Ⅰ 請問三高人群能喝枸杞茶嗎
1、枸杞子的主要有效成分塌罩為枸杞多糖,能顯著降低血清膽固醇和甘油三酯;可明顯增強受損胰島細胞內SOD的活性,提高胰島細胞的抗氧化能力,對胰島細胞有一定的保護作用,可降低血糖;還可降低收縮期、舒張期血壓,降低血漿及血管中丙二醛、內皮素含量,增加降鈣素基因相關肽的釋放,從而達到防治高血壓的效果。
2、枸杞子性平味甘,入肝、腎經,具有養陰補血、滋補肝腎、益精明目的功效,常用於治療棚悶肝腎虛損、精血不足所致的腰膝酸軟、頭暈、耳鳴、遺精等症,對肝腎不足、精血不能上濟於目所致的眼目昏花、視力減退等症療效尤佳。
三高人群能吃枸杞鏈衫彎子嗎
3、現代葯理研究表明,枸杞含有胡蘿卜素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C和鈣、磷、鐵等成分,具有增強白細胞活性、抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用,對慢性肝炎、中心性視網膜炎、視神經萎縮等療效顯著,還可降血壓、降血糖、降血脂。
因此,枸杞子具有降低「三高」的作用,用於治療高血壓、高血脂、高血糖等病。適用於「三高」人群及預防「三高」的中老年人群。
Ⅱ 三高人員能否喝枸杞泡茶
病情分析：,意見建議：可以，枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡蘿卜素、維生素
B1、維生素
B2、煙酸、維生素
C、維生素
E、多
種
游離氨基酸
、亞油酸、甜芋鹼、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。...
Ⅲ 枸杞可以給三高人群吃嗎
枸杞有滋補肝腎、益精明目的作用，可以調節免疫力，調節血脂、血糖，抗腫瘤的作用，用於頭暈、耳鳴，眼花等症狀，對於腰酸、內熱等都用一定的作用，對於三高的患者是可以服用的，沒有不良反應。 對於三高的人群枸杞是可以吃的，不會對三高有不良影響。
Ⅳ 三高可以吃枸杞子不
三高吃黑枸杞可以，紅枸杞就不要吃了。
黑枸杞中礦質元素豐富，其中鉀的含量最高，且遠高於鈉的含 量，屬於高鉀低鈉的食品。同時果實所含的微量元素也很豐富，而鉀離子又是降血壓和保護心腦血管的一種元素，所以說黑枸杞又可以保護心腦血管與降低血壓。
Ⅳ 枸杞可以降三高嗎 血脂要怎麼才能降下來
枸杞是一種常見的中葯，也是一種保健品，平時常見的就是煲湯、做甜湯了。枸杞適合高血壓使用，其中含有的成分也有降三高的作用，但這並不代表吃枸杞就可以降三高哦，日常還是需要生活飲食習慣和相應的葯物治療。
枸杞可以降三高嗎
枸杞子中的枸杞多糖的確有降血壓、血糖、血脂的功效。但我們在日常飲食中，單靠吃一小把枸杞子攝入的枸杞多糖的量遠遠達不到降三高的效果。所以單單靠吃枸杞子來達到降血壓、血糖、血脂的方法是不可取的。
我們日常對枸杞的推薦食用量每天不過幾十粒，摺合成重量大約10g左右，這只相當於100克枸杞中所含的營養成分的十分之一。拋開劑量談功效都是耍流氓。所以說，依靠吃枸杞來降「三高」純屬無稽之談。
日常生活中，適量食用一些，可以豐富攝入食物的種類，有利於營養均衡全面，但並不意味著什麼病都能治。日常對枸杞千萬不要迷信，否則，生活中就沒有那麼多的「三高」患者了。
當然，三高朋友可以吃枸杞，但畢竟枸杞不是普通食物，枸杞是葯，少量即可，切莫過量，更不能依靠枸杞降壓降糖降脂。
血脂要怎麼才能降下來
1、運動：
每天至少30分鍾，每周5天。沒有運動習慣的人可以從溫和的散步開始，每天10分鍾，逐漸增加到30分鍾。速度也可以脊碧由慢到快。有運動習慣的可以選擇薯宴強度稍大的游泳、乒乓球、羽毛球等。但切忌運動過度。
2、飲食：
每一餐的蔬菜份量達到總餐量50%，然後主食佔25%，剩下的25%為優質蛋白（豆製品、魚肉、去皮禽肉、精瘦肉）。
用豆製品替代原來一半的肉類，剩下的一半盡量用魚肉、去皮禽肉替代。主食的一半用粗糧替代。
這樣能最大限度避免熱量超標，並獲得充足的膳食纖維（有助降脂）和微量營養素。
一般經過一至兩個月觀察後，如果血脂還未降到目標值，才考慮葯物治療。然而，這種飲食控制+運動的非葯物治療應該一直維持，這樣能讓高血脂的治療效果最大化。
血脂異常飲食怎麼調節
主食谷類、薯類要量少樣多。如果主食數量大，仍然可以轉化為脂肪，所以主食的種類沒有禁忌，但必須注意多樣化。每天有12種以上的食物(不包括飲料、油料、調味品和副食品)，每周超過25種。
蔬菜要注意多吃綠葉蔬菜，多吃應季新鮮的櫻手舉水果和蔬菜植物類食物。注意控制每日的鹽量，飲食做到清淡，注意少用油炒菜，植物油替代動物油。
適當吃一些魚蝦，少吃肉，特別是脂肪含量高的豬肉，可以適當吃一些去皮的家禽肉。最好不要吃素，因為肉類含有大量的蛋白質、礦物質、維生素和其他人類需要的有益成分。少吃動物內臟、魚子、魷魚、蟹黃等；酥餅、油條、油炸快餐等。
Ⅵ 三高人可以吃枸杞子嗎
高血壓患者可以用枸杞泡茶喝。枸杞是一種具有強韌生命力及精力的植物，非常適合用來消除疲勞。它能夠促進血液循環、防止動脈硬化、還可預防肝臟內脂肪的囤積。長期食用枸杞或飲用枸杞茶，也不會有副作用。它的葯效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓。
Ⅶ 三高人群可以吃枸杞嗎
可以的，枸杞泡水或者煮粥都對三高有一定的效果，平時多注意做一些適量的運動，再服用一下膏滋調理身體，三高會慢慢減少的