A. 經量少可以吃黑枸杞嗎 月經量少吃什麼食補好
1經量少可以吃黑枸杞嗎
可以的
黑枸杞為天然野生葯材，性平、味甘，有補腎益精、生津止渴、補血安神的凱肆肆功效，適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽等症狀。黑枸杞有補血作用，因此，經量少者可以食用。
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月經量少喝黑枸杞有效嗎
有一定作用
黑枸杞含黑枸杞多糖、花青素、有機酸、維生素、氨基酸等成分，有促進新陳代謝和加速血液循環的功效，《晶珠本草》等藏葯典籍記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經不調、停經等，因此，月經量少喝黑枸杞有一定作用。
月經量少盯轎是由於雌激素水雹神平低而引起的，僅服用黑枸杞作用並不明顯，建議經量少者平時注重生活、飲食習慣，加強身體鍛煉，長期月經不調需在專業醫生診斷下治療。
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來月經可以吃黑枸杞嗎
可以的
黑枸杞含糖類、氨基酸、有機酸、微量元素、維生素等成分，有「滋補軟黃金」的美譽，經常食用可以增強免疫力，黑枸杞有補血安神的功效，經期食用能緩解痛經，藏葯書籍記載，黑枸杞可用於月經不調、停經等症狀，經期適量食用不會造成身體不適，還能緩解疲乏無力、失眠多夢等症狀。
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黑枸杞一次吃多少合適
3-5g左右
黑枸杞含多種有效成分及營養物質，適量食用有增強免疫、抗衰防老、改善睡眠的功效，但是過量食用就可能造成身體不適，出上火症狀，一般來說，黑枸杞泡水放3-5g比較合適，也可以根據個人情況增減用量。