『壹』 冬季泡什麼喝比較好 冬天喝黑枸杞還是紅枸杞好
5山楂泡水
山楂口感苷酸，其中含有大量的有機酸、糖分、蛋白質、脂肪以及鈣、鐵、磷等成分物質，其營養價值以及食用價值是很高的，具有一定生津開胃、助消化的功效，對於高血脂的人適當喝一些山楂水效果是很好的，其次體質虛寒的人群適當喝一些山楂水，也能起到較好的活血化瘀作用。
6冬天喝黑枸杞還是紅枸杞好
兩者都是很好的，根據自身需求進行選擇即可。
其實無論是黑枸杞還是紅枸杞，兩者都是枸杞的一個品種，冬天的時候既可以喝黑枸杞，也可以喝紅枸杞，不同的是黑枸杞中含有大量的花青素，適宜泡水，但水溫不能太高，而紅枸杞不怕高溫，可以燉湯、泡酒或者泡水喝。
其次就是黑枸杞主要作用是美白以及抗衰老，而紅枸杞中含有大量的胡蘿卜素以及氨基酸物質，主要作用是補腎益精、消除疲勞、養肝明目等，日常生活中，建議根據自身的需求進行選擇即可。
『貳』 養生絕佳食物黑枸杞，怎麼吃效果最好
冬季吃黑枸杞宜煮粥或煲湯，可以和大棗、山葯等搭配。
下面善仁堂黑枸杞官方給出了黑枸杞的三個食療方，我們一起來看一看：
1. 黑枸杞+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現象。
2. 黑枸杞+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。
3. 黑枸杞+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。決明子具有清肝明目及潤腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。
黑枸杞的好處既然那麼多，食用方法也各式各樣，那麼有沒有人不適合吃黑枸杞呢?
由於黑枸杞具有的溫熱補身效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外，患有高血壓、性情太過急躁的人，或平日大量攝取肉類導致面泛紅光的人最好不要食用。
最後，脾胃虛弱、消化不良的人，在炎熱的夏季不宜吃黑枸杞，否則會出現食慾下降、胃脘滿悶或吐酸水等現象。
『叄』 冬季泡什麼喝比較好 冬天喝黑枸杞還是紅枸杞好
1蜂蜜泡水
冬季的時候天氣比較冷，人體受寒之後就很容易出現咳嗽、感冒等不適症狀發生，而蜂蜜味甘性平，歸脾、肺、大腸經，其中含有大量的蛋白質、維生素、糖分、氨基酸以及多種礦物質成分，具有一定潤肺止咳、補充潤燥等作用，冬季的時候適當將其泡水喝，既可以預防感冒，同時又可以滋補身體。
2紅棗泡水
紅棗味甘性溫，歸脾、胃經，其中含有大量的維生素、纖維素、糖分、蛋白質以及鈣、鐵、磷等成分物質，冬季的時候適當將其泡水喝，能為人體補充營養，具有一定補益脾胃、滋陰養血以及養心安神等作用。
3枸杞泡水
枸杞味甘性平，歸肝、腎、肺經，屬於一種葯食同源的食物，其中含有大量的枸杞多糖、甜菜鹼、枸杞色素等，食用價值以及葯用價值是很高的，適量吃具有一定滋腎、養肝、潤肺等作用，適宜冬季肝腎不好的人喝，有很好的保健作用。
4檸檬泡水
冬季是養生的季節，加上天氣比較冷，這時候人們的飲食比較油膩，而檸檬味甘酸，其中含有大量的維生素、纖維素以及有機酸等物質，冬季腸胃油膩的時候適當喝一些，可以解腸胃油膩，起到較好的生津開胃以及助消化的作用。
『肆』 冬天吃枸杞好嗎 冬天枸杞搭配什麼喝好
枸杞冬天能喝嗎 1 食用枸杞是四季皆宜的，枸杞是一種葯食同源的常用中葯，具有補益肝腎、養血明目、防老抗衰等功效。現代醫學研究發現，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。可像普通食品一樣加入茶水、粥、羹湯、菜餚里常服，卻無滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝;夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞;秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等製成羹類;冬季宜與桂圓、大棗、山葯等搭配煮粥。 