1. 黑棗和阿膠枸杞子煲水喝可以嗎
可以泡水喝,要想效鏈塌果好的話,可以講究一下配伍,這里推薦一款
推薦調理配方:
益壽養顏湯
組方:枸杞20克,黃芪20克,黑豆30克,大棗30克。
用法:水煎二次棚辯圓,兌在一起分早晚二次服用。也可以日常當茶喝。春夏季或寒氣重者加生薑3-5片,紅糖適量,早晨中午服用二次。
功效:培補元氣、增強免疫力、延緩衰老、美容養顏等,功效卓著,可以長期服用。
方中枸杞最好選用柴達木慧豐枸杞,黃芪選用內蒙固陽正北芪,小豆選用東北黑小豆(黑飯豆),大棗選用新疆和田大棗。選錯葯材,會影響效果,甚至產生毒副作用。
特別提醒:枸杞是好東西,是非常安全的食物,本身不含任何毒素,是衛計委批準的葯食同源食物,其健康價值媲美冬蟲夏草,適合人類長期服用。遺憾的是,出於利益驅使,大部分枸杞在種植過程中亂施農葯化肥、除草劑、染色浸泡 、加上環境污染、重金屬超標等因素,人為的造出了「毒枸杞」,簡直是暴殄天灶租物,令人痛心。
能吃的枸杞必須具備兩個條件,零農殘和高品質。真正的零農殘高品質枸杞,其種植成本是其他枸杞的三倍以上,售價也相對較高,選購的時候一定要注意這兩點,否則不但起不到養生效果,反而買來一身的毛病。
2. 枸杞子能和黑棗,黑糖一起泡茶喝嗎
枸杞可滋陰補腎、養肝明目等、黑棗扮指拍可暖胃補血等、黑糖可補鐵補血、三者逗游可廳羨以一起泡水,枸杞、黑棗、黑糖都是熱性的、要少放、避免上火
3. 杞子,黑棗,當歸,瘦肉煲湯男人可以喝嗎
當然可以,這款湯男人同樣可以喝的。
這幾樣放在一起煲湯,葯物相互之間沒有禁忌。這幾種葯合用具有健脾,補血活血的作用,煲湯對人體具有保健的作用。
枸杞具有滋補肝腎,養肝,滋腎,潤肺,益精明目的功效。用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。
黑棗,學名君遷子,是傳統補腎食品「黑五類」之一。黑棗性溫味甘,具有補腎與養胃功效,有「營養倉庫」之稱;除此之外,黑棗最大的營養價值是在於它含有豐富的膳食纖維與果膠,可以幫助消化和軟便。
當歸具有:補血;活血;調經止痛;潤燥滑腸。主血虛諸證;月經不調;經閉;痛經;症瘕結聚;崩漏;虛寒腹痛;痿痹;肌膚麻木;腸燥便難;赤痢後重;癰疽瘡瘍;跌撲損傷等作用;
各種瘦肉所含營養成分相近且較肥肉易於消化。約含蛋白質20%,脂肪1-15%,無機鹽1%,其餘水分。一般來說,豬肉、牛肉、羊肉都含飽和脂肪較高,禽肉、雞及兔肉中含飽和脂肪較少。 同時含無機鹽豐富,尤以含鐵(紅色瘦肉)、磷、鉀、鈉等較多,唯含鈣較少。瘦肉也是維生素B1、B2、B12、PP的良好來源,瘦豬肉中的維生素B1含量相當高,不過,含維生素A卻很少,幾乎不含維生素C。
推薦兩款經常熬夜的男人喝的湯:
1、枸杞紅棗銀耳湯
原料:銀耳2-3朵、枸杞、紅棗、冰糖、水適量。
做法:選用微黃的大朵銀耳,用溫水泡一小時以上;枸杞、紅棗也一同泡水(這兩次都和銀耳一起泡的,聽說可以只用泡10多分鍾即可);銀耳泡開後用水清洗兩三遍,將銀耳黃色的根去掉,用手將銀耳撕成小片,待用;電飯煲加水適量(比你預計的多點,因為會消耗一些,但是又不能多到水撲出來哈)放入銀耳熬開;熬開後在熬1-2小時至湯水黏稠,放入枸杞、紅棗、冰糖再熬一段時間即可。(此過程注意銀耳撲火,紅棗枸杞後下湯色不會太黃,冰糖還是要多放點才甜);乘涼後放入冰箱,夏季加山楂、葡萄乾、西瓜等喜愛的食物做甜品也是不錯的。
功效:去火養顏,益氣安神。
2、蓮子百合煲瘦肉
原料:蓮子(去芯)20克、百合20克、豬瘦肉100克、水適量。
做法:蓮子、百合、豬瘦肉加水適量同煲,肉熟爛後加鹽調味食用,每日1次。
功效:清心潤肺、益氣安神之功效,適宜於熬夜後乾咳、失眠、心煩、心悸等症者食用。
4. 西洋參紅棗黑棗枸杞它們能一起泡水喝嗎
西洋參,紅棗,黑棗,枸杞如橡改這幾樣都是補品中的上品,是可以一起泡水喝的,但是選擇西洋參時要注意選好點的西洋參,我平時都買昌弘牌的西洋參片,老牌子,如雀比較放心,網上有賣,平時多拿西渣判洋參,紅棗,黑棗,枸杞泡水喝,可以起到滋陰生津,活血補氣,提高免疫力等功效。