1. 孕婦可以吃豬肝瘦肉枸杞葉湯嗎
你好，豬肝瘦肉枸杞葉湯，這湯能達到養血補氣效果，可以避免在懷孕期間出現貧血而導致身體虛弱，營養不良以及頭暈等症狀出現。
豬肝裡面的鐵元素含量豐富，可以讓身體體質提高，血液循環速度增快，懷孕期間要注意飲食營養均衡，多吃營養豐富的食物，讓胎兒健康情況得到更好的促進，這樣孕婦身體也能更加健康，枸杞葉豬肝湯也是比較清淡的食物，不會導致身材肥胖。
枸杞葉豬肝瘦肉湯的做法步驟
1枸杞葉摘好和枸杞根分別洗凈；（枸杞根上有刺，摘的時候要小心）
2豬肝用清水沖洗後浸泡在水裡15分鍾左右；
3和瘦肉分別洗凈切薄片，用生粉、鹽、料酒、生抽腌入味；
4鍋中倒入適量清水，先放入枸杞根大火燒開
5然後取出枸杞根丟掉；
6放入腌好的瘦肉和豬肝大火煮開；
7最後放入枸杞葉
8調入鹽，煮開後攪拌勻即可。
小竅門
* 肉片跟豬肝都是快熟的，所以大火煮開一會就好，煮太久的話，影響口感；
* 枸杞葉最後滾一下就熟了；
* 也可以將枸杞葉換成菠菜，營養方面也非常搭哦。
2. 懷孕初期能吃枸杞葉豬肝湯嗎
懷孕初期可以吃枸杞葉湯 ，枸杞葉湯中含有多種氨基酸，膳食纖維等 ，補充孕期所需的營養 ，從企業具有安胎養神的功效 ，有利於胎兒穩固 ，但是枸杞也姓溫，需要少量的吃 ，避免過量的吃損傷胎氣，增加流產的風險 ，對於平時陰虛火旺的婦女禁忌食用 。
3. 孕早期可以喝枸杞葉豬肝湯嗎
中文名稱: 枸杞葉豬肝湯
功效: 清肝，養血，明目。
來源: 飲食療法
出處: 中華葯湯譜
簡介
Title 簡介
用 料 鮮枸杞葉100克，豬肝100～200克，蔥、姜、料酒、精鹽、香油各少許。
制 法 將豬肝切成薄片，鮮枸杞葉洗凈。鍋內放水和豬肝同煮，開後撇去血沫，文火煨。肝熟後，加入枸杞葉、蔥、姜、料酒、精鹽，再燒開，滴少許香油即可。
用 法 佐餐飲服，每日1次。
注 釋 枸杞葉是茄科植物枸杞的嫩莖葉，又名枸杞頭。性味苦甘、涼，能清肝明目，清熱止渴，涼血止血，亦有補腎作用。《生草葯性備要》記載：能「明目，益腎虧。」《本經逢原》中曰：「能降火及清頭目。」豬肝味甘苦，性溫。則可補肝，養血，明目。
適應症: 風熱赤目，雙眼澀痛流淚，視力減退和夜盲等眼部疾病。
4. 孕婦能喝枸杞葉湯嗎
孕婦在醫師指導下可以適量喝枸杞葉湯，但不宜過量。 1、孕婦適量的服用枸杞葉湯可以起到增加免疫力、增強視力的作用。現代研究表明枸杞可以改善視力、治療貧血、並且其含有的纖維可促進腸蠕動，進而改善便秘。 2、但是服用枸杞應該適量，並且最好在醫師的指導下服用，同時切記不要盲目長期、大量食用枸杞湯，過量的食用可能會引起胎動、流產。 因此，枸杞湯適合身體比較弱的孕婦食用，有胃病或腹瀉的孕婦不適宜使用。如果孕婦及胎兒發育正常，保持飲食、生活作息規律就可以，需要食療的時候應在醫師指導下進行。
枸杞葉豬肝湯是一道養生葯膳。此湯由枸杞葉與清肝火、益氣養血、明目地牛肝般配而成，具備清肝火明目地作用。民俗用以醫治風寒風熱眼赤、雙眼落淚、眼睛視力減低、夜盲、營養不良等症狀。
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牛肝含銅量較高，是益氣養血、補血補氣的上品，帶有多種營養元素，能提高身體的免疫力反映，抗氧化性，延緩衰老；枸杞葉具備一種獨特的香清甜味，也有滋陰養血益腎，清熱解毒解渴，袪風清目，生津止渴清肝火的作用；姜既能解女士的嚴寒腹痛還能除去食物的腥膻。
