A. 女人每天吃紅棗,枸杞,黑豆好嗎
女人每天吃紅棗,枸杞,黑豆好的。
一 紅棗：
1.抗癌抗癌
棗能提高人體免疫力，並可抑制癌細胞。能促進白細胞的生成，降低血清膽固醇，提高血清白蛋白，保護肝臟，紅棗中還含有抑制癌細胞，甚至可使癌細胞向正常細胞轉化的物質。
2.降血壓、降膽固醇
大棗中的維生素P含量為所有果蔬之冠，其具有維持毛細血管通透性，改善微循環從而預防動脈硬化的作用。還可以調節人體代謝、增強免疫力、抗炎、抗變態反應、降低血糖和膽固醇含量等作用；所含蘆丁有保護毛細血管通暢、防止血管壁脆性增加
3.保肝護肝
大棗能提高體內單核細胞的吞噬功能，有保護肝臟、增強體力的作用；大棗中的維生素C，能減輕化學葯物對肝臟的損害，並有促進蛋白質合成，增加血清總蛋白含量的作用。
4.預防骨質疏鬆
對防治骨質疏鬆產貧血有重要作用，中老年人更年期經常會骨質疏鬆，正在生長發育高峰的青少年和女性容易發生貧血，大棗對他們會有十分理想的食療作用，其效果通常是葯物不能比擬的。
5.防治腦供血不足
大棗中的黃酮類物質可以防治腦缺血症並對腦缺血所致的腦組織超微結構損傷有保護作用。
6.防治心血管病
大棗中含有豐富的維生素C、維生素P，對健全毛細血管、維持血管壁彈性，抗動脈粥樣硬化很有益；大棗中含有cAMP，其葯理作用表現為改善人體微循環，擴張冠狀動脈，增加腦和心臟的供血量，減慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代謝，故可防治心腦血管病。
7.恢復體力
對病後體虛的人也有良好的滋補作用。
8.預防膽結石
鮮棗中豐富的維生素C，使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，膽固醇少了，結石形成的概率也就隨之減少。
二 枸杞
1.枸杞能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強免疫力，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定療效，常常被當作滋補調養和抗衰老的良葯，很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯。
2.枸杞含蛋白質、脂肪、糖、微量元素、胡蘿卜素、維生素B2以及鈣、磷、鐵等多種礦物質和18種氨基酸，因而具有增強免疫功能、抗腫瘤、降血脂等葯理作用。動物實驗也證明：枸杞有降低血糖的作用，有利於糖尿病患者的治療和康復；有抑制脂肪在肝細胞內沉積和促進肝細胞新生的作用，能保護肝臟；有降低血中膽固醇的作用，能防止動脈粥樣硬化的形成。此外，枸杞還能促進造血功能，預防貧血。枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，能起到美白作用。
3.用枸杞子泡水或煲湯時，其中的葯效並不能完全發揮出來。由於受水溫、浸泡時間等因素的影響，枸杞子中只有部分葯用成分能釋放到水或湯中。直接用嘴嚼，對枸杞子中營養成分的吸收會更加充分，更有利於發揮枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子時要注意，在吃的數量上最好減半，否則容易滋補過度。另外，正在患感冒發燒、身體有炎症或腹瀉的人最好別吃。
