❶ 鐵皮石斛能和黑枸杞一起吃嗎 鐵皮石斛和黑枸杞一起吃的好處
1鐵皮石斛能和黑枸杞一起吃嗎
可以的。
鐵皮石斛味甘，性偏寒絕仔，具有益胃生津，滋陰清熱等功效，可並檔汪以補充津液，滋養腎陰，降虛火；黑枸杞味甘性平，可補腎益精，養肝明目，兩者均無明顯的毒副作用，葯性和葯效無明顯沖突，所以鐵皮石斛是可以和黑枸杞一起吃的。且兩者功效有相似之處，同用還能有一定的好處。
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鐵皮石斛和黑枸杞一起吃的好處
益精明目
中醫認為，腎為目之主，腎精是否充足關繫到視力的強弱，鐵皮石斛和黑枸杞均具有滋補腎精的功效，黑枸杞中的花青素可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，預防高度近視，增進視力，所以鐵皮石斛和黑枸杞一起吃可以幫助明亮眼睛，增進視力。
益胃生津
鐵皮石斛具有益胃陰，生津液的功效，可以補充人體胃腸內津液，其中蠢螞的有效成分可以促進胃液分泌，增強腸胃蠕動，促進腸胃消化，緩解便秘症狀。
養血安神
鐵皮石斛具有滋陰養血的功效，可以幫助補充人體的血、精、津、液等，黑枸杞能補養肝血，其中的花青素可以越過血腦屏障，保護大腦的神經系統，安定腦組織，鐵皮石斛和黑枸杞一起吃可以補養精血，輔助睡眠。
提高免疫
鐵皮石斛中含有多糖類物質，可以幫助增強人體各免疫細胞的免疫功能；黑枸杞中含有多種氨基酸和維生素成分，可以增強機體功能，提高機體抵禦外邪的能力，所以鐵皮石斛和黑枸杞一起吃可以在一定程度上提高人體的免疫力。
延緩衰老
鐵皮石斛中的有效成分可以幫助降低機體氧化功能，抑制氧化反應，清除自由基；黑枸杞中的花青素具有較好的抗氧化作用，可以消除人體自由基，防止皮膚皺紋生成，所以鐵皮石斛和黑枸杞一起吃具有較好的延緩衰老作用。
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吃鐵皮石斛禁忌人群
1、病早期陰未傷者
是指在病情初期，還沒有出現大渴、大汗等陰液損失的情況，這種情況下不宜服用鐵皮石斛，因為鐵皮石斛滋陰功效較強，病早期患者服用反而會滋陰太過而導致病情加重。
2、濕溫病未化燥者
濕溫病未化燥者指的是有頭暈頭脹、胸悶、小便不利等濕溫病症狀，但尚未出現燥熱症狀者，這種情況也不宜服用鐵皮石斛，因為鐵皮石斛具有滋陰功效，服之，可能導致滋陰過度，使濕溫症狀加重，而導致病情遲遲不愈。
3、脾胃虛寒者
有脘腹脹滿、便溏泄瀉等脾胃虛寒者，不宜服用鐵皮石斛，因為鐵皮石斛味甘偏寒，服之可能會導致不適症狀加重。
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吃黑枸杞的禁忌人群
感冒發熱患者
黑枸杞滋補作用較強，而感冒發燒期間，體質虛弱，不宜進補，服用黑枸杞可能會導致邪氣停滯體內，加重感冒發熱症狀。
陰虛火旺者
如：煩熱、口乾咽燥、舌紅苔少，咽喉腫痛等，這類陰虛火旺者不宜吃黑枸杞，黑枸杞葯性滋補，服之可能會加重陰虛症狀。
脾胃虛弱者
黑枸杞葯性滋膩，脾胃虛弱者服用黑枸杞不宜消化，反而會加重原本消化不良、腹瀉、便溏等不適。
❷ 鐵皮石斛和枸杞子能一起吃嗎
鐵皮石斛和枸杞子性味不相沖，沒有相剋的成分可以圓罩一起食用。鐵皮石斛和枸杞子都有生津養胃、滋陰潤肺、解熱止咳、明目的功效，一起吃可以相互促進，兩者同食還有解酒、美容養顏、益氣活血、提高身體免疫力的作用。
鐵皮石斛和枸杞子能一起吃
鐵皮石斛和枸杞子可以一起煮水喝，有養胃健脾、明目的作用，也可以用來襲皮煮粥，有益氣活血、護胃健脾、滋陰養顏的功效，但是不宜食用過量，石斛每天大約10克，枸杞每天38克左右，鐵皮石斛性寒不適合體寒的人食用。
❸ 鐵皮石斛可以和紅棗枸杞一起泡水喝嗎
鐵皮石斛可以和紅棗枸杞一起泡水喝。
紅棗食用禁忌（其中沒有不能和鐵皮石斛、枸杞泡水喝，所以可以一起泡水）：
1、不宜和黃瓜或蘿卜一起食用
蘿卜會有抗熱血酸酶，黃瓜含有維生素分解酶，這兩種成分都是紅棗的剋星，都會破壞紅棗的維生素，從而導致紅棗的營養價值流失。
2、不可過量
吃棗還要注意保護好牙齒。每天吃棗以不超過50克為宜。
3、不要用水煎煮
因為溫度超過80℃，棗裡面的維生素C就被破壞了。用清水洗凈後，生吃是最有營養的，每天堅持吃5～8枚紅棗，含叢對身體局老滑非常有益。
