⑴ 黑枸杞有補腎的作用嗎
可以泡水喝 效果有滋陽補腎效果，黑枸杞子是有肝明目的功效，對補腎太大作用。
黑果枸杞，是枸杞屬科多年生灌木，具棘刺，漿果球形，皮薄，皮熟後紫黑色，果實裡面含豐富的紫紅色素，極易溶於水，屬天然的水溶性花色甙黃酮類。藏醫用於治療心熱病、心臟病、降低膽固醇、興奮大腦神經、增強免疫功能、防治癌症、抗衰老、美容養顏、月經不調、停經等且葯效顯著。民間作滋補強壯補腎，降壓葯用。被收載於《維吾爾葯志》，《四部醫典》，《晶珠本草》等藏葯經典著作中。
⑵ 黑枸杞的功效與作用及正確吃法
黑果枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀，還可以主治心熱病、心臟病、月經不調、停經等。枸杞治肝腎陰虧，益精明目。而且可以用於虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。黑枸杞補腎益精，補血安神，養肝明目。同時用它們泡水喝兼有美容，調氣色的作用。每天泡水喝沒有什麼副作用。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜食用。黑枸杞可以泡水喝，黑枸杞可以泡酒，黑枸杞可以煲湯。功效：1、延緩衰老：黑枸杞富含花青素，能有效清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱，延緩人體細胞組織衰老，保護膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態，延緩衰老。2、淡化色斑：隨著年齡的增長和所處環境，人體會產生大量的自由基，造成代謝紊亂，使得體內的褐色素生成沉積在心、肝、脾、肺、腎、腦和血管細胞和皮膚細胞中，形成色斑、黃褐斑、蝴蝶斑及老年斑。黑枸杞所含有的花青素能分解褐色素，保護腑臟器官，起到淡化色斑的作用。黑枸杞的食用方法：男性可以用黑枸杞泡酒，每天堅持飲用，也可以每天直接爵食一些黑枸杞。女性的話可以用黑枸杞泡水喝，也可以在黑枸杞泡的水裡加一些菊花，和蜂蜜，冰糖等等一起泡效果更好。
⑶ 黑枸杞泡水喝有啥功效與作用
黑枸杞泡水喝功效與作用：補腎、補氣血、生發、增強免疫力、預防癌症
1、補腎。黑枸杞具有補腎的功效，黑枸杞的性質甘甜，經常喝黑枸杞泡水能夠對於腎虛的症狀具有一定的緩解作用。
2、補氣血。黑枸杞不僅對於補腎有很好的作用，黑枸杞還能夠促進血液循環，還能夠抗衰老增強人體的氣血。
3、生發。現在不少人都會有脫發嚴重的煩惱，每個人頭發的生長都和腎臟及其他部位有著緊密的聯系。所以黑枸杞具有防脫生發的作用，所以能夠改善人體的血液循環，促進頭發的生長改善脫發掉發的狀況。讓頭發長得濃密茂生讓頭發變得更加健康。
4、增強免疫力。經常喝黑枸杞泡水還能夠增強人體的免疫力，一些體質虛寒抵抗能力較差的人喝黑枸杞泡水是有一定好處的。喝黑枸杞泡水對於提高人體的免疫能力也能夠起到一定的促進作用，因為黑枸杞當中的營養成分豐富營養價值十分高。
5、預防癌症。黑枸杞泡水還能夠對於腫瘤的生長和人體細胞的變異產生一定的抑製作用。讓人體患疾病的幾率得到一定的減少，能夠讓人變得更加健康。
⑷ 黑枸杞壯陽嗎
1吃黑枸杞能壯陽嗎
吃黑枸杞有一定的壯陽作用。
黑枸杞味甘性平，跟紅枸杞一樣是具有補腎益精的功效的，經常吃黑枸杞能充實正氣，補氣養血，補腎益肝，起到卜鬧一定的壯陽作用。
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黑枸杞的壯陽效果好嗎
黑枸杞的壯陽效果還是不錯的。
黑枸察弊首杞本身的補腎益肝功效比較好，能滋肝腎之陰，為平補腎精肝血之品，對於治療肝腎陰虛及早衰症有一定幫助。
黑枸杞中含有的花青素、維生素C、胡蘿卜素等強效抗氧化物質，能清除體內的自由基，緩解細胞衰老，對腎臟和肝臟有增強作用，長期的食用是可以調節身體和壯陽的。
