A. 枸杞能降血糖嗎
營養師小糖來為大家解答。枸杞子的確對控制血糖有幫助，因為枸杞中含有的枸杞多糖能夠調節血糖水平。但是糖友們並不能因為枸杞能幫助控糖，就多吃枸杞。因為枸杞本身的含糖量還是很高的，每100克干枸杞的含糖量可達到64%，多吃枸杞起不到調節作用，反而還會升高血糖。
枸杞中含有非常豐富的維生素A和胡蘿卜素（每100克含維生素A1625微克、胡蘿卜素9750微克），能夠保護眼睛，幫助糖友們預防眼部並發症。另外，黑枸杞中還含有豐富的花青素，抗氧化性很好，對心血管系統有良好的保護作用。
糖尿病人該吃多少枸杞呢？
一般推薦每日食用10克以內的干枸杞，可以用來泡水，泡茶，常見的就是和菊花一起泡，有清熱明目的作用。枸杞也可以用來煲湯、煮粥、打豆漿。泡水的時候不要喝完水就把枸杞扔了，連同枸杞一起吃才不浪費營養。如果是干嚼枸杞，建議每日5克就可，鮮枸杞每日別超過30克。
枸杞葯食同源，溫熱身體的效果較好，適合體弱虛寒者調理身體，適合冬天吃不適合夏天吃，易發熱出汗的人不宜吃枸杞。
枸杞是營養價值較高的食物，自古素有「紅寶」之稱，具有抗氧化，調節免疫功能，輔助調節血脂，抗腫瘤等保健作用。 作為葯食同源的枸杞，對於糖尿病患者有一定好處，可以輔助降血糖，但是無法明顯降血糖或者達到治療的效果。
對於糖尿病人的好處：
1、枸杞中富含胡蘿卜素和葉黃素，對於預防糖尿病患者視網膜病變有促進作用，同時對於緩解視力疲勞、預防心血管疾病、白內障有益。
2、枸杞中富含類黃酮、甜菜鹼，可以起到抗炎、抗氧化、抗脂肪肝等作用，而枸杞中枸杞多糖可以起到輔助降血糖作用，而且可以保護糖尿病患者的肝臟和腎臟 健康 。
3、枸杞中富含維生素B族，碾壓大部分水果，維生素B族會作為輔酶參與體內的糖代謝以及其他多種代謝反應，對於神經系統 健康 ，心臟、血管 健康 都有促進作用。
謝謝閱讀，希望對您有所幫助。
大家好！枸杞能不能降血糖，我們要先看看枸杞含是有哪些營養素，它們分別有什麼作用。我們平時都喜歡用枸杞泡水，都知道枸杞可以滋補肝腎，補氣強精。其實，枸杞除了有降血糖的作用，還有其他很多作用，我們常吃的各種滋補肝腎的中葯，幾乎都含有枸杞這味葯，如杞菊地黃丸。
1.枸杞的營養素非常豐富，含糖量約為22-52%，蛋白質13-21%，粗脂肪8-14%，每100克枸杞含有維生素A-3.96mg,維生素B1-0.23mg,維生素B2-0.33mg，維生素C-3.0mg,煙酸1.7mg,鈣150mg,鐵3.4mg,並含有亞油酸，甙類，胺類等。
2.枸杞子性味甘平，入肺、肝、腎三經，中醫認為有滋補肝腎，益精明目，延緩衰老的功效。又因含有多種維生素，氨基酸，在葯理上有降血糖，降血脂，降血壓的作用。糖尿病患者，多伴有口乾等陰虛症狀，可以適量吃一些枸杞子達到輔助降糖的目的。因此，枸杞子作為保健食品，得到了廣泛食用。
3.枸杞子還含有枸杞多糖，對肝損傷有一定的保護修復作用，能促進肝細胞再生，增強身體的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
枸杞子逐漸成為我們生活中的必須保健品，而且安全有效，能持久服用，那麼怎麼使用效果更好呢？平時我們可以干嚼、泡茶、燉菜、熬粥……枸杞多糖是一種蛋白質，高溫加熱很容易使它變性，營養素丟失，而使葯效降低，所以最好乾嚼，每天10克左右，可以分早晚服用。
中醫認為枸杞子主要滋補腎陰，有感冒發燒，外傷感染，慢性腹瀉等患者，暫時不要服用或少用，也可以在醫生的指導下服用。
以上只是我的一點小認識，寫的不好不全或錯誤的地方，請各位老師批評指正，謝謝！
很高興來回答這個問題~
枸杞被稱為「長壽葯」。此外，它還有好幾個名字，春天叫天精草，夏天叫長生花，秋天叫枸杞子，冬天稱地骨皮。
