1. 喝黑枸杞水晚上還是早上喝好
上午
黑枸杞中含有的花青素有保護大腦中樞神經系統的作用，所以上午喝黑枸杞茶，可以使人精神飽滿，工作狀態佳。
下午
在下午的時候，整個人都處於比較疲憊的狀態，特別是對於長時間對著電腦的人群來說，會影響正常的視力，這個時候喝杯黑枸杞茶不僅能減輕疲勞感，還具有預防近視的作用，保護眼睛不受傷害。
晚上
黑枸杞中富含花青素，而花青素具有改善睡眠狀態的作用，所以可以在睡覺之前適當的吃一點黑枸杞，幫助入睡。
2. 黑枸杞晚上可以喝嗎 黑枸杞什麼時間喝最好
可以的
3. 晚上要睡覺的時候可以喝黑枸杞茶嗎
可以喝，泡水選擇黑枸杞更好，它的營養價值高，
含有豐富的花青素，微量元素和礦物質，
尤其是格爾木野生黑枸杞，能安神補腦，
促進睡眠，長期喝還具有美容養顏等功效。
4. 黑枸杞過夜茶能喝嗎
泡有十多個小時了可以喝
5. 睡前吃黑枸杞好嗎
睡覺前吃黑枸杞主要是能治療口乾。在中醫看來，夜間口乾加重，可能會導致肝腎陰虛，影響到唾液分泌，黑枸杞剛好是平性的，對滋補肝腎、生津安神非常好，為此，如果在睡前出現了消渴、口乾的症狀，可以在睡覺前食用一點進行緩解。
而對於有些人來說，容易出現失眠，這個時候則可以把黑枸杞和五味子、柏子仁結合起來一起服用，能改善失眠。
黑枸杞本身並沒有安眠的作用，但對於滋補身體、抗疲勞、加速身體代謝非常好，這樣能促進內循環。而當把五味子、柏子仁與黑枸杞結合在一起，則能起到寧心安神、安眠的作用，不斷的改善睡眠。
抗疲勞，感到疲勞，可以通過吃黑枸杞緩解，能增加肌糖原、肝糖原的儲量，提高了身體活力，避免了疲勞發生。
降血脂
食用黑枸杞還能幫助降低血清膽固醇，這樣的目的是減輕、防止動脈硬化，對高血壓、冠心病患者來說大有益處。
保護眼睛
吃黑枸杞子能保護肝臟，避免肝血不足，因腎陰虧虛導致的眼睛昏花、夜盲症有緩解作用，一些保護眼睛的葯劑中總會發現有黑枸杞。
6. 黑枸杞什麼時間喝效果最好
任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右
枸杞泡水喝怎麼泡？泡多少？ 泡多久?
枸杞泡水 將洗凈的枸杞15—20克，放入杯中，沸水浸泡2-5分鍾後即可喝水、細細的嚼服枸杞子。
早晚各取20－30粒嚼食，長期食用，養顏明目，延年益壽。
枸杞子可以嚼服：洗凈後，嚼服的時間越長，嚼的越細，吸收的越好！
7. 黑枸杞泡一晚能喝嗎
泡了一晚上可以喝。
黑枸杞含有大量的花青素，花青素是一種水溶性色素，所以黑枸杞常用於泡水喝。黑枸杞泡水放置太久，所含成分易發生反應，影響營養價值和葯效，但不會產生毒害物質，因此是可以繼續食用的。一般來說，黑枸杞泡水盡快喝完是比較好的，有利於機體對葯效的吸收。
食用黑枸杞注意事項
水溫不能過高
黑枸杞中含有大量的花青素和營養物質，這些營養物質都是很怕熱的，一旦遇到高熱，那麼營養成分就會流失，這樣就得不到任何的營養功效。
(7)黑枸杞可以晚上喝嗎擴展閱讀：
黑枸杞營養功效
1、黑枸杞有補腎明目的功效。
2、黑枸杞還具有其他的重要功效與作用，最主要的功效有延緩衰老的作用。
3、經常吃黑枸杞的話能夠增強，身體素質水平，可以增強抗病能力，能夠有效的改善睡眠質量，可以防治心血管疾病，還有一定的防癌效果。
8. 黑枸杞可以晚上喝嗎 黑枸杞什麼時間喝最好
1 黑枸杞可以晚上喝嗎 黑枸杞晚上可以適當的喝一點。 黑枸杞泡水晚上食用時，最好是在睡前喝，但不要喝的太多，以免喝太多出現水腫以及頻繁起夜的情況，從而影響睡眠質量，不過晚上吃黑枸杞，就直接嚼服，少喝點水。 2 黑枸杞什麼時間喝最好 上午 黑枸杞中含有的花青素有保護大腦中樞神經系統的作用，所以上午喝黑枸杞茶，可以使人精神飽滿，工作狀態佳。 下午 在下午的時候，整個人都處於比較疲憊的狀態，特別是對於長時間對著電腦的人群來說，會影響正常的視力，這個時候喝杯黑枸杞茶不僅能減輕疲勞感，還具有預防近視的作用，保護眼睛不受傷害。 晚上 黑枸杞中富含花青素，而花青素具有改善睡眠狀態的作用，所以可以在睡覺之前適當的吃一點黑枸杞，幫助入睡。 3 黑枸杞怎麼泡效果最好 1、准備8-10左右的黑枸杞，然後將黑枸杞放入杯中，先用溫開水簡單的沖洗一遍。 2、然後再將黑枸杞用溫開水沖泡，蓋上杯蓋，沖泡5分鍾左右就可以直接喝了。
9. 黑枸杞泡了一個晚上還能吃嗎
黑枸杞過夜後不能喝，黑枸杞泡水過夜後其營養成分會發生變化，經過空氣的氧化作用，其營養價值也會流失；所以建議黑枸杞泡水過夜後不要喝，因為已經失去了它原有的價值；黑枸杞泡水最佳的飲用時間是在泡水後的5~10分鍾，這個時間是最有利於身體吸收其營養的。
10. 黑枸杞晚上能泡水喝嗎
好處：補精氣不足，養顏，肌膚變白，明目安神，令人長壽。中醫很早就有「枸杞養生」的說法，認為常吃枸杞子能「堅筋骨、耐寒暑」。 但是要提醒一下：用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是中國民間的一貫傳統，確能起到一定的保健功效