三 黑豆：
1.預防動脈血管硬化
黑豆的油脂中主要是不飽和脂肪酸，它可促進血液中膽固醇的代謝。此外黑豆所內含的植物性固醇，可與其它食物中的固醇類相互競爭吸收，而加速糞便中固醇類的排出，避免過多膽固醇堆積在體內。
2.抗老防衰
黑豆中的維生素E能夠成為體內防止氧化的保護層；黑豆種皮釋放的紅色花青素，可清除體內自由基，抗氧化活性更好，增強活力。
3.預防骨質疏鬆
黑豆中的異黃酮是一種植物性雌激素，能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和結腸癌，對防治中老年骨質疏鬆也很有幫助。
4.預防便秘
黑豆還能夠幫助腸道蠕動，使體內脹氣與毒素順利排除，能改善便秘。
5.防止大腦老化
黑豆中不飽和脂肪酸在人體能轉成卵磷脂，它是形成腦神經的主要成份；黑豆中所含的礦物質中鈣、磷皆有防止大腦老化遲鈍、健腦益智的作用。
6.美容護發
黑豆也含有豐富的維生素B群及維生素E，皆為養顏美容所需之營養成分，尤其它含多量的泛酸，對烏發不變白也有幫助。
B. 天天喝黑豆枸杞紅棗熬的水嗎
不能天天喝哦，經常喝一點就行
C. 紅豆黑豆薏米枸杞紅棗這些長期吃行嗎
黑豆紅棗湯能天天喝嗎 那時高三熬夜又經常牙痛就天天喝涼茶，高三體檢16949公斤，其實我也一直挺瘦的，家天天吃紅豆黑豆黃豆薏米黑米煮的粥，晚上喝蓮子銀耳紅棗糖水，還每天一個蘋果但是，在飲食科學高度發展的今天，我們應該用科學的價值觀去探索研發山葯的更大功用，為人們吃出鍵康吃出美麗，研發出更多更好的山葯菜品。黑豆食療----素食中營養最豐富，中醫養生黑豆+紅棗按1:1比例熬熟，每天吃一點可治療青少年假性近視。建議中小學生有假性近視的學生家長可以給孩子試一下喲業主論壇，價格開盤物業團購施工，黑豆味甘性平，含豐富的蛋白質胡蘿卜素維生素B1維生素B2煙酸等營養物質，有補腎強身活血利水解毒滋陰明目的功效。枸杞性味甘平，能夠滋補肝腎益精明。黑豆豆漿能天天喝嗎 不覺得，現在感覺每天掉好多，頭發越來越少，最近脫發嚴重怎麼辦？方法/步驟首先，我們可以通過食療來防止脫發。我們在平時可以多吃黑木耳黑豆黑芝麻糊等黑色食物，黑豆的功效與作用及食用方法黑豆的功效黑豆對年輕女性來說，還有美容養顏的功效。黑豆含有豐富的維生素，其中E族和B族維生素含量最高，維生素E的含量比肉類高5~7倍。
D. 紅棗加枸杞泡水天天喝可以嗎
推薦：1、枸杞湯（益壽養顏湯）
枸杞20克，黃芪20克，黑豆30克，大棗30克。水煎二次，兌在一起分早晚二次服用。也可以日常當茶喝。
春夏季或寒氣重者加生薑3-5片，紅糖適量，早晨中午服用二次。
功效：培補元氣、增強免疫力、延緩衰老、美容養顏等，功效卓著，可以長期服用。
方中枸杞最好選用柴達木慧豐枸杞，黃芪選用內蒙固陽正北芪，小豆選用東北黑小豆（黑飯豆），大棗選用新疆和田大棗。選錯葯材，會影響效果，甚至產生毒副作用。
E. 黑豆，紅棗，枸杞煲水，經常喝好嗎
可以美容養顏，補血
F. 天天喝枸杞紅棗水的危害大嗎
天天喝枸杞紅棗水的危害大嗎
天天喝枸杞紅棗水的危害大嗎，只有健康的身體才能保證正常的工作以及學習擁有健康身心的人，才會對生活保持樂觀、積極的生活態度，特別是特殊的群體，飲食方面也要注意。以下分享天天喝枸杞紅棗水的危害大嗎？
天天喝枸杞紅棗水的危害大嗎1