此葯甘平無毒，久服能堅筋骨、輕身不老。
古人雲：「枸杞能留得青春美色。」明代大醫學家李時珍在《本草綱目》中也介紹，用枸杞子泡酒， 長期飲用可以防老駐顏。
近代科學研究發現，枸杞子含有多種氨基酸、蘆丁、生物鹼、玉蜀黍黃素，還含有胡蘿卜素、硫胺素、核黃素、煙酸、抗壞血酸、鈣、磷、鐵、鍺、鋰、β-谷甾醇、亞油酸等具滋補強壯、養顏潤膚功效的營養物質。
臨床效果表明， 枸杞有降血糖和降血壓功能 ，能抑制脂肪在肝臟細胞內沉積，降低膽固醇，以及促進肝細胞新生的作用。
從中醫理論上講，糖尿病屬「消渴」范疇，以陰虛血燥為主要病機，故採用枸杞子補腎滋陰，可治療中老年人的糖尿病。
枸杞子雖含糖量達30%~40%，但其中10%是多糖，多糖具有降血糖、降血脂的作用。所以，只要被辨證為陰虛消渴，糖尿病病人亦可服用枸杞子。服用過程中監測血糖也是必要的。
枸杞子還有延緩衰老和抗疲勞的作用 ，能使老年人血中的老化指標向年輕化逆轉，提高人體白細胞的數量和增強巨噬細胞的功能。
枸杞是非常安全的食物，可以長期服用。
非常高興回答這個問題，希望回答對你有所幫助~（72）
枸杞並不能明顯地降血糖，不僅僅是枸杞，包括還有很多大家很「信任」的食物，比如傳說中洋蔥降血糖、芹菜降血糖、冬瓜降血糖，它們最多起到一些輔助作用，但作為主打的降血糖食物來對待的話，肯定會讓人大失所望。枸杞其實碳水化合物含量也不低，如果一次性食用較多，沒准還會讓血糖升高。只不過在人們心中枸杞是一種很神奇的食物，好像這世間的雜病，堅持吃點枸杞都能幫助改善，俗話說「人到中年不得已，保溫杯里泡枸杞」，堅持喝枸杞水就像個魔咒一樣，小喝能預病，大喝能健身，老喝能益壽，枸杞的壓力還真是夠大的，但枸杞可能並不能承受這么沉重的信任。
其實枸杞也是一種很平凡的食物，只是相對來說，它的營養價值的確更加豐富一些，枸杞中的礦物質種類豐富，其中的鎂元素、銅元素、鐵元素和鉀元素含量最佳，100g枸杞中含74mg鎂，0.21mg銅、2.4mg鐵、170mg鉀，和很多食物相比，含量都比較突出。最突出的鎂元素能激活多種酶、能抑制神經的過度興奮、參與蛋白質合成、調節肌肉收縮，是對人體十分重要的一種元素。枸杞中的維生素含量也不錯，維生素C、維生素E、維生素B2含量最為豐富；枸杞能提供一定的粗蛋白、碳水化合物，膳食纖維的含量也尤其豐富，適當食用能預防便秘。日常適當吃點枸杞有助補充人體所需的營養成分，也是不錯的選擇。很多朋友感覺枸杞吃起來比較甜，對血糖十分不利，不過它們是因為果糖的含量比較突出的緣故（果糖的甜度是173，葡萄糖約64），而果糖其實對血糖影響較低，所以枸杞雖甜，但實際上它對血糖的影響可能不算大。
枸杞在傳統醫學上的確更受重視，它的主要功效是滋補肝腎，能明目益精，對於虛勞精虧和腰膝酸痛有改善效果。不少古經裡面提到枸杞的功效，比如《葯性論》「能補益精諸不足，易顏色，明目安神」，就是說枸杞能夠補精益腎（「精」可以理解為生命活動所需的基本物質），讓臉色變好，明目安神。《食療本草》提到「堅精耐老，除風，補益筋骨」就是說枸杞能夠益精、延緩衰老，能除風邪，強壯身體。總體來說就是，枸杞能夠讓我們生命力變得更旺盛，能明目益腎。不過即便是中醫的理論也未嘗提到枸杞能降血糖一說。日常吃點枸杞還是不錯的選擇，推薦每日可以吃個10~20粒，不過不要帶著有色眼鏡看枸杞，它並沒有我們想像中那麼神奇。
有的，紅枸杞就有益氣補血的功效，黑枸杞對身體更有功效
枸杞並不能降血糖，有高血糖或糖尿病的朋友還是老老實實主打葯物控制，附堅持運動共同調節，日常注意飲食清淡，這才是更好的策略。畢竟食療的方式不僅效果不會立竿見影，而且起到的效果因人而異，另外，枸杞也並不是一種對血糖有所幫助的食物。
