Ⅰ 枸杞子可以用涼水直接沖一下就可以吃嗎
可以。
枸杞建議清洗一下，用涼水泡5-6分鍾，再用清水沖一下，就好了。枸杞屬於傳統名貴中葯材，又是一種營養滋補品，使用熱水或搓洗容易早晨葯效的流失。因此不建議使用熱水或者搓洗。
【功能主治】：滋補肝腎，益精養血，明目消翳，潤肺止咳。主治腎虛骨痿，陽痿遺精，久不生育，早老早衰，須發早白，血虛萎黃，產後乳少，目暗不明，內外障眼，內熱消渴，勞熱骨蒸，虛癆咳嗽，乾咳少痰等病證。
【枸杞八寶茶】：取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，以沸水沖泡，當茶飲用。此為一天用量，可反復沖泡。八寶茶不僅對穩定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤肺的作用。
Ⅱ 枸杞用冷水泡可以嗎
你好！
枸杞用冷水泡可以吃。
枸杞功效好，不論生吃還是泡水都可以吃，它能清肝明目，滋陰補腎。
Ⅲ 枸杞怎麼泡,開水還是溫水
開水或者溫水都可以。最好能配合紅棗等一起泡，效果更佳，泡幾次沒有講究，泡到枸杞味或紅棗味沒掉為止。服用時注意用量，任何東西過量服用都是不好的。如果養生的話，建議每天不要超過20g。
泡法：
1、先將枸杞用涼水沖洗兩遍，沖洗掉表面的灰塵即可。
2、然後將涼水沖洗後的枸杞放入杯中，再用開水沖燙一下，接著將用開水沖燙後的枸杞子放入杯子中。
3、倒入開水或者溫水浸泡。
4、待水自然放溫之後即可飲用。
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枸杞泡水的功效:
1、補腎
枸杞子自古就是補腎良葯。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目，治療眼科疾患；唐代孫思邈用枸杞子配合其他葯製成補肝丸，治療肝經虛寒，目暗不明；唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸，就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸，用淡鹽水送服，治療男子陽痿早泄、久不生育，須發早白及小便後余瀝不禁。
現代醫學也用白鼠實驗表明，枸杞子確實在促進腎功能方面有獨到的作用。
2、脫生發
由於頭發的生長和腎臟、血液循環的健康息息相關，而枸杞子恰好對於補腎和造血促循環方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發的良葯之一。用枸杞子泡水非常適合脫發患者服用，可以有效改善人體的內循環，給頭發的生長營造自然健康的環境。
3、增強免疫
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力，對於抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用，對於人體的五臟六腑、血液循環都有保健和促進作用，非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
參考鏈接:人民網-枸杞泡水有很多驚人功效枸杞泡水的正確方法
Ⅳ 枸杞如何清洗，應該用冷水還是溫水沖泡，你了解嗎
在清洗枸杞的過程之中，其實用涼水是最好的清洗方式，千萬不要用溫水對它進行沖泡。枸杞是大家現在在生活之中經常會選擇的一種食物，因為這樣的一種食物，它其實對於我們的身體有著很多的好處。
不過要注意的一點就是因為在枸杞它被泡濕之後，其實是很難對它進行保存的。如果說長時間不對它進行使用的話，它的表面就會出現發霉這樣的狀況，所以說你最好是選擇自己如果需要使用多少的枸杞。那麼就在這裡面放多少的枸杞，然後將它清洗完成之後就可以進行食用的。其實使用這樣的方式進行清洗完成之後還需要對枸杞進行第2次的沖泡，這樣的話才能夠保證枸杞它處在一種已經完全被清理干凈的狀態之中。
Ⅳ 枸杞紅棗泡水水溫多少合適 枸杞紅棗可以用冷水泡嗎
1枸杞紅棗泡水水溫多少合適
建議80攝氏度以下。
雖然一般來說溫度越高越有利於有效成分的釋放，但是因為枸杞和紅棗中含有較多的維生素，尤其是其中所含的維生素C並不是很耐高溫，如果沖泡的水溫過高的話，就會使其流失一定的營養物質。
所以稿旅在泡枸杞紅棗水的時候不建議使用開水，可以等開水冷卻至80攝氏度以下時再進行沖泡，這樣會更有利於營養成分的保留。
2枸杞紅棗可以用冷水泡嗎敬敬笑
不建議用冷水。
