Ⅰ 枸杞山葯粥的做法與功效
用料
主料
白米粥1碗 枸杞2顆
山葯30克
做法
6.
步驟5：然後放入枸杞。
7.
步驟6：將枸杞煮爛之後，盛入碗中即可。
1、紅棗枸杞山葯粥能補血
紅棗枸杞山葯粥的營養特別豐富，它含有一些能促進人體造血能力的微量元素鐵與磷，可以促進血紅細胞再生，也能補益氣血，對人類的氣血兩虧以及缺鐵性貧血都有很好的緩解和預防作用。
2、紅棗枸杞山葯粥能健脾養胃
健脾養胃是紅棗枸杞山葯粥的重要作用之一，它能調理脾胃，提高脾胃功能，也促進食物在腸胃中的消化化與吸收，不論是脾陽虧還能胃陰虧都能通過食用紅棗枸杞山葯粥進行調理，而人們平時多吃紅棗枸杞山葯粥提高人體消化能力，減少食慾不振與腹瀉等多中不良症狀的發生。
3、紅棗枸杞山葯粥能滋陰補腎也能降血糖
紅棗枸杞山葯粥能滋補補腎強壯身體，它對人類的腎虧遺精與婦女白帶過多還有小便頻繁等多種不良症狀都有很好的預防和緩解作用，另外紅棗枸杞山葯粥中還有一些天然的降血糖成分，平時人們食用可以降血糖也能預防糖尿病的發生。
Ⅱ 枸杞和山葯能一起熬粥吃嗎
當然可以啊，我經常這么遲，枸杞和山葯對身體都比較好，這兩個配在一起熬粥再加點百合進去，味道很好的，山葯是我的最愛。
Ⅲ 山葯枸杞粥可以經常喝嗎為什麼
山葯具有益氣養陰、補脾潤燥、固腸止帶的作用。枸杞能養肝血，補腎陽。紅棗可以滋養氣血。這三種食物的組合可以治療由肺氣虛弱引起的咳嗽，由脾胃氣虛引起的大便溏泄和尿頻。還能幫助消化，對胃潰瘍、十二指腸潰瘍有很好的療效，更有養胃的功能。還可以防止視力下降，抗衰老，促進造血功能。山葯和枸杞都有積極的作用，用山葯、枸杞煮粥。
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Ⅳ 枸杞和山葯能一起吃嗎
當然可以了，兩種食物都是溫補的，並沒有相互排斥或者同吃有毒的情況。
秋冬季節，多吃枸杞與山葯其實是非常補身體的，很多時候我們都會用枸杞與山葯一起煲湯，煮粥。
小可最愛吃的粥就是山葯枸杞粥，把枸杞洗清，最好是能夠用熱水泡上一泡，把上面的一些臟東西給泡掉，然後把山葯削皮洗凈，最好是能夠帶著手套削冊葯皮，因為有些人不小心，或者皮膚比較敏感，可能會出現削完山葯以後手癢的情況。
把洗干凈的山葯枸杞連同香米一起放在煲湯用的湯罐里，然後用大火煮開以後，轉為小火慢炆，熬上個把小時，然後再撒上一些小蔥花，在粥里攪拌一下，盛出來就可以吃了。
這種小火煮出來的的粥，特別的軟糯，小寶寶老人吃是再好不過的了，而且這兩種也算是中葯了，可以溫補一下身體，多吃很有益處哦。
Ⅳ 山葯枸杞粥怎麼做
山葯枸杞粥
一、原料：
白米 1杯，山葯 300克，枸杞 2大匙，水 8杯
二、做法：
1.白米洗凈瀝干，山葯去皮洗凈切小塊。
2、鍋中加水8杯煮開，放入白米、山葯、枸杞續煮至滾時稍攪拌。
3、改中小火熬煮30分鍾即成。
三、功效
1、枸杞補血明目，可增加白血球數量，使抵抗力增強、預防疾病。
2、山葯可促進食慾、有效消除疲勞，增強體力及免疫力。
3、體弱、容易疲勞的女士多食用此道粥品，可助常保好氣色、病痛不侵。
4、特色：增強免疫力，補血明目。