冬天吃枸杞對身體有什麼好處 2 1、提高肌體的適應性 枸杞子能提高人體的適應性防禦功能，使人遇到傷害性刺激時，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力。 2、提高機體免疫功能、增強機體適應調節能力 食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機體功能，促進健康恢復，而且能提高機體的抗病能力，抵禦病邪的侵害。增強機體對各種有害刺激的適應能力。 3、具有顯著的明目作用 枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱「明眼子」。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要葯物。民間也慣用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。 4、具有抗疲勞作用 枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。 5、可以增強人體的造血功能 枸杞子有明顯促進造血細胞增殖的作用，可以使白細胞數增多，增強人體的造血功能。 6、有增強學習記憶功能 枸杞子具有改善大腦的功能，增強人的學習記憶能力。 冬季枸杞怎麼吃最補身體 3 冬季吃枸杞宜煮粥或煲湯，可以和大棗、山葯等搭配；夏季服用枸杞可以泡水或生吃，但不要與葯性溫熱的補品(如桂圓、紅參、大棗等)配伍，也不宜用黃酒或者白酒泡成葯酒。泡水的話，以下午泡水當茶飲為佳，還可以加入菊花、金銀花、山楂、蜂蜜等，以改善體質、利於睡眠。但要注意的是，枸杞不宜與綠茶搭配，因為綠茶里的鞣酸有收斂吸附作用。 冬季吃枸杞的最佳吃法是生吃，就是將枸杞用流水沖洗干凈後放在嘴裡干嚼，使其中的有效成分吸收得更加充分。用枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比較合適，治療用可增加到30克。
『伍』 不同季節吃黑枸杞的好處
俗話說：「一年四季吃枸杞，人可與天地齊壽。」這句話不僅道出了枸杞是四季養生的佳品，也凸顯了它益壽延年之功效。黑枸杞是當下最受人們喜愛的高滋補產品，含有17種氨基酸、13種微量元素，其中鈣、鎂、鋅、鐵的含量均高於紅枸杞，而且含有大量的抗衰老的原花青素。那麼，不同季節吃黑枸杞都有哪些好處呢? 」 季節不同，吃黑枸杞的好處也大不同！ 春季： 常用電腦者眼睛容易疲勞，用黑枸杞泡茶可以滋陰明目。方法：取適量黑枸杞，用溫水沖泡，每天飲用四五杯，不僅可以明目養神，也有抗輻射、保護皮膚的功效。 夏季 天氣比較熱，用黑枸杞泡水喝，即可清除肝火，又可保護皮膚不受紫外線的傷害。要想讓黑枸杞的功效全出來，最好的方法是煎煮，即將黑枸杞放入砂鍋中，加水，大火燒開後改用小火煎煮30分鍾即可。 秋季 空氣乾燥，取適量的黑枸杞與粳米一起煮粥，有很好的滋陰潤燥效果。 冬季 需要抵禦寒冷，可取適量黑枸杞泡在酒中，可即泡即飲，也可泡一個月後飲用。最好用白酒泡，既可提升體內陽氣，又不至於陽氣過盛而上火 黑枸杞的強大功效： 一、美容養顏，延緩衰老； 二、補血安神，促進睡眠； 三、護眼明目，增強視力； 四、抵抗輻射，天然防曬； 五：補腎益精，提高免疫； 六：加固血管，預防癌症。 黑枸杞是近年來發現的一種滋補養生佳品，黑枸杞生長在海拔2700米的地方，富含蛋白質、脂肪、糖類、游離氨基酸、有機酸、礦物質、微量元素、生物堿、維生素等100多種人體 編輯：admin
『陸』 中醫說冬天多喝枸杞茶對身體好
【在北方】是的，冬天多喝枸杞茶對身體的確是有好處的。枸杞味甘、性平，歸肝、腎經，具有滋補肝腎、益精明目的功效。可以治療肝腎精血虧虛引起的眩暈耳鳴、目昏不明、遺精滑精、腰膝酸軟、不孕不育等，功效真的很多。
介紹兩道枸杞茶的做法：
1、枸杞菊花茶
材料：枸杞、胎菊、適量的蜂蜜
做法：枸杞清洗干凈放入鍋中，加水煮沸，放入胎菊再次煮沸，轉小火煮至胎菊呈盛開狀即可關火。由於胎菊帶有一點苦澀的味道，所以在飲用前可以根據個人的口味再適當的添加蜂蜜調味即可。
功效：清熱解毒、滋肝明目。肝火旺盛或用眼過度的人適當的飲用枸杞菊花茶可有效緩解頭暈眼花、眼睛干澀的現象。