枸杞跟紅棗中含有一定的有效成分，需要在一定的水溫下才能夠釋放出來，如果只是用冷水泡的話，亮含其中所含的大部分物質都是無法釋放出來的，泡出來的水也沒有味道，所以不建議用冷水來沖泡。
建議最好是選擇40攝氏度以上、80攝氏度以下的溫開水來進行沖泡，這樣既能保證有效成分能夠被釋放出來，而且也不會對其造成破壞。
3枸杞紅棗用什麼水泡比較好
建議可以選擇純凈水和礦泉水。
生活中比較常見的水就是自來水、純凈水和礦泉水，其中自來水是最主要的飲用水，但自來說中含有較多的礦物質，而且具有一定的余氯味道，用來泡枸杞紅棗的話口感並不是很好。
而相對於其它水來說，純凈水和礦泉水都是比較干凈的一種水，其中所含的雜質較少，用來泡枸杞紅棗的話不會影響到茶水的味道和口感。
4枸杞紅棗泡水喝的正確方法
1、溫開水沖泡：因為枸杞紅棗中所含的一些有效成分不耐高溫，所以在沖泡的時候建議選擇40攝氏度至80攝氏度左右的溫開水來進行沖泡。
2、反復沖泡：在沖泡的過程中，枸杞跟紅棗中所含的有效成分會慢慢地溶解到水裡，所以當泡完第一泡的時候還並沒有完全析出所有的成分，建議最好是接著進行沖泡，直至沖泡出來的水沒有味道了就可以不必再泡了，最後將紅棗跟枸杞吃掉即可。
Ⅵ 枸杞用冷水沖喝可以的嗎
可以的，熱冷都可以
Ⅶ 枸杞能用冷水泡著喝嗎
枸杞用冷水泡著喝，是可以這樣吃的，問題不大。直接嚼服也是可以的。
但一般來說是用熱水泡著喝，這樣析出的營養物質會更全面，口感也會微甜。
枸杞是養肝，滋腎，潤肺的一種葯物。肝腎虧虛，頭暈目眩，視力減退，腰膝酸軟，遺精消渴，虛勞咳嗽的患者可以泡水服用，但是要堅持服用應該會有效果的。具體有以下功效：
功效一 免疫調節
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細胞突變。
功效二 抗衰老
免疫衰老與細胞凋亡密切相關。枸杞多糖(LBP)，能明顯提高吞噬細胞的吞噬功能，提高淋巴細胞的增殖能力。
功效三 抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調節免疫反應的生物反應調節劑，而且可通過神經--內分泌--免疫調節網路發揮抗癌作用。
功效四 抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加小鼠肌糖原、肝糖原儲備量，提高運動前後血液乳酸脫氫酶總活力；降低小鼠劇烈運動後血尿素氮增加量，加快運動後血尿素氮的清除速率。這表明枸杞多糖對消除疲勞具有十分明顯的作用。
功效五 抗輻射損傷
枸杞子有抗Y射線輻射、保護機體的作用，可作為輔助葯物來配合放療等抗腫瘤治療，減輕放療的毒副作用，提高療效，保護機體的免疫功能。
功效六 調節血脂
枸杞子能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量，具有明顯的降血脂、調節脂類代謝功能，對預防心血管疾病具有積極作用。
功效七 降血糖 ！
枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物歧化酶(SOD)的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，減輕過氧化物對細胞的損傷，降低內二醛生成量，這表明枸杞多糖對胰島細胞有一定的保護作用。
功效八 降血壓
枸杞多糖可降低大鼠血壓（收縮壓和舒張壓均見效果）；降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量，增加降鈣素基因相關肽的釋放，防止高血壓形成。
功效九 保護生殖系統
枸杞多糖可使睾丸受損傷的大鼠的血清性激素水平升高；增加睾丸、附睾的臟器系數，提高大鼠睾丸組織SOD活性，降低丙二醛含量，使受損的睾丸組織恢復到接近正常水平。
功效十 提高視力
人體的視網膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構成，枸杞中所含豐富的B一胡蘿卜素可在人體內轉化成維生素A，而維生素A可生成視黃醇，從而提高視力，防止黃斑症。
功效十一 提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡蘿卜素，在人體內能轉化成維生素A，具有維持上皮組織正常生長與分化的功能，量充足時可預防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染，提高呼吸道抗病能力。
功效十二 美容養顏，滋潤肌膚