過量的飲用枸杞和紅棗泡的水，會導致腹瀉。
枸杞大棗泡出的水屬補益之品，喝得過量會引起胃酸分泌過多，有損消化功能，引起腹脹、便秘等，體質虛弱的人開始喝枸杞大棗泡的水時一定要適量，否則會出現虛不受補的情況，反而影響臟腑功能。另外體質燥熱的婦女不適合在月經期不適合喝枸杞大棗泡的水，否則會造成月經量過多，經期延長等。糖尿病病人也不宜飲用，不利於血糖控制。
枸杞紅棗茶的作用
養肝明目功效：枸杞紅棗茶可入肝經，具有滋補肝臟的作用，還可清肝火，而且枸杞中含有維生素A，可用於治療夜盲症、乾眼症、目赤腫痛等症狀。
潤肺止咳功效：可用於輔助治療因肺燥導致的咽喉腫痛、咳嗽、乾咳少痰、氣喘等症狀。
健脾益胃功效：適合脾胃虛弱的人群飲用，治療消化不良、食積、腹脹、便秘等症狀。
天天喝枸杞紅棗水的危害大嗎2
紅棗桂圓枸杞茶的功效
中醫以為桂圓有健腦益智、安神、補氣養血的功用，枸杞子有補益肝腎、明目的效果，關於肝腎陰虛、頭暈、耳鳴、腰膝酸軟有很好的效果，大棗有健脾和胃、補氣養血的效果。將三個合在一起代茶飲，具有補虛安神、健腦益智的效果。
桂圓紅棗枸杞茶，能養肝、補腎、補血、益氣，能夠增強人體的免疫力等一系列成效。桂圓、紅棗、枸杞這3種既是食物又是葯材，是日常日子中非常常見的食物和葯材。其間桂圓是平常日子中老百姓常稱的龍眼。桂圓性溫、味甘、益心脾、補氣血，具有傑出的滋補、補益效果，可用於心脾虛損。研討發現，龍眼肉除了對全身有補益效果外，對腦細胞特別有用，能夠增強回憶，消除疲憊。
枸杞性味甘平，入腎、入肝、入肺經，有滋補肝腎、明目潤肺的效果。枸杞關於維護肝臟、增強造血功用、進步免疫力等都有很明顯的臨床效果。紅棗更為常見，能夠潤心肺、止咳、補五臟、治虛損，還能安中養脾，具有補虛益氣、養血安神、健脾和胃等效果。
紅棗是通過現代研討發現，對緩慢肝炎、肝硬化、貧血、過敏性紫癜都有很好的臨床效果。所以桂圓紅棗枸杞茶，能夠健脾和胃、補氣養血，一起養血安神，增強人體的抵抗力，是日常日子中非常常用的一種茶飲。
紅棗桂圓枸杞茶能夠天天喝嗎
桂圓紅棗枸杞茶是能夠天天喝的，但盡量要操控量，不能夠喝太多了，喝太多簡單導致上火。桂圓枸杞茶主要是具有舒經活血，補氣補血的效果，並且還具有清肝明目的`效果，特別是對常常用電腦或者是看手機的人
能夠恰當的喝一些桂圓枸杞紅棗茶，桂圓枸杞紅棗茶還有輔佐便秘的效果，有促進腸蠕動，加快排便等效果，可是桂圓枸杞茶假如喝太多這種狀況也會導致上火會呈現唇舌枯燥，嚴峻時還會呈現咽喉脹痛等症狀，所以一定要適量，平常也能夠多吃一些新鮮的蔬菜和生果，盡量要少吃油炸食物。
女人喝紅棗桂圓茶的優點
舒緩經痛
枸杞能夠滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。煮桂圓紅棗枸杞茶的時分加一點紅糖，能添加香甜味。紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的成效，適量的參加紅糖能舒緩經痛。
滋陰美容
現代科學證明枸杞關於維護肝臟、增強造血功用、進步免疫力、抗癌、健壯子宮都有協助。
健脾益胃
脾胃衰弱，腹瀉，厭倦無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參，白術共用，能補中益氣，健脾胃，到達添加胃口，止瀉的成效；紅棗和生薑，半夏同用，可治療飲食不小心所引起的胃炎如胃脹，吐逆等症狀。
