㈠ 哺乳期可以喝檸檬水蜂蜜水嗎
在哺乳期可以喝檸檬水，也可以加入適當的蜂蜜。因為在哺乳期，吃了過多富含蛋白質的食物，很容易引起便秘的情況。此時喝檸檬水，加入適當的蜂蜜，能夠起到潤腸通便的效果。而且檸檬水，還能夠幫助身體的毒素排出，加速新陳代謝。但是要注意檸檬水的濃度不能夠過，可能會對腸胃產生一定的刺激，引發腸胃不適。哺乳期應當多補充富含蛋白質的食物，能夠促進下奶，同時要注重多吃維生素類飲食。