中文名字
枸杞葉豬肝湯原材料
枸杞葉豬肝湯原料
鮮枸杞葉200克，牛肝200克，枸杞子少量。
枸杞葉豬肝湯調味品
米酒、食鹽、雞精、生抽、香菜、生薑沫、動物油。
枸杞葉豬肝湯製作方法
1.提前准備好原料和調味品；
2.牛肝清洗後，在冷水加蒜和鹽，把牛肝侵泡30分鍾；
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3.取下牛肝清洗後切開，加芝麻油、鹽、味精、黑胡椒粉，腌漬30分鍾除腥進味預留；
4.鍋里排水待水開後，把腌漬好的牛肝放進開水，牛肝變色調就可以撈起來備用；
5.取另一鍋，放進加入適量，添加少量薑片、芝麻油，待水開之後入枸杞葉和枸杞子；
6.倒進焯焯水的牛肝，拌和勻稱；
7.添加鹽、味精、黑胡椒粉和辣鮮露，待水開後煮1-2分鍾即。
枸杞葉豬肝湯提醒
對鮮牛肝侵泡、腌漬和飛水，是以便除去牛肝的腥味兒，還可以把牛肝積血里不太好的物質，盡可能的去祛除，
枸杞葉豬肝湯
那樣解決過的牛肝吃起來才更身心健康。在水中先加點油再放枸杞葉，才可以使煮出去的枸杞葉維持翠綠色。
5. 孕婦能吃枸杞葉嗎
懷孕可以吃枸杞葉湯嗎
孕婦在孕初期身體比較敏感，飲食上的禁忌也比較多，稍不小心就不引起嘔吐反應，這時孕婦自身要加倍重視自己的身體狀況，這也關乎到腹中胎兒的健康。孕婦懷孕後家人都會給孕婦吃很多的補品，其中不乏人參枸杞之類的葯材類大補之物。那麼，懷孕可以吃枸杞葉湯嗎？
在懷孕初期孕婦是可以食用枸杞葉湯的，食用時不要單純的使用枸杞葉燉湯喝，最好在燉雞湯，豬蹄湯時加入，這樣枸杞葉的功效會發揮到最佳。經常使用枸杞葉煲的湯，可以使服用者肝脾得到養護，還有清熱解毒的功效。
對於孕婦來說，最重要的功效就是補氣生血。枸杞葉湯的功效不止這些，他還有清熱止咳，化痰解暑的功效，如果將枸杞葉進行煎煮，食用者還能減低血壓，泡茶可以治療體虛怕冷，感冒便秘，失眠貧血者。體質虛弱，免疫力低下的人群食用效果最佳。
食用枸杞湯還有眾多的細節要注意，身體有患有炎症，腹痛腹瀉者禁食；每日食用量不可超過30g；不可與紅棗，柿子同食；夏季食用減少用量，夏季人體肝火旺盛，盡量不要生吃。
6. 懷孕可以吃枸杞菜湯嗎
懷孕初期孕婦是可以食用枸杞葉湯的，食用時不要單純的使用枸杞葉燉湯喝，最好在燉雞湯，豬蹄湯時加入，這樣枸杞葉的功效會發揮到最佳。經常使用枸杞葉煲的湯，可以使服用者肝脾得到養護，還有清熱解毒的功效。
對於孕婦來說，最重要的功效就是補氣生血。枸杞葉湯的功效不止這些，他還有清熱止咳，化痰解暑的功效，如果將枸杞葉進行煎煮，食用者還能減低血壓，泡茶可以治療體虛怕冷，感冒便秘，失眠貧血者。體質虛弱，免疫力低下的人群食用效果最佳。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚干是鈣質的重要來源，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素C一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素C在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。