(3)枸杞可以和石斛粉一起泡著喝擴展閱讀：
紅棗的營養價值：
1、大棗富含的環磷酸腺苷，是人體能量代謝的必需物質，能增強肌力、消除疲勞、擴張血管、增加心肌收縮力、改善心肌營養，對防治心血管問題有桐臘良好的作用。
2、大棗具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等功效，是脾胃虛弱、氣血不足、倦怠無力、失眠等人良好的保健營養品。
❹ 石斛可以和枸杞一起泡水喝嗎 可以放心飲用
石斛可以泡水喝，而且可以搭配其它的食材，泡水的養生效果會事半功倍。那麼，石斛可以和枸杞一起泡水喝嗎？石斛枸杞泡水有什麼功效？
石斛可以和枸杞一起泡水喝嗎
鐵皮石斛：生津養胃，滋陰清熱，潤肺益腎，明目強腰。
紅棗：補中益氣，搜擾養血安神。
枸杞：養肝，滋腎，潤肺。
它們可以一起泡水喝。
石斛枸杞泡水方法
石斛杞菊湯：石斛、枸杞子、女貞子各15g，菊花10g。煎湯飲。本方以石斛、菊花養陰清熱、明目，枸杞子、女貞子補養肝腎。用於肝腎陰虛，目昏眼花，視力減退。
石斛枸杞泡水功效
其實鐵皮石斛和枸杞一起泡水喝，在配伍上是沒有什麼禁忌的，可以放心飲用。專家和醫生普遍肯定鐵皮石斛和枸杞一起泡水喝有很好的作用，因為鐵皮石斛可以補腎陰，清胃火，養胃生津，清熱滋陰，是一種滋補功效很強大的中葯；而枸杞能夠補腎益精，補血安神，明目強腰，這兩者相配合碼散，是很不錯的補腎健脾、提高身體免疫力、益氣活血的滋補飲品，適合氣血兩虛的人群飲用，同時對煙酒過多的人也非常適合。
枸杞的功效
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。
枸杞子對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑製作用，當代實驗和臨床應用的結果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有遲漏氏強壯肌體和延緩衰老的作用。對癌症患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調節免疫功能等療效。試驗研究發現：枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細胞的作用，可使癌細胞完全破裂，抑制率達100%。
❺ 石斛和枸杞可以一起泡茶嗎
石斛和枸杞可以一起泡茶。日常將石斛與枸杞、菊花、決明子共用，明目效果更好，尤其適合長期看電腦、熬夜的人群。
石斛有治療目暗不明的功效。中醫認為五臟六腑的精氣都通過血脈上注於眼睛，而「肝開竅於目」，肝血充盈，眼睛就會明亮有光；相反，肝陰不足，目失所養，眼睛就會黯淡無光，疲勞、干澀、流淚、視物不清。服用石斛可滋補肝陰，從而起到明目的效果。
(5)枸杞可以和石斛粉一起泡著喝擴展閱讀：
需要注意的是，鐵皮石斛的用量不宜過大，每次用量不宜超過15克，因為它雖然滋陰生津，但有滋膩的特性，量大時會礙胃，影響消化功能。
鐵皮石斛雖有良好的功效，但並非人人適用。據《健康時報》報道，石斛性偏寒，易傷陽氣，因此適於陰虛有熱之人服用。
倘若陽虛而有寒之人服用，就會損傷本身的陽氣，使病情進一步加重。例如，對於脾胃陽虛的患者來講，不僅起不到補益脾胃的作用，還會進一步損傷其陽氣，使脾胃的運化功能再次降低，而脾胃運化不利，水谷積聚於胃內自然會導致該患者胃部不適甚至胃痛。由此可看出，盡管是仙草，但也不應隨隨便便就服用。
❻ 石斛可以和枸杞一起煮水么另外，可不可以加上西洋參
可以。石斛是滋陰養腎，枸杞是補腎補肝，西洋參主要是益氣養陰生津，三者性質並不相沖，可以一起煮水喝，還會有更好的補身體的效果。。
鐵皮石斛性味甘，性微寒，具有生津養胃、滋陰清熱、潤肺益腎、明目強腰等作用。表現為促進腺體分泌和臟器運動、可降低鏈脲黴素誘發糖尿血糖值。鐵皮石斛顆粒無論是對非特異性免疫功能，或是特異性細胞免疫以及體液免疫功能，均有一定的提高作用。因此可以增強機體免疫力。
枸杞可以養肝，滋腎，潤肺。西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經，具有補肺降火、養胃生津之功效。西洋參作為補氣保健首選葯材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌症。
