『壹』 枸杞.核桃、紅棗、黑芝麻、百合.蓮子.烏梅這些東西可以一起打成糊來喝嗎
你想把枸杞.核桃、紅棗、黑芝麻、百合.蓮子.烏梅
這些東西一起打成糊來喝，確實是可以的。
它們各有各的營養，經常吃一點點比較好 ，補充營養
『貳』 枸杞米糊是怎麼做的
前言
朋友去寧夏帶回來一些枸杞，我一直也不知道怎麼吃好，看到有豆親用來做饅頭做麵包還有做餅，顏色實在是漂亮，於是也禁不住動心了，今天早餐就做了這個枸杞米糊，顏色好漂亮呀！
材料
主料：枸杞80g、大米100g；
輔料：水適量、白砂糖適量
枸杞米糊
1
首先准備枸杞
2
用水洗凈浸泡
3
大米洗凈
4
把枸杞和大米都放入豆漿機中
5
加入適量的水
6
豆漿機按到營養米糊
7
時間到，喜歡喝甜的可以加入適量的白糖，然後就可以食用了
小貼士
喜歡喝甜的可以加入適量的白糖。
『叄』 喝枸杞黑芝麻粥，需注意哪些問題
黑芝麻和枸杞在我們生活當中是比較常見的一種食材，同時枸杞和黑芝麻對於我們的營養價值也非常的豐富，很多人在生活當中都會吃枸杞黑芝麻粥，不過在食用的時候有一些注意事項，接下來小編就為大家介紹一下。
不過要注意了，雖然枸杞黑芝麻粥的營養價值非常高，但是也不適合大量的服用，畢竟這兩個都是非常補的東西，偶爾的吃一兩次還是可以的，如果長期大量的服用會造成我們胃部的負擔過重，不利於胃腸道的蠕動，從而就會出現腹脹積食的風險。
『肆』 偶爾喝一碗枸杞黑芝麻粥，真的可以強身健體嗎
枸杞本身是一種非常養顏的中葯食材，黑芝麻也是健康的一種食物，他們倆放在一起可以做成一碗枸杞黑芝麻粥。這兩者搭配在一起，不僅能夠起到強身健體的作用，還能夠增強我們人體的免疫力。本身這裡面就有很多的有益的物質，他們倆結合在一起的時候就能夠滿足我們身體所需要的營養物質，以及蛋白質需求。
如果有一些體質過敏比較明顯的患者我們最好少吃這樣的粥，不過一般來說這樣的粥是老少皆宜的，不僅是老人來能夠飲用小孩子也可以當做輔食來增強他們的身體素質。一些經常對著電腦屏幕的人也可以選擇喝這樣的粥，能夠給我們的眼睛減少一些輻射帶來的危害，還能夠消除我們眼疲勞的症狀。
『伍』 黑豆,桑葚,枸杞子,黑米,花生,黑芝麻打成糊吃可以嗎
可以，黑豆，黑米，黑芝麻是補腎，枸杞是清肝明目，花生是降血脂補腦。
『陸』 枸杞山楂茯苓黑芝麻黑米黑豆蓮子紅棗薏仁百合小米銀耳每天一起打糊吃可以嗎
這些東西可以混著吃但不可以一起打糊。枸杞山楂茯苓可以泡水喝，也可以在養生壺煮水喝。黑芝麻黑米黑豆蓮子紅棗薏仁百合小米銀耳每天一起打糊吃，也可以用鍋熬成粥當飯吃，這些都是養生的好方法，對身體大有好處。