枸杞是很受大家重視的一種食物，它葯食同源，作為一種葯材，卻經常出現在生活中的各種場所，煲湯、煮飯、保溫杯，枸杞好像已經成為了生活的一部分，很多朋友重視枸杞過頭了，把枸杞的功效也誇大化，雖然枸杞的確是一種不錯的食物，但是它可能也並沒有達到我們期望的效果。例如枸杞有助降血壓、降血脂，甚至還能降血糖，枸杞能致腰酸背痛，日常小雜病，這些就太過了。
從營養上來分析，枸杞的確是一種營養成分比較豐富的食物，它富含多種礦物質，維生素含量也不賴，人們日常常需的如鈣元素、鎂元素、鉀元素、磷元素和鐵元素枸杞中都含不少，100g枸杞中含36mg鈣元素、74mg鎂元素、170mg鉀元素、2.4mg鐵元素，另外，還含有少量的鋅元素、錳元素、硒元素、銅元素。枸杞中的鐵元素尤其勝過很多食物，含鉀元素也較高，鉀元素是被稱為「長壽元素」之一的元素，它能調節我們的離子濃度、肌肉收縮、心率等等，它還有助提高鈉離子代謝，當我們重口味食物吃多了（鈉離子攝入過量）的時候可能會有所幫助。100g枸杞中含維生素C58mg，在食物中算含量不低，維生素E3mg，另外還有維生素B1、B2和B3。枸杞雖然是植物性食物，不過其中還含有一定量的蛋白質，100g枸杞能提供約5.6g粗蛋白，枸杞中還含一定量的碳水化合物、膳食纖維。日常適當食用，補充多種有益物質還是不錯的選擇，不過吃多了可能會對血糖有影響，推薦每日10~20顆左右。
那麼，枸杞到底對血糖有沒有一絲絲的輔助作用呢？從傳統醫學的角度來看枸杞有清肝明目、潤肺滋腎的作用，能夠改善頭暈目眩，虛勞咳嗽，還有資料提到有助改善氣血，能安神。古籍中提到的更多的是補益精氣、利肝腎的效果，不過對血糖貌似也並未提及，一般在古代，糖尿病是一種消渴症狀，但沒能提到枸杞能生津止渴，或利尿，所以，橫看豎看，枸杞並沒有對血糖有益的體現，大家還是理性對待枸杞的功效吧。
在現代研究中，枸杞具有降血糖、抗脂肪肝的作用，並能對抗動脈粥樣硬化。枸杞也是滋補精華、滋陰補腎、益氣安神、強身延緩衰老的良葯。對慢性肝炎、中樞性視網膜炎、視神經萎縮、糖尿病、肺結核等有顯著療效，在抗腫瘤、保肝、降血壓、低血糖、老年器官衰退等方面也有較好的療效。老年性疾病有很強的改善。
中醫治療糖尿病，不會直接降低血糖，而是調理後控制血糖。糖尿病患者一般有並發症，腎虛是糖尿病患者最常見的並發症。糖尿病吃枸杞是防治腎虛的最好方法。中醫認為糖尿病是以陰虛、燥熱為主治的，枸杞具有滋補肝腎陰的作用，具有一定的降血糖作用。
枸杞治療糖尿病已經很長時間了。現代分析顯示，枸杞含有豐富的營養成分，雖然其含糖量很高，但大量科學研究發現，枸杞提取物對糖尿病大鼠具有顯著而持久的降血糖作用，能提高血清胰島素水平，修復糖尿病。增強胰島細胞，提高葡萄糖耐量。
枸杞雖能降血糖，但不宜大量食用。
枸杞提取物雖然具有降血糖作用，但枸杞製品的含糖量仍然很高，不能因其降血糖作用而大量服用。正確的飲食方式是長時間服用小劑量。正常情況下， 健康 的成年人每天吃20克左右比較合適，如果考慮到治療的效果，每天吃30克左右比較合適。
枸杞多糖能明顯增強受損胰島細胞內超氧化物SOD的活性，提高胰島細胞的抗氧化能力，降低丙二醛生成量，對胰島細胞產生保護作用。
枸杞向來被大眾奉為「滋補神品」，營養價值豐富，也具有一定的葯理功效，但在目前的研究下，沒有證據顯示枸杞具有降血糖的作用，對於已經出現血糖升高的人群，大家還是應積極就醫，在醫生指導下進行規范化診治，以穩定控制我們的血糖水平，減少後期並發症的發生，提高生活質量。
血糖是我們人體主要的供能物質，對於維持機體正常的生理活動有著十分重要的作用，正常情況下，我們血糖水平受到胰島素等調節，進而維持在一個相對穩定的范圍內，其中空腹血糖在3.9 6.1mmol/L、餐後兩小時血糖在4.4 7.8mmol/L，當各種原因引起我們機體胰島素分泌不足和或外周組織對胰島素降血糖作用發生抵抗時，就會引起血糖升高。