(6)枸杞可以和石斛粉一起泡著喝擴展閱讀：
枸杞、西洋參、石斛泡水喝的吃法：
1、取枸杞、西洋參、干石斛各10g放入玻璃罐中泡2小時以上或者電磁爐上加熱10分鍾以上。也可以反復泡後將殘渣一起食用，但是不能用金屬器皿泡，也不要隔夜再喝。
2、鮮石斛與西洋參、枸杞搭配食用可以先將鮮石斛榨汁在與枸杞和西洋參煎服。
3、鮮石斛西洋參、枸杞泡水一定要拍扁或者切成薄片，因為石斛表面有角膜保護，泡多久都不會有石斛都沒有石斛味道。
參考資料來源：網路-鐵皮石斛
網路-西洋參
❼ 鐵皮石斛能和枸杞一起吃嗎
1鐵皮石斛能和枸杞一起吃嗎
鐵皮石斛能和枸杞一起吃。
鐵皮石斛和枸杞都是養陰的中葯，鐵皮石斛性微寒，枸杞性涼，兩者葯性不沖突，而且二者都能滋陰補腎，養陰生津，共同使用能夠起到相互促進的作用，所以是一起吃的。
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鐵皮石斛和枸杞一起吃有什麼好處
明目
鐵皮石斛中有一種成分，可以有效的防治眼睛中的渾濁物體的產生，起到明目的效果。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、維生素C等，胡蘿卜素在人體內可以轉化為維生素A，維生素A在人體視覺的形成中發揮著重要作用，維生素B1預防老花眼，維生素B2能維持視網膜和角膜的正常代謝，維生素C能預防白內障，所以枸杞有明亮眼睛的效果。因此鐵皮石斛和枸杞一起吃明目效果很好。
解酒
鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，食用後在胃部產生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內進行調和，將酒性化解，讓酒醉的人恢復較快，而枸杞對醒酒保肝有良好的輔助作用，所以鐵皮石斛和枸杞一起吃能增強解酒的效果。
美容養顏
鐵皮石斛能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱，延緩人體細胞組織衰老，修復受損細胞，保護膠原蛋白。枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用，所以鐵皮石斛和枸杞一起吃能美容養顏。
提高身體免疫力
鐵皮石斛中的多糖成分能夠清除自由基,具有抗氧化活性,可以調節機體免疫力。枸杞中含有22種氨基酸和多種維生素及人體必須的礦物質，食用枸杞可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害，增強機體對各種有害刺激的適應能力。所以鐵皮石斛和枸杞一起吃能夠提高身體免疫力。
益氣活血
鐵皮石斛能益氣養陰，枸杞能補血安神，鐵皮石斛和枸杞一起吃能夠益氣活血，適合氣血兩虛的人服用。
補腎健脾
鐵皮石斛具有補五臟、厚腸胃、強陰益精的功能。枸杞性味甘平，歸肝、腎經，能補腎益精，因此鐵皮石斛和枸杞一起吃能補腎健脾。
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鐵皮石斛和枸杞一起怎麼吃
煮水
原料：鐵皮石斛15克、枸杞十到十五粒。
做法：鐵皮石斛如果是鮮的，要洗凈並剪成一厘米的小段，和枸杞一起加2升水，煮開後減小火再煮大約八分鍾。
功效：養胃健脾，明目。
煲粥
原料：鐵皮石斛15個，枸杞20個，小米150克，玉米油三滴。
做法：小米，鐵皮石斛，枸杞洗凈，泡十分鍾。砂鍋中加入清水，水開後下米，點幾滴玉米油，再次煮開；放入泡好的鐵皮石斛，轉小火煮粥20分鍾至小米開花，再放入枸杞，煮5分鍾。
功效：養胃健脾，益氣活血，滋陰養顏。
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鐵皮石斛和枸杞一起吃要注意什麼
1、食用不宜過量，石斛一天10克左右，枸杞每天30克左右，一起吃時要注意用量。
2、鐵皮石斛重在養陰，對於那些脾胃虛寒，體內有寒氣的人來說，應該謹慎使用。
3、枸杞子溫熱身體的效果強，患有感冒發燒、發炎、腹瀉的人的人最還不要吃。