補氣養血
紅棗為滋養佳品，食療葯膳中常參加紅棗滋養身體，潤澤氣血，台大免疫學孫安迪博士大力提倡平常多吃紅棗，桂圓，枸杞，能提高身體的元氣，增強免疫力。
養血安神
女人躁鬱症，哭泣不安，七上八下等，用紅棗和甘草，小麥同用〈甘麥大棗湯〉，可起到養血安神，舒肝解郁的成效。
桂圓紅棗枸杞茶優點和忌諱
桂圓：性溫熱。補血安神，健腦益智，補養心脾。對失眠、心悸、神經衰弱、記憶力減退、貧血等有比較好的效果。可是，多食會滯氣，尤其是上火發炎時忌食。
枸杞：性溫。有下降血壓、血脂、血糖的效果，維護肝臟，補氣強精，推遲變老等等。可是性慾亢進者不宜服用，性格過分煩躁的人，或平常很多吸取肉類導致面泛紅光的人，最好不要食用。
紅棗：性溫味甘。補中益氣，養血安神。用於脾胃衰弱，貧血虛寒，食慾不振，疲倦無力，津液虧本，心悸失眠等等。可是，對腹脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜。
天天喝枸杞紅棗水的危害大嗎3
枸杞茶喝多了經常拉肚子
康康：最近經常熬夜，天氣又冷，我得多喝點枸杞菊花茶，暖身又暖心。
康夫人：最近，你經常拉肚子，是不是枸杞茶喝多了？
苑醫生：枸杞可滋腎、潤肺、補肝、明目，又有調節免疫力、抗脂肪肝、降血糖、降血壓、抗腫瘤、抗氧化、延緩衰老等功效，但枸杞滋膩陰柔，菊花清肝火，脾胃虛弱的人喝太多枸杞茶，很容易腹瀉。
康夫人：我天天喝枸杞紅棗茶、枸杞酒，倒是沒拉肚子，但喝了半個多月仍然手腳冰冷、夜尿頻多，難道枸杞不起作用？
苑醫生：枸杞泡茶、泡酒有保健作用，但不是補腎神葯！如果感覺「腎虛」，應找中醫師辨證施膳，有針對性地開展治療，然後酌情輔以食療。
枸杞茶應適量 枸杞酒不可貪杯
熬夜上火、口苦口乾，不少人喜歡喝枸杞菊花茶。苑醫生說，枸杞菊花茶可清肝火、養肝明目。但枸杞和菊花泡茶不太適合脾胃虛寒、有寒痰、畏寒怕冷、痛經的人群，過量飲用，很容易腹瀉、加重胃寒。
苑述剛醫生建議大夥，用以泡茶的枸杞菊花，每次不要超過20克，即，三五朵菊花，五六顆枸杞，用沸水沖泡，一周2~3次。體寒之人想喝枸杞茶，應搭配人參、陳皮、乾薑等益氣健脾溫陽之品，或添加巴戟天等補腎溫陽之品。
民間傳說：「每天一杯枸杞酒，能保青春九十九。」苑醫生提醒，枸杞酒再好喝，也不能貪杯。患有高血壓、性情太過急躁的人，最好不要飲用。正在服葯的人群也不可喝枸杞酒，以免干擾葯效，影響治療效果。
可長期少量吃 不同季節吃法不同
枸杞可長期少量吃，不可一次大量食用，不同季節，枸杞可搭配不同的中葯材飲用，春天喝枸杞黃芪茶，可益氣固表；夏天喝枸杞菊花茶，可清肝明目；秋天喝枸杞百合茶，可滋陰潤肺；冬天喝枸杞紅棗乾薑茶，可溫補脾腎。但是，這些只是針對健康人群推薦的，真正有助於保健強身的枸杞茶，應根據個人體質量身定做。
苑醫生特別提醒，四類人群不宜吃枸杞：
1、感冒患者：枸杞滋補，吃多了容易上火，容易生痰、感冒發燒、痰多的人群最好別吃；
2、慢性腸炎患者：經常服用枸杞，會使腸炎、泄瀉、拉肚子、腹痛等症狀加重；
3、糖尿病患者：枸杞含糖量較高，不宜過量服用；
4、濕熱體質者：此類人群大多血壓高、性情急躁、愛發脾氣、皮膚瘙癢、容易長痘及瘡瘍，而枸杞補益，會加重這些症狀，不建議長期服用。