7. 適合孕婦喝的湯譜有哪些
，胎兒的營養也需要靠孕媽的每日飲食補充，所以孕媽是“吃一份飯得滿足兩份營養需求”。不少孕媽有喜歡喝湯的習慣，其實懷孕後喝點湯好處還是挺多的，不僅有助補充多種營養，而且也容易消化，換換飲食花樣，也有助改善孕媽的食慾。
總之，孕婦的飲食盡量做到合理搭配、有葷有素、少量多餐即可，一些對孕婦不利的腌製品、辛辣食品、油炸食物盡量不吃，這樣胎兒才有利於健康發育。
8. 剛懷孕枸杞葉湯能喝嗎
孕婦可以吃枸杞葉。孕婦吃枸杞葉能有清肝明目的作用，並且還能緩解便秘以及治療妊娠貧血，適當吃枸杞葉有不少好處。
枸杞葉是屬於茄科植物枸杞或寧夏枸杞的嫩莖葉。枸杞葉別名地仙苗、甜菜、枸杞尖、天精草、枸杞苗、枸杞菜、枸杞頭等。枸杞葉一般用來做蔬菜食用，也是一種葯材，其中含有豐富的甜菜鹼、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等多種物質，如果經常飲枸杞葉茶，能夠起到養肝明目、軟化血管等保健功效。枸杞葉多生長在溝岸、山坡、灌溉地埂和水渠邊等地方，野生和栽培均有，現在市場上銷售的枸杞葉，經常多是人工種植的，在華北、西北等地以及其他地區都有栽培。枸杞葉既可以當蔬菜煲湯或者炒菜食用，也能用枸杞葉泡茶飲用，起到補肝益腎、生津止渴、祛風明目等作用。
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9. 懷孕初期能吃枸杞葉嗎
懷孕初期孕婦可以適當吃一點枸杞葉。大部分人在吃枸杞葉，都是採用枸杞葉煲湯的方式的。如果孕婦想吃枸杞葉，也可以用枸杞葉煲一點湯喝，適當喝一點枸杞葉湯，能清肝明目。此外枸杞葉有補血的效果，能有效預防自己貧血。
在煮枸杞葉湯的時候，孕婦一定要把材料都清洗干凈之後，再放在鍋裡面。在鍋裡面放三碗水，用大火煮40分鍾就可以了。為了讓枸杞葉湯的口感更好，可以在枸杞葉湯裡面加一點點瘦肉。可以根據個人的口味，在鍋裡面加入適當的調味料。
枸杞是一種溫性的葯材，孕婦可以適當吃一點枸杞葉。另外枸杞葉有治療失眠的作用。很多孕婦懷孕後睡眠質量不是很好，適當吃一點枸杞葉，能夠提高自己的睡眠質量。孕婦只要偶爾吃一次枸杞也就行了，經常吃枸杞葉會上火。孕婦要多吃清淡的食物，不要吃重口味的食物。
懷孕中期飲食要注意：
1、飲食要富含鈣質
鈣質是形成骨骼和牙齒、幫助肌肉收縮、維持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量攝取。沙丁魚和小魚干是鈣質的重要來源，但要選擇含鹽量較少的進食。乳製品、綠色蔬菜、蛋類、杏仁、芝麻等，都富含鈣質。高鈣食品和牛肉、豬肉、雞肉一起吃的話，能提高吸收率。
2、充分攝取鐵質
攝取鐵質能預防貧血，富含鐵質的食物有紅肉類、動物肝臟等。鐵質食品和維生素C一起攝取的話，吸收率會更高，因為維生素C在人體能能促進鐵質吸收。相反，紅茶、咖啡等飲料含有咖啡因，會妨礙體內的鐵質吸收。孕媽咪在吃飯前1小時，不能喝這些飲料。
3、攝取富含纖維素的食物
多食富含纖維素的食物，能有效預防便秘，但需要進食適度，以免影響鈣質和鐵質的吸收率。為攝取足夠的纖維素，孕婦可用雜糧飯代替白米飯，以蔬菜湯代替高湯或雞湯，並多吃新鮮水果和蔬菜。每餐要吃兩種以上蔬菜，海帶、海苔、昆布、紫菜等海草類食物一天要吃一種以上。