A. 如何製作檸檬汁
主料:檸檬1/2個、純凈水600ml、蜂蜜50ml。
鮮榨檸檬汁做法:
1、檸檬用鹽搓洗干凈去除表面蠟質後切小塊。
(1)榨汁機可以做蜂蜜檸檬汁擴展閱讀:
一、鮮榨檸檬汁簡介:
檸檬汁是新鮮檸檬經榨擠後得到的汁液,酸味極濃,伴有淡淡的苦澀和清香味道。檸檬汁含有糖類、維生素c、維生素B1、B2,煙酸、鈣、磷、鐵等營養成分。
檸檬汁為常用飲品,亦是上等調味品,常用於西式菜餚和面點的製作中。檸檬果汁具有止咳、化痰、生津健脾等功效,能增強免疫力、延緩衰老。
二、功效:
1、殺菌作用
檸檬含有煙酸和豐富的有機酸,其味極酸,有很強的殺菌作用。
2、助消化作用
檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃腸蠕動,幫助食物消化。
3、溶石作用
檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽,能夠抑制鈣鹽結晶,從而阻止腎結石形成,甚至已成之結石也可被溶解掉,所以食用檸檬能防治腎結石,使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。
4、凝血作用
吃檸檬還可以防治心血管疾病,能緩解鈣離子促使血液凝固的作用,可預防和治療高血壓和心肌梗死,檸檬酸有收縮、增固毛細血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板數量的作用,可縮短凝血時間和出血時間31%~71%,具有止血作用。
5、美白作用
鮮檸檬維生素含量極為豐富,是美容的天然佳品,能防止和消除皮膚色素沉著,促進肌膚美白效果。
6、護膚作用
檸檬自古便是歐洲人護膚的佳品,其去污能力強,又不傷害皮膚,尤其是對暗瘡、粉刺有效。因為暗瘡、粉刺患者面部油脂通常較多,極易阻塞毛孔。而經常洗檸檬浴則可使毛孔處於通暢狀態,利於排汗,對粉刺患者有很好的治療效果。
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