① 泡完水的枸杞能吃嗎
泡過水後的枸杞可以吃。
泡水只能將枸杞的部分有效物質溶出，比如枸杞多糖等成分不可能完全溶出，因此枸杞泡水之後還要將枸杞一起吃下去，才能將枸杞的營養和有效成分完全吸收。
直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。
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枸杞的營養價值：
1、延緩衰老
枸杞子自古就是滋補養人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名「卻老子」。枸杞中的維生素C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高。
2、壯陽
枸杞所起到的壯陽功能令人喜出望外。
3、美白養顏
對於女性而言，常吃枸杞還可以起到美白養顏的功效。
4、養肝明目
枸杞性甘、平，歸肝腎經，具有滋補肝腎，養肝明目的功效，常與熟地、菊花、山葯、山萸肉等葯同用。
5、補虛生精
枸杞全身都是寶，枸杞子能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。
② 枸杞子泡水後可以吃嗎 吃泡水後的枸杞子有什麼好處
1枸杞子泡水後可以吃嗎
枸杞子泡水後可以吃。
枸杞子泡水後，水中含有豐富的水溶性維生素和胡蘿卜素、游離糖類，但是枸杞本身還含有豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質等營養成分，因此泡水之後還可以食用。
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吃泡水後的枸杞子有什麼好處
明目
除了枸杞茶中的功效與作用外，吃泡水枸杞還有明目的作用，因為枸杞中含有的脂溶性維生素A和其他未有溶出的胡蘿卜素，食用具有明目的人作用。
補充營養
枸杞泡水之後，枸杞本身還含有豐富的碳水化合物和蛋白質、脂肪酸等成分，還有一些未溶出的礦物質，食用可以補充營養，促進身體健康。
促進排便
枸杞泡水之後，枸杞本身的纖維素溶出較少，而纖維素具有促進腸道蠕動的作用，因此食用泡水後的枸杞有塵神促進排便的作用。
易吸收
經過浸泡後的枸杞子，組織疏鬆，質地較軟，含有豐富的水分，可溶性纖維素之類的成分溶出部分，因此方便嚼食和吸收能量。
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枸杞子泡多久最好吃
枸杞汁泡15分鍾最好吃。
枸杞泡水之後，泡水的枸杞也建議食用掉，因此但是泡的過久的枸杞沒有味道，十分不好吃，很多人都不想吃，因此介意的人可以在枸杞泡了15分鍾左右的時候將枸侍橋杞撈出吃掉，然後單喝泡枸杞的水。此時枸杞的質地柔軟，味道甜美，十分好吃。
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枸杞子泡水只吃枸杞不喝水可以嗎
枸杞子泡水只吃枸杞不喝水不好。
雖然泡水的枸杞中含有豐富的營養成分，同時還很好消化，但是泡枸杞的水中含有豐富的水溶性維生素，老兄猛部分胡蘿卜素、可溶性纖維素、葡萄糖和果糖等，可以直接吸收，因此不喝水也不好。
③ 枸杞能泡水喝嗎，泡完後還能吃嗎
可以的，枸杞泡過水之後還能吃。准確的說泡過水的枸杞還是要吃掉，因為泡水只能將枸杞的部分有效物質溶出，比如枸杞多糖等成分不可能完全溶出，因此枸杞泡水之後還要將枸杞一起吃下去，才能將枸杞的營養和有效成分完全吸收。
枸杞泡水一次放10到15粒左右。用400毫升左右的杯子泡枸杞可以放10到15粒枸杞，泡出來的枸杞水顏色微桔，味道微甜，口感和食慾都很好。若用300毫升的小杯子就放10粒左右，600毫升左右的大杯的話可以放20粒左右。
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枸杞和這些東西一起泡：
1、杭白菊
杭白菊有清熱下火，明目養肝的作用，枸杞也有養肝明目的作用，搭配食用可保護肝臟，明目降壓，對三高都有一定的效果，適合老年，熬夜者使用。
2、和田棗
和田棗有補益氣血，健脾的功效；枸杞也有健脾補腎的作用，搭配食用有補精益血，美容養顏的功效，適合女性長期飲用。
3、黨參
黨參有補氣，益氣的功效；枸杞具有生津止渴、排毒的作用，搭配食用有補充元氣，增加免疫力，延緩衰老的功效。適合身體虛弱者長期飲用。
4、山楂
山楂有消食健胃，活血散瘀，消除脂肪的作用；枸杞含有的豐富纖維素可以促進腸道運動，兩者搭配食用有助消化，減肥消積的作用。適合消化不良，身體肥胖者飲用。
參考資料來源：人民網-用枸杞泡水喝？小心營養吸收不充分
參考資料來源：網路-枸杞