① 女性吃枸杞的好處有什麼
枸杞的性味甘平，中醫認為，它既能夠更好的滋補肝腎、益精明目和養血、還能增強人們的免疫力。枸杞裡面含有豐富的胡蘿卜素和多種維生素，它們能夠更好的預防心臟病和癌症。
對於現代人來說，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能夠更好的保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者也具有一定的療效。因此枸杞越來越受到人們的歡迎。
枸杞可分為三個部分來使用，枸杞葉可用來泡「枸杞茶」喝；紅色果實「枸杞子」可用於做菜或者泡茶；枸杞根又稱為「地骨皮」，它一般當作葯材使用。
需要注意的是，在做菜的時候加入枸杞子要注意烹調方法。烹飪枸杞的時間不能太長，應該在炒菜或者煲湯收尾的時候放入枸杞，這樣就可以防止大量營養成分流失。枸杞也不適宜長時間地清洗，如果長時間清洗的話就會讓它裡面的營養成分流失，建議在溫水裡稍洗一下就可以了。任何滋補品都不能過量食用，枸杞也不例外，一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。
由於枸杞溫熱身體的效果十分強烈，患有高血壓、性情太過急躁的人，在日常飲食中大量攝取肉類會導致面泛紅光的人最好不要吃。正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間也不宜吃。
② 黃芪，當歸，山楂，大棗，枸杞能一起燉排骨嗎，孕婦可以吃嗎
你好！這些中葯沒有配伍禁忌得，其中黃芪補氣健脾為主的、當歸活血為主的，山楂健脾開胃為主的，大棗健脾補津液的，枸杞補腎的，因此，全方主要是補益氣血為主的，適合氣血不足的人，或者說養胎也可以的。
③ 女人能吃枸杞嗎
當然可以。
女人吃枸杞的好處
1、能美容養顏以及安神
枸杞子能夠提高皮膚吸收養分的能力，達到了美白養顏的效果，同時也能輔助治療銀屑病以及皮膚乾燥脫皮等症狀。另外在懷孕期間，女性容易出現失眠多夢以及煩躁不安的情況，不妨多喝枸杞子水，裡面含有的蘆丁以及維生素和氨基酸等，具有安神養胎以及養肝明目的效果。
2、延緩衰老
中醫認為枸杞子具有滋陰補腎以及強身健體的效果，同時也能夠益氣安神，延緩衰老，增強各個臟腑的功能，幫助身體對抗自由基，改善了大腦細胞的活力。另外枸杞子裡面含有大量的枸杞多糖，屬於水溶性的多糖，具有一定的生理活性，增強了免疫系統，抑制了細胞突變以及惡性腫瘤的生長。
3、幫助減肥和補血
在枸杞子裡面含有大量的甜菜鹼，能幫助脂肪代謝，抑制脂肪在肝臟裡面的沉積，降低了肝臟中總膽固醇的含量，同時也能夠促進肝細胞的修復及再生，達到了減肥瘦身的功效，同時也能夠抵抗脂肪肝，加快了脂質代謝的速度。女性每個月都會來月經，這樣會流失大量血液和體液，每天堅持喝枸杞子茶能夠增強體質，補充鐵元素。
4、能抗疲勞和抗腫瘤
枸杞子中的枸杞多糖能夠增加肝糖原的儲備量，能降低劇烈運動後血尿素氮含量的增加，幫助快速清除運動後的血尿素氨，幫助消除疲勞感。另外所含有的枸杞多糖屬於免疫反應的調節劑，能通過神經和內分泌調節，發揮抗癌和防癌的功效。
吃枸杞的注意事項
枸杞子具有很好的滋補以及治療功效，但是不能過量食用，對於健康的成年女性來說，每天控制在20克左右。另外並不是所有的人都適合吃枸杞子，虛寒和脾胃虛弱的人群盡量不要吃。枸杞子能幫助微熱身體，對於心情急躁以及高血壓人群盡量少吃。在枸杞子裡面含有豐富的氨基酸，甜菜鹼以及生物鹼和維生素等能夠滋陰補血以及潤肺止咳，在秋季可以多喝。