣泡出來的燕麥口感才會比較好，但是如果將牛奶加熱到這個溫度時，牛奶中這些營養成分就會遭到破壞。
所以先將燕麥泡開，使其稍微涼一點再加牛奶的話，在既能保留最大化營養價值的同時又能使口感最好。