① 菊花 枸杞 冷水泡茶 好嗎
可以的。
自古中國茶文化都是熱水沏茶，聞香品味。近期專家發現，用冷水沖泡茶，不僅能使茶葉釋放更多的兒茶素，還可以讓咖啡因含量降低。泡出好喝的冷泡茶，簡捷適用，適合忙碌的上班族、上班族、上課族、開車族。
什麼是冷泡茶
冷泡茶就是將茶葉浸泡在低溫冷水中大約10小時，讓茶葉的芬芳及營養素慢慢釋出。實驗發現，和一般熱水沖茶相比，冷水泡茶的好處多得多，原本熱沖茶中的兒茶素、多酚溶出的量都可有效泡出，但咖啡因、單寧酸含量都低多了。
茶葉中的咖啡因，在高溫時容易溶出。過量咖啡因會使心跳加速、鈣質流失，有些人還會出現周期性頭痛、失眠等現象，並且會影響腎臟對鈣的吸收作用。冷泡茶所釋出的咖啡因較低，可以避免這樣問題，減輕胃壁負擔。
茶湯中的單寧酸（鞣酸）可預防氧化、促進脂肪酵素分解、降低心血管疾病幾率，但單寧酸會與體內的鐵質結合，影響人體對鐵質的吸收。若是鐵質不足，氧氣供應就不好，易造成缺鐵性貧血，使精神不容易集中，記憶力也會衰退。以冷泡的方式，茶汁仍保有甘甜，但單寧酸和咖啡因則不易溶解出來，可為健康加分。
哪些茶葉適合做冷泡茶
不是每種茶葉都適合拿來泡冷泡茶，一般來說，發酵時間愈久，茶中的含磷量就相對愈高，冷泡茶應盡量選擇含磷量較低的低發酵茶。以最常見的茶品來說，綠茶發酵程度較低，烏龍茶次之，發酵程度較高的是紅茶、鐵觀音、普洱茶。
自己動手製作冷泡茶，衛生、環保又省錢。不但可以生津止渴、清除油膩，而且對於降低血壓與降低尿酸具有特別的功效。
五步泡出健康茶
(1)准備茶葉、冷開水、礦泉水瓶、濾水器等容器。
(2)冷開水跟茶葉比例約50毫升比1克，可依個人口味增減。
(3)1～3小時後，即可將茶湯倒出飲用，茶味甘醇可口。
(4)未喝完的茶放入冰箱冷藏，不要超過24小時。
(5)冷泡茶離開冰箱後，應盡量在兩小時內喝完。
② 大棗枸杞紅糖菊花泡好之後可以放在冰箱里冷凍么
很明確的回答，你可以放在冰箱裡面進行冷凍的，因為大棗有補鐵補血的功效，枸杞相對應來說裡面含有大量的維生素和一種花青素，紅糖和菊花呢，能夠養血的同時還能保肝護肝，所以這幾種東西完全可以放在一起吃的，而且對身體呢確實是有一些好處，人的生活之中卻是碰到一些工作壓力比較大的時候，也可以使用大棗，枸杞，菊花茶，這樣不但能夠補充人身體的微量元素，鐵鈣還能夠很好的幫助人體能恢復到正常狀態，所以這些個物品在生活中可以多吃一些。
③ 我想請問一下，把泡好的菊花茶水放在冰箱冰凍之後可以喝嗎
呵呵，還是不要喝了！因為菊花茶一般是偏涼性的，如果再放到冰箱冷凍，那不是更涼了么！而且冷凍過的菊花茶拿出來以後還需要解凍，這個解凍的過程免不了會滋生細菌，所以還是不要喝為好！
④ 菊花枸杞茶可以涼喝嗎
菊花枸杞茶要隨泡隨飲，不要隔夜喝，菊花茶裡面含有黃酮類物質，可以達到很好的抵抗氧化作用，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。
但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，最好不要久放。
清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛干澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸杞都是護眼的葯材，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。
現代醫學研究證明：枸杞有免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、粗或明目、養顏、健腦、排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷等十六項功能。另外，還能起到美白作用，這是因為枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力。
(4)枸杞菊花水可以冷凍喝嗎擴展閱讀：
枸杞菊花茶雖然有不錯的養生功效，但是在泡飲是需要注意以下幾點：
1、別放冰糖。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果乾代替冰糖液讓。
2、學會科學搭配。無論哪種菊花，性質都偏寒，一鬧凳局般陽虛體質（平時怕冷）和脾胃虛寒（一吃涼東西就胃痛、胃不舒服）的人建議可以用秋桑、枸杞、果乾等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。
菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等症狀。
3、忌與相剋食材同食。菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。
⑤ 枸杞子菊花茶用冷水可以泡合適嗎
不合適，要用熱水。
菊花茶加枸杞就做成了菊花枸杞茶。杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壺內，加入熱開水，10分鍾後便可飲用。菊花具有疏風清熱、解毒明目的作用。
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質，故有明目之功，俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑「杞菊地黃丸」，就以枸杞子為主要葯物。
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注意事項：
1、慎選用菊花。菊花的種類很多，菊花茶以白菊花為主。常見市售品種為杭菊花、滁菊花、黃山貢菊，它們都可以泡茶喝。不過，最好不要飲用味苦的野菊花。
2、加糖要當心。雖然菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人來說，最好別加糖；有一些脾虛的人也不宜加糖，因為過甜的茶會導致口黏或口發酸、唾液多。此外，對自己體質不了解的人喝菊花茶也是不加冰糖為好。