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黑枸杞一天吃多少壯陽效果好
黑枸杞是不能過多食用的，可能會出現上火或其他身體不適現象，所以要控制黑枸杞的食用量，一天吃5-10克左右的黑敗數枸杞，長期堅持是能起到一定的補腎壯陽效果的。
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黑枸杞怎麼吃壯陽效果好
直接嚼食
把黑枸杞清洗干凈之後，直接嚼食即可，是最簡單的吃法，也可以將洗干凈的黑枸杞放在蒸鍋蒸上幾分鍾或是用微波爐烘烤幾分鍾，每日早晚嚼服。這樣吃可以更好的吸收到黑枸杞中的完整營養成分。
黑枸杞泡水
用50-75度左右的水沖泡黑枸杞，等待5分鍾左右就能飲用，把水喝完之後，可以把黑枸杞也一起吃掉。
黑枸杞泡酒
黑枸杞泡酒可以即泡即飲，不過最好是能泡1個月之後在飲用，效果會更佳。注意如果在用黑枸杞泡酒過程中，還需要加入其它葯材，最好在專業醫生指導下進行，不要擅自自行添加。
⑸ 男人喝黑枸杞補嗎
枸杞的功效主要是滋陰補腎，尤其是黑枸杞，補腎效果更好，中醫認為，黑色入腎，當患有腎虛，尤其是腎陰虛的時候，服用黑枸杞能夠明顯改善身體的狀況。
【拓展資料】
一、黑果枸杞（學名：Lycium ruthenicum Murr），屬於茄科枸杞屬，為多棘刺灌木，多分枝，枝條堅硬，常呈之字形彎曲，枝條白色。主要分布於中國青海、寧夏、新疆、甘肅、陝西等地；中亞、高加索和歐洲亦有分布。]耐乾旱，常生於鹽鹼土荒地、沙地或路旁，可作為水土保持的灌木。
二、黑果枸杞黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白質、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質、微量元素等多種營養成分。
三、多棘刺灌木，高20-50 (-150)厘米，多分枝；分枝斜升或橫卧於地面，白色或灰白色，堅硬，常成之字形曲折，有不規則的縱條紋，小枝頂端漸尖成棘刺狀，節間短縮，每節有長0.3-1.5厘米的短棘刺；短枝位於棘刺兩側，在幼枝上不明顯，在老枝上則成瘤狀，生有簇生葉或花、葉同時簇生，更老的枝則短枝成不生葉的瘤狀凸起。葉2-6枚簇生於短枝上，在幼枝上則單葉互生，肥厚肉質，近無柄，條形、條狀披針形或條狀倒披針形，有時成狹披針形，頂端鈍圓，基部漸狹，兩側有時稍向下卷，中脈不明顯，長0.5-3厘米，寬2-7毫米。花1-2朵生於短枝上；花梗細瘦，長0.5-1厘米。花萼狹鍾狀，長4-5毫米，果時稍膨大成半球狀，包圍於果實中下部，不規則2-4淺裂，裂片膜質，邊緣有稀疏緣毛；花冠漏斗狀，淺紫色，長約1.2厘米，筒部向檐部稍擴大，5淺裂，裂片矩圓狀卵形，長約為筒部的1/2-1/3，無緣毛，耳片不明顯；雄蕊稍伸出花冠，著生於花冠筒中部，花絲離基部稍上處有疏絨毛，同樣在花冠內壁等高處亦有稀疏絨毛；花柱與雄蕊近等長。漿果紫黑色，球狀，有時頂端稍凹陷，直徑4-9毫米。種子腎形，褐色，長1.5毫米，寬2毫米。花果期5-10月。
四、黑果枸杞分布於高山沙林、鹽化沙地、河湖沿岸、干河床、荒漠河岸林中，為中國西部特有的沙漠葯用植物品種。野生的黑果枸杞適應性很強， 能忍耐38.5攝氏度高溫， 耐寒性亦很強， 在- 28 攝氏度下無凍害， 耐乾旱， 在荒漠地仍能生長。是喜光樹種， 全光照下發育健壯， 在庇蔭下生長細弱，花果極少。對土壤要求不嚴，耐鹽鹼，耐乾旱。
五、黑果枸杞(28)在中國甘肅酒泉、青海西部、寧夏、新疆、黑龍江省樺南縣東部、內蒙古西部和西藏等地皆有零星分布。它生長在人類無法生存的荒山野嶺、河床沙灘，擁有著極強的生命力。但隨著人類對大自然的開發，黑果枸杞的生存空間愈來愈少，造就了黑果枸杞這一珍稀珍貴的原生態高檔滋補佳品。