⑴ 枸杞算是水果嗎姥姥直接拿枸杞當水果吃
枸杞鮮果屬水果嗎
枸杞鮮果為茄科植物寧夏枸杞的果實。始載於《神農本草經》，列為上品。枸杞鮮果 ----- 一顆紅色的中國果實，憑借自己無可比擬的健康價值，在幾年間紅遍歐美--這就是枸杞。隨著研究不斷深入，人們發現，枸杞的營養被低估了，這種看似不起眼的小果實中的維生素C含量是蘋果的40倍，梨的28倍，鮮桃的6倍。維他命C含量比橙子高，β-胡蘿卜素含量比胡蘿卜高，鐵含量比牛排還高！ 是我們身邊的葯食同源的寸粒寸金的超級水果，新時代的水果王。
枸杞鮮果什麼味道
我們的枸杞鮮果果實飽滿，顏色鮮紅或暗紅，皮薄多糖，入口甘甜，略帶一絲清苦，卻是夏季保健滋養的佳品。
鮮枸杞不僅保留了它的天然生物活性成分，也完整的保留了枸杞原汁原味及有效營養。枸杞鮮果的某些活性物質是乾果所不具備的。有資深專家評價，某種程度講，一顆鮮果相當於六顆乾果的功效。
這樣嫩汁欲流的枸杞鮮果你還hold住嗎？吃起來有點像小番茄的味道——
枸杞鮮果花樣吃法
1、直接嚼服枸杞鮮果或枸杞乾果
平時我們能接觸到的多為枸杞乾果，類似於葡萄乾，其實枸杞子生吃味道是很不錯的，甜中帶著清香，但不能吃太多，否則容易上火。每天10-15粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽。
2、枸杞泡水
從食用方法上來說，直接嚼著吃更有利於發揮枸杞的保健效果。但如果覺得直接嚼服不不妥，也可泡水後食用，將洗凈的枸杞放入杯中，沸水浸泡2-5分鍾後即可喝水吃果。堅持每日枸杞子30克泡開水另外加大栆3個又方便且效果極佳。
3、枸杞泡酒
用枸杞泡酒喝有增強細胞免疫力的作用，能促進造血功能，還能抗衰老、保肝及降血糖，並對於視力減退，頭暈眼花均能起到一定療效。枸杞可浸泡於黃酒或白酒內，七天後即可服用。
4、枸杞子泡茶
取枸杞30-40粒，泡於茶中，碧茶紅果，色香俱佳，清香醇和，生津止渴，堅持飲用，益肝補腎。很多地方都有用八寶茶待客的習俗，八寶茶以茶葉為底，摻有白糖（或冰糖）、枸杞、紅棗、核桃仁、桂圓肉、芝麻、葡萄乾、蘋果片等，喝起來香甜可口，滋味獨具，並有滋陰潤肺、清嗓利喉之功效。
5、煲湯時加如適量枸杞
燉肉煲湯時加如適量枸杞，出鍋前10分鍾放入枸杞60粒，身瘦體弱，食之最宜。枸杞在做菜、煲湯時均可適量使用，既增加了色、香、味，又有食補的作用。
煮粥或蒸米飯也可加入枸杞。待水開後，將洗凈的枸杞放入，煮熟後即可食用，色、香、味具全，非常獨特。比如煮八寶粥放入適量枸杞，和胃補腎，滋肝活血，老人最宜。
⑵ 可以吃枸杞鮮果嗎
枸杞當水果吃時是滋肝還補腎
在寧夏很多地方，人們把構杞當水果生吃，因其具有滋補肝腎的功效，所以常被人們稱為水果中的「偉哥」。
現代葯理研究表明，它具有降低血糖、抗脂肪肝的作用。需要注意的是，構杞最好放冰箱保存。
鮮構杞好還是干構杞好:
1、鮮枸杞與乾的功能沒有太大差別。用於滋補，調理身體可以吃構杞干，而日常調節口感，可以吃新鮮構
杞果。
2、構杞為人們對商品枸杞子、植物寧夏枸杞、中華構杞等枸杞屬下物種的統稱。人們日常食用和葯用的構
杞子多為寧夏枸杞的果實」構杞子」，且寧夏枸杞是唯一載入《2010年版中國葯典》的品種。
⑶ 新鮮的寧夏枸杞可以當水果吃不.
鮮枸杞營養價格更高，口感更好，可以直接當水果吃。因為季節問題，只有新枸杞下來的時候可以吃的到，所以千萬別錯過
⑷ 枸杞能不能直接吞下吃的話是不是只有嚼著
1，直接當水果空橘吃，
2，可以嚼著吃
3，泡水或煮早老湯，泡酒斗睜團
其實不是葯，是水果啦
⑸ 黑枸杞怎樣吃
黑枸杞的幾種正確吃法如下：
1、可以直接的像吃水果乾一樣進行嚼服。
2、用合適的溫度進行泡水，不要溫度過高，會破壞其花青素，一般來說50到70度的水比較合適。
3、可以用黑枸杞進行煮粥，還可以進行煲湯和燉肉，這樣做成葯膳有很好的滋補作用。
4、可以將黑枸杞和其他的葯材進行泡酒，做成葯酒，對於人體來說，有很好的保健治療作用。
(5)枸杞可以像吃水果一樣吃嗎擴展閱讀：
黑枸杞的功效：
1、養年抗癌，黑枸杞中存在抗氧化劑物質花色甙素，有著延緩細胞衰老的作用，且黑枸杞中含有花青素，他可以抑制癌細胞擴散生長，以達到抗癌預防癌症的目的。
2、補腎益精，同樣，黑枸杞中的花青素還有著增強免疫力，補腎益精的奇效。還有著養肝明目及補血安神功效，是男士與女士的佳選之物。
3、血管衛士，黑枸杞中的花青素，還可以改善血液循環，修復毛細血管，尤其是微型、細小的、脆弱的毛細血管，能使它們更柔軟更有韌性。對於有靜脈血管疾病的人利於恢復和治療。
4、美容養顏防曬，黑枸杞中的花青素，還可以預防皮膚皺紋的生成，美容養顏，據研究，他還有著防曬的功能，常吃黑枸杞的人在陽光下皮膚依舊美白。
5、改善睡眠狀況，黑枸杞中的花青素還有著改善睡眠質量的效果，尤其針對工作壓力大，生物鍾失調的人，所以那些壓力大、工作繁忙，睡眠不好的人可以食用黑枸杞。
黑枸杞的禁忌：
1、高血壓者、情緒不穩定者建議禁用，因為黑枸杞中溫熱效果較強。
2、不可過量服用，過量食用會影響視力健康，雙眼會腫脹及產生疼痛感。
3、陰虛患者建議不要食用，服用過多會導致身體上火，對陰虛者有害，建議陰虛者不要服用。
4、脾胃虛弱，體質陰寒者建議不要食用，脾胃虛弱者食用容易拉肚子，避免身體越來越差。
⑹ 枸杞生吃可以嗎
： 您好，可以生吃。長期食用枸杞，有治療體質虛寒、性冷淡、便秘、失眠、低血壓、貧血、掉發以及護膚等作用。枸杞子洗凈嚼食可當水果食用,但不可過量,以免容易上火出鼻血。
枸杞一般每日用量不得超過20～30克。可以長期食用。 枸杞雖然有很好的滋補和治療作用，但也不是所有人都適合服用。，體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但枸杞溫熱身體的效果相當強，因此，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃.