『壹』 枸杞不泡水 直接嚼著吃好嗎
可以直接嚼著吃，效果與泡水、泡酒、炒菜麵食、燉骨、肉湯類喝一樣。
『貳』 枸杞子可以嚼著干吃嗎
可以啊，吃前要洗干凈，每天10到20克，可在早晚分兩次嚼服，長期服用，有很好的多方面保健作用
『叄』 枸杞可以干著吃嗎一次可以吃多少
枸杞可以干吃的，一次最多用量大約是15克-20克左右。
吃枸杞的幾大功能
枸杞可以作為堅果食用，也是一種功效突出的中草葯。它自上而下都是滋補養生的上品，具有延緩衰老、抗衰老的功效，枸杞中含有14種氨基酸，使其具有顯著的保健作用。現代研究表明，枸杞具有降血糖、抗脂肪肝、抗動脈粥樣硬化的作用。對於女性來說，經常吃枸杞也能起到美白養顏的作用。枸杞養肝明目的作用大家都知道，枸杞味甘性平，屬肝腎經。具有滋補肝腎、養肝明目的功效。
『肆』 枸杞可以直接嚼著吃嗎 枸杞嚼著吃好還是泡著吃好
1枸杞可以直接嚼著吃嗎
可以。
枸杞是被衛生部列為「葯食兩用」的食物，其成分中主要是枸杞多糖、甜菜鹼、胡蘿卜素、維生素、核黃素、煙酸等，不含有毒有害物質，是可以直接吃的，不過枸杞是先置於陰涼處晾至果皮起皺後，再暴曬至外皮干硬、果肉柔軟製成的，因此枸杞直接嚼食會有一定的硬度，牙口不好的人吃的時候要注意。
2枸杞子直接吃一天吃幾粒
建議15粒即可。哪型
枸杞子性平，味甘，有補肝益腎、益精明目、調節免疫、抗老益身等功效，合理的進食對身體是有益的，但過量食用的話容易出現臉紅潮熱、口乾舌燥、便秘上火等症狀，因此建議食用枸杞的量應控制在合理的范圍內，一般建議枸杞一天吃15粒是比較妥當的，第一次食用枸杞的人還應注意有無過敏症狀。
3枸杞嚼著吃好還是泡著吃好
泡著吃好一些。
雖然枸杞嚼著吃和泡著吃其營養成分不存在多少的差別，但是相比之下，泡著吃更容易被人體吸收利用，上述提到枸杞曬干後其本身水分會有一定的減少，因檔棚此會有一定的硬度，如果直接吃的話有效成分利用不高，而將枸杞放熱水中沖泡後，枸杞吸水膨脹變軟，有效成分更容易析出，因此泡著吃會比嚼著吃好一些。
4吃枸杞的最佳時間是什麼時候
建議早上或下午。
食用枸杞的時間一般沒有沒有嚴格的規定，什麼時候吃都是可以根據自己決定的，比較推薦早上或下午的時候食用，早上吃枸杞可以為上午的工作學習提供一定的能量物質，而下午5-7點的時候腎臟和肝臟李蠢猜較為活躍，這段時間吃枸杞，枸杞所帶來的補肝腎功效也會更好。
『伍』 買了一袋枸杞，有250克，不想泡水，可以直接嚼著吃么
枸杞也是一味中葯，中葯講究調方配伍，再喝枸杞水等於改變了方劑，不喝為好。
『陸』 枸杞可以直接嚼著吃嗎 枸杞能不能直接嚼著吃
1、枸杞在保證干凈衛生的情況下是可以直接嚼著吃的。
2、枸杞直接嚼著吃，這樣的話營養成分一點都不流失，全部被身體吸收，更有利於發揮枸杞的保健和療效。
3、枸杞營養豐富，一般含糖量為22%-52%，蛋白質13-21%，粗脂肪為8%-14%，每100克枸杞中含胡蘿卜素(維生素A)3.96mg，硫胺素(維生素B1)0.23mg，核黃素(維生素B2)0.33mg，抗壞血酸(維生素C)3.0mg ，煙酸1.7mg，鈣150mg，磷6.7mg，鐵3.4mg，並含有亞油酸、甙類、胺類及鍺等。
『柒』 枸杞可以長期干嚼嗎
枸杞可以長期干嚼，不能食用過多，5到10克就足夠了。枸唯激吵杞干嚼的話質地較硬，食用過多容易出現消化不良的情況，特別是那種飲食研磨不精細的人群食用會出現不舒服的情況，因此5到10克就足夠了。
枸杞泡水指侍之後質地較軟，易於消化吸收，並且甜味經過水分的充分浸潤，會更好吃。干枸杞糖分含量高，因此食用具有一定的黏牙性，不及時漱口的話，容易滋生細菌。干嚼吃枸杞，能直接、全鉛帶面的吸收枸杞中的營養，獲得健康。