❶ 每天都泡枸杞紅棗水喝，多久之後就會有明顯的效果
枸杞紅棗水屬於滋補調理類的葯膳飲品，經熬煮製作而成。具有補氣養血、美容養顏、保護心血管系統的作用，適用氣血不足、肝腎陰虛、食少胃虛者。只是需要長時間飲用，通常半個月~一個月方可見效，甚至更長時間，雖然是慢功夫，但是效果很好。就是人們常說的西醫是揚湯止沸，中醫是釜底抽薪，就是這個道理。
❷ 枸杞和大棗泡水喝，多久才會有效果
熱水沖泡5分鍾左右就能喝。
沖茶喝的話一般是沖泡5分鍾左右就可以喝了，沖泡太久口感上會略有影響。所以枸杞、大棗泡水5分鍾喝為最佳。
❸ 紅棗枸杞子喝多久有效果
對補血有一定效果的，但是要長期堅持。枸杞的話，每次的要達到一定的量，最好是泡水後再嚼著吃下去，一般的量就是手心裡那麼一撮，少了沒效果的。紅棗的話，如果是大的那種，就四到五個。一樣，泡到最後，最好都吃下去。效果會更好。至少要不間斷，堅持一個月以上。
❹ 每天都泡枸杞紅棗水喝，多久之後就會有明顯的效果
紅棗枸杞泡水喝的好處有：枸杞可滋補肝腎、明目潤肺止渴進而使人面色紅潤，紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
【喝紅棗枸杞水的注意事項】
1、紅棗枸杞茶不適宜火大的人飲用
由於紅棗枸杞茶中的紅棗和枸杞都屬於熱性，火大的人吃了會更上火，但是不是不能喝了呢？非也。只需要加點菊花就可以飲用了。
2、紅棗枸杞茶不適宜濕熱重的人飲用
濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或將紅棗改為紅茶，也能起到明目、養肝、益血、抗疲勞的功效。
3、泡紅棗枸杞茶紅棗不去核會燥熱
紅棗要去核，才不會太燥熱，可常飲。若覺得味淡，可適當加點冰糖或蜂蜜（蜂蜜要低於40度時再加，高溫會破壞蜂蜜中的葡萄糖、果糖等營養成分）。
【紅棗枸杞水的功效】
1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。
2、紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。
❺ 紅棗枸杞泡水喝多久有效果 紅棗枸杞泡水多久喝一次
1紅棗枸杞泡水喝多久有效果
因人而異。
雖然紅棗枸杞泡水中含有比較豐富的營養物質，對於人體來說具有一定的保健作用，但是其畢竟屬於一種食物，每次的飲用量有限，所以需要堅持一段時間之後才能看見明顯的效果。
而運敬且因為每個人的體質和病症嚴重程度都有所不同，所以起效的時間也會有所差異，對於體質較好、病症嚴重程度較輕的人群來說可以一周左右就能見到比較明顯的效果，而對於體質較差、病症比較嚴重的人群來說則可能需要較長的時間。
2紅棗枸杞泡水多久喝一次
因人而異。
因為紅棗枸杞泡水偏溫性，食用後會增加體內的熱氣，所以對於正常體質或寒性體質的人群來說是可以每天適量飲用的，或者一周喝2-3次都是可以的，可以根據個人的飲食、生活習慣來進行安排。
但是對於內火較重、容易上火的人群來說如果每天喝的話就可能會出現口乾舌燥、口舌生瘡、大便秘結等上火的症狀，建議每周喝1-2次即可，如果飲用後出現了上火症狀那麼就需要再減少飲用次數。
3每天紅棗枸杞泡水好嗎
有一定的好處。
紅棗枸杞水中含有豐富的糖分、蛋白質、銀掘維生素和礦物質，適量飲用可以為人體補充一定的營養物質，有助於人體維持健康的狀態，是有一定好處的。
而且紅棗和枸杞都屬於具有滋補性的食材旁搏慎，兩者搭配在一起每天適量飲用的話對人體來說具有滋補肝腎、補中益氣、養血安神、益精明目的作用。
4紅棗枸杞泡水喝的禁忌
1、血糖偏高者：紅棗枸杞泡水中含有較多的糖分，食用後會使血糖值上升，所以對於一些本身血糖值偏高的患者來說需要謹慎服用，以免血糖過高出現身體不適的症狀。
2、內火重：紅棗枸杞水偏溫性，飲用後會增加體內的火氣，所以對於一些內火重、容易上火的人群來說建議根據個人的身體情況來決定少喝或不喝，以免火氣過重出現上火的症狀。
❻ 花生枸杞紅棗能同吃嗎
花生米喝紅棗枸杞可以一起吃，
網上都有紅棗花生湯，所以可以一起吃的
順便給你說下紅棗花生湯的做法
1.花生紅棗湯簡介
花生紅棗湯是一道菜湯，主要食材是花生和紅棗。可補脾和胃，可用於氣血不足，各種失血病，頭暈目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性腎炎早期伴血尿和低蛋白血症的輔助食療。
2.所需食材
花生米30克，紅棗10枚，桂圓5枚，同煮爛，加入冰糖適量，吃花生米、棗，喝湯，每日一次，長期堅持可達滋容養顏的作用。
3.製作方法
將花生、大棗放鍋內，加適量水，文火煮至大棗熟爛，再加入冰糖攪拌均勻即可。或者：花生一大把（約50顆），提前水泡半小時，與紅棗一起放鍋內，入水三碗半。熬煮半小時後盛出。放至溫度約40攝氏度時，加入適量蜂蜜，口感更好。
4.食用須知
紅棗，皮薄肉厚，甘甜適中，營養豐富，為秋冬進補之佳品。干紅棗產熱量極高，每百克紅棗可產熱量約1200－1300千焦，接近於葡萄乾，而且蛋白質、鈣、磷、核黃素、尼克酸的含量又高於葡萄乾。所以，人們歷來就把紅棗視為極佳的滋補品。現代醫學研究表明，紅棗對過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎、肝硬化、胃腸道腫瘤具有療效。
花生含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。.花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助於防治動脈硬化、高血壓和冠心病。花生還有扶正補虛、悅脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、利水消腫、止血生乳、清咽止瘧的作用。花生與大棗同用，更增強其健腦益智作用。尤適宜於神疲乏力、記憶力減退者食用。