① 枸杞和冬蟲夏草能在一塊泡水喝一杯
不建議用冬蟲夏草泡水喝，可以和枸杞一塊煮食。
冬蟲夏草與人參、枸杞等單純的植物體不一樣，它是動植物的結合體，單純的泡水喝並不能讓冬蟲夏草有效成分釋放在水中。
所以，最好的方法應該是煎煮冬蟲夏草，在煎煮的時候可以單獨煎煮冬蟲夏草，也可以加上枸杞、天麻等葯材一起煎煮食用，針對不同的病症可以搭配不同的葯材，煎煮的時間不要超過30分鍾，溫度不易過高。
(1)蟲草燉枸杞15歲可以吃擴展閱讀
注意事項：
1、蟲草並非完全像宣傳的那樣老少皆宜。因為它具有與雄性激素相似的作用，少年兒童服用可能導致早熟，因此兒童不宜服用。
2、現代人飲食多油膩，常常大魚大肉，不少人體內痰熱，積蓄的代謝產物排不出去，這就屬於濕熱壅滯的里實之證，患有「實證」的人食用蟲草後不但不能達到治療、保健的目的，而且會導致心慌氣短、煩躁、口角溢血等不良反應。
3、盲目進補冬蟲夏草，則可能導致上火，若需服用，需由專業醫師辯證後，與其他中葯材配伍，切不可單獨使用，以防加重病情。
② 冬蟲夏草怎麼個吃法主要功效是什麼小孩子能吃嗎
冬蟲夏草燉湯吸收率為25~30%，然而泡水喝吸收率和泡葯酒吸收率都是3~5%。這是因為燉湯，一般將冬蟲夏草和老鴨一起用小火燉，時間為1-2小時。這是一種傳統的食用方法，但其中有效成分還是以大分子的形式存在，所以人體的吸收量還是達不到要求。而泡葯酒，將冬蟲夏草放入白酒或黃酒中浸泡一段時間後飲用。冬蟲夏草的活性成分只有4%溶於乙醇。 水煎吸收率為5~10%，就是熬中葯，時間一般為40分鍾-1小時，冬蟲夏草中的有效成分會滲於其中，但處方中還有其他中葯，其有效成分易被葯渣吸附，那麼人體的吸收量也就微乎其微了。因此冬蟲夏草燉湯吸收率是最高的。 目前，青海榮耀堂的冬蟲夏草在市面上是最好的品質，他家的冬蟲夏草都是從青海牧民手裡收購回來的。 冬蟲夏草主要功效是 冬蟲夏草是我國傳統的名貴葯膳滋補品，它性平味甘，具有補肺腎、止咳嗽、益虛損、養精氣之功能。 據臨床研究報道，冬蟲夏草具有十大功能： ①抗菌， ②免疫調節， ③抗癌， ④抗炎， ⑤滋腎， ⑥提高腎上腺皮質醇含量， ⑦抗心律失常， ⑧抗疲勞， ⑨祛痰平喘， ⑩鎮靜催眠。 適應人群 適用於肺腎兩虛、精氣不足、咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精、勞嗽痰血等病症。由於它性平力緩，能平補陰陽，所以也是年老體弱、病後體衰、產後體虛者的調補葯食佳品。 小孩不能吃，因為冬蟲夏草是大熱大補之品，小孩不能吃，小孩是純陰純陽的體質，吃了這些大熱的東西會導致內熱，會流鼻血之類的。
③ 冬蟲夏草能不能和紅棗枸杞一起燉
可以這樣吃的，市面上的冬蟲夏草口服液基本上也是含有大棗，枸杞。
大棗和枸杞都比較溫和。另外慢性腎炎病人一般免疫功能較低，尤其伴有貧血及低蛋白血症者，本身體質與抵抗力均低，不耐疲勞，易受感染，冬蟲夏草可以調節免疫系統功能，提高細胞能量、抗疲勞，能減輕慢性病的腎臟病變，改善腎功能，減輕毒性物質對腎臟的損害。
民間常用冬蟲夏草燉鴨，用以輔助治療腎病綜合征、尿毒症。大棗和枸杞起到輔助作用，要注意蟲草假的比較多，注意鑒別，以免得不償失。
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冬蟲夏草的食用方法較多，如泡茶、煎水、泡酒，或與食物一同烹制、磨成粉末等，其中以煎水與磨成粉末為吸收最好、服用效果最佳的吃法。枸杞補肝腎陰明目，紅棗補中益氣，冬蟲夏草補陰潤肺，四者可以一起燉可治療氣陰兩虛引起的自汗、盜汗、乾咳少痰、失眠多夢等。
冬蟲夏草，性溫和，有增強免疫力，可提高心臟耐缺氧能力，降低心臟對氧的消耗，抗心律失常等，大棗補中益氣，養血安神，對改善睡眠有幫助。
④ 冬蟲夏草可以燉湯吃嘛
湯以不僅美味而且滋潤的形象進入大家的生活，而燉湯更是很多家庭常做的在飯桌上的一個菜式，對廣東人來說，燉湯更是飯桌上的最愛，那對於冬蟲夏草怎麼燉湯最好呢？
冬蟲夏草怎麼燉湯最好
冬蟲夏草食用方法：1、草煮水：蟲草三克，放燉盅添水一小碗，加枸杞十粒，燉一小時，取出冷卻飲用，適用於幼兒，兒童體質虛弱，經常感冒發燒，汗多，畏冷。隔天一次，效果顯著。2、蟲草煲老雞：三黃雞一隻，去皮切塊飛水(用開水撈一下，可去除肥膩)，蟲草十克，元肉六粒，大棗六粒，北芪兩片，枸杞十粒，黨參一枝切段，入燉盅燉三小時，取出食用。功效，補腎益精，益氣養血，對體虛，免疫力低下者適用。3、蟲草燉水鴨：水鴨一隻去皮斬塊，飛水。姜兩片，蟲草十五克，元肉六粒，花旗參五克，枸杞十粒，入燉盅燉三小時，即可食用。功效滋陰潤肺，止咳化痰，補腎養血，對夜咳不能入睡有特效。4、蟲草蛤蚧湯：瘦肉一斤，白果十粒去殼，元肉六粒，枸杞十粒，蛤蚧一對(雌雄各一隻)，蛤蚧去頭，足，腸，用米酒洗過加其它料同燉三小時，即可食用。