① 牛奶和紅棗雞蛋枸杞可以一起煮嗎有營養嗎 牛奶怎麼煮更有營養
當然可以啊，而且我還發現樓主非常有養生天賦，牛奶+紅棗+枸杞+雞蛋=營養+大補，長期用保證您長命百歲。
② 牛奶紅棗枸杞可以一起煮來吃嗎
能。純牛奶能和紅棗能一起煮著吃。
紅棗牛奶湯可補氣血、健脾胃，適用於過勞體虛、氣血不足等症。
其益處如下：
棗含有維生素A、C、E、P，生物素，胡蘿卜素磷、鉀、鎂等礦物質，葉酸，泛酸，煙酸等。它有提高人體免疫力，防治骨質疏鬆和貧血，軟化血管，安心寧神等作用。
紅棗適宜慢性肝炎，肝硬化之人服食，也可減少其他葯物對肝臟的損害。紅棗中含環磷酸腺甙，可擴張血管，增強心肌收縮力，改善心肌營養，對防治心血管疾病有一定好處。
中老年人更年期骨質疏鬆、青少年生長發育高峰期缺鈣、女性易貧血缺鐵等，食用棗類食品都會有很好的食療效果，病後體虛的人食用棗類也有很好的滋補作用。
牛奶中含有豐富蛋白質、維生素及鈣、鉀、鎂等礦物質，可防止皮膚乾燥及暗沉，使皮膚白皙，有光澤；也可補充豐富的鈣質，適合嚴重缺鈣的人、少兒、老年人、易怒、失眼者以及工作壓力大的女性。
(2)牛奶枸杞紅棗可以煮粥嗎擴展閱讀：
紅棗牛奶湯食用注意事項：
牛奶：牛奶不宜與果汁、醋、白酒、米湯、韭菜、菜花一起食用；在喝牛奶前後1小時左右，不宜吃橘子；牛奶與生魚同食會中毒；
棗（干）：棗不易與蝦皮、蔥、鱔魚、海鮮、動物肝臟、黃瓜、蘿卜同食。
③ 牛奶紅棗粥怎麼做好吃
紅棗牛奶粥
准備材料
大米兩把、小米一把、牛奶一罐、紅棗三顆、葡萄乾一小把、核桃兩個、冰糖兩顆
操作步驟
1.大米洗凈與小米一起放水中浸泡一會兒。
2.高壓鍋倒入適量的水，放入浸泡好的大米和小米，蓋上蓋子，壓15分鍾。用高壓鍋煮更快，如果有時間可以大米和小米一起浸泡一晚上再煮。
3.在煮粥的時候，我們來准備一下干寬肆果。紅棗去核切成小塊放入碗中，剝開核桃，把核桃仁捏成小塊，和葡萄乾一起放入碗中。
4.等高壓鍋氣散盡後開蓋，舀出粥，此時的粥和米湯呈分離的狀態，我們只取米，米湯這次暫時不用，把煮好的米倒入奶滑巧鍋中。
5.倒入牛信巧鍵奶，牛奶需沒過米。牛奶可以用脫脂牛奶，這樣熱量更低。開小火熬煮，邊煮邊不停地攪拌，不然容易糊鍋。
6.當攪拌至周粘稠時，加入核桃、葡萄乾、紅棗碎、兩顆冰糖一起熬煮，煮至冰糖融化就可以出鍋了。
④ 紅棗枸杞牛奶燕麥粥
冬至過後，天氣寒冷，熬煮紅棗枸杞牛奶燕麥粥，溫養自己，香甜可口，暖心窩！喜歡的朋友們，和我一起來做吧！
原料：紅棗6顆 枸杞20個 奶粉30克 燕麥60克 清水適量
製作流程：
1.紅棗、枸杞洗凈。
2.湯鍋中加入清水，大火燒開後，調中小火。
3.放入洗凈的紅棗和枸杞，加入奶粉、燕麥。
4.邊加熱，邊攪拌均勻，避免粘鍋。
5.熬煮約15分鍾，關閉電源。紅棗枸杞牛奶燕麥粥完美呈現，香氣撲鼻，溫熱可品嘗。
經常喝紅棗枸杞牛奶燕麥粥，可以美容養顏，清熱解毒，補充營養，保護腸胃。
⑤ 紅棗、枸杞能煮在鮮牛奶里
枸杞一天吃十五克。可以同煮。時間不要太長。
⑥ 枸杞牛奶粥怎麼做
材料：大米300克、牛奶250ml、紅棗6-8顆、枸杞10克、百合15克，玉米30克。
做法：淘洗大米，然後將6-8顆大紅棗沖洗一下，洗凈枸杞、百合、玉米，一起放入鍋中，先大火燒開，沸騰一會兒，改為小火，再加上牛奶，繼續小火熬40分鍾。
食療作用：
牛奶
富含優質蛋白和鈣質，以及維生素，因此可以補充每天必須的蛋白質和微量營養素；
百合
具有潤肺止咳，清心安神，補中益氣，清熱利尿，清熱解毒，涼血止血，健脾和胃之功效。治肺癆久嗽，咳唾痰血，百合病，心悸怔忡，失眠多夢，煩燥不安，心痛，喉痹，胃陰不足之胃痛，二便不利，浮腫，癰腫瘡毒等有不錯的輔助治療作用。
紅棗
具有補中益氣、健脾益胃、補氣養血、養血安神、增強免疫力、鎮靜安神、抗癌等之功效。
枸杞
具有 補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳。治肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈，目眩，目昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精等之功效。
玉米
在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。可預防心臟病和癌症，在這項持續1年的研究中，專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食，進行了營養價值和保健作用的各項指標對比。結果發現，玉米中的維生素含量非常高，為稻米、小麥的5－10倍。
因此，此款粥具有滋補身體、安中益氣、補血養神、安神清心等效果。因此，亞健康、氣血不足、腎虛、脾虛、睡眠不好等的人，尤其平時工作壓力比較大，身體容易疲勞、亞健康等的白領可以試試。枸杞和紅棗不適宜在夏天食用嗎？
紅棗主要在於安中益氣、安神養血，枸杞在於補腎養肝明目等，雖然是溫性的，但是在其中加入了百合，而百合則是涼性，具有清火清心之功效，不是天天食用此款粥，大可放心。