隨著血糖水平的升高，會引起機體出現一系列的症狀，其中最典型的症狀是多食、多飲、多尿和消瘦，隨著血糖水平升高時間的增加，後期可引起一系列並發症的發生，如出現糖尿病視網膜病變、腎病、周圍神經病變等，同時，長期的高血糖也會增加冠心病、腦卒中等疾病的發生，嚴重影響我們的生活質量。
對於已經出現血糖升高的人群，目前公認的具有降血糖功效的方法有生活方式干預和降血糖葯物，在日常生活中，我們要注意合理飲食，多吃新鮮蔬菜，嚴格限制每日總熱量，三餐要定時定量。我們要注意適當運動，以有氧運動為主，講求循序漸進，避免空腹或服用降糖葯物後立即運動。超重要注意控制體重，肥胖人群要注意減肥。對於診斷糖尿病的人群，大家應在醫生指導下使用降血糖葯物，必要時可使用胰島素替代治療，以穩定控制血糖水平，減少並發症的發生。
B. 血糖高的人能吃黑枸杞嗎
您好，血糖高的人能吃黑枸杞。
枸杞對於糖尿病人並無害處，按照中醫理論，糖尿病是由人體木系統病變引起，因為木病無法制土，於是土便流失到水中，枸杞具有補肝的功能和健腎的效果，因此糖尿病人吃枸杞無礙。枸杞主治心熱病、心臟病、月經不調、停經等。
枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。
滋補肝腎，黑果枸杞能滋補肝腎、益精明目、適用於腰膝酸軟、頭暈目眩、兩眼昏花等症狀，藏醫葯經典《四部醫典》、《晶珠本草》等記載黑果枸杞主治心熱病、心臟病、月經不調、停經等。延緩衰老，黑枸杞富含花青素，具有抗氧化作用，可防止過早衰老，增強血管彈性，抑制過敏及炎症，改善關節柔韌性。
對於黑枸杞的葯用價值就簡單介紹到這里，大家對黑枸杞的認識有加深了一層，黑枸杞作為一種中葯，對人的身體是非常有好處的，對於患有糖尿病的人來說，也是一種很好的補葯，所以糖尿病人是可以服用黑枸杞的。
C. 糖尿病人能喝黑枸杞水嗎
糖尿病人能喝都可以喝黑枸杞水的。
黑枸杞性平味甘，具有滋肝補腎，益精明目養血，增強人體免疫力等作用。
黑枸杞能夠保肝降血糖，軟化血管，降低血液中的膽固醇，甘油三酯的水平。
對脂肪肝和糖尿病都有一定的療效，所以糖尿病人是可以吃的，但只能作為輔助治療。平時還要通過葯物和飲食方面的治療。
D. 問血糖高能吃黑枸杞嗎
血糖高是可以喝黑枸杞泡水的，這個是沒有多大的影響，可以服用降血糖的葯物來緩解症狀的，不要吃油膩的食物。
E. 血糖高可以喝黑枸杞泡水嗎
可以的。只是枸杞不要選擇那些枸杞干就可以，因為枸杞乾的含糖量非常高。
F. 血糖高能吃黑枸杞嗎 血糖高飲食需注意這4點
1血糖高能喚扮旅吃黑枸杞嗎
血糖高能吃黑枸杞。
黑枸杞是名貴滋補葯材，有強身健體、養肝明目、生津止渴的功效。雖然黑枸杞中含有一定的糖分，但是適量食用不會使血糖升高，並且黑枸杞對降血糖有一定的作用，還能緩解糖尿病病症，所以血糖高者可以食用黑枸杞。
2
血糖高吃黑枸杞的影響
輔助降血糖。
黑枸杞中含有的枸杞多糖能增強肝臟超氧化物歧化酶活力缺派，降低肝臟丙二醇含量，還能夠促進葡萄糖轉化為肝糖原，黑枸杞中含有的花青素也能對和凳血糖產生作用，黑枸杞可以輔助降血糖，還能有效改善糖尿病患者多飲多尿的病症。
3
血糖高怎樣吃黑枸杞
黑枸杞黃芪泡水
原料：黑枸杞8克，黃芪6克。
做法：將黃芪放入杯中，沖入沸水，黃芪水轉溫之後加入黑枸杞即可。
功效：補血安神、生津止渴。
豬骨土茯苓湯
原料：豬脊肉500克、黑枸杞10克、土茯苓12克。
做法：豬脊骨洗凈，加適量水燉煮1~2小時，去豬骨、浮油，然後加入土茯苓，小火煎40分鍾左右，最後加入黑枸杞。去渣飲湯，每天兩次。
黑枸杞菠菜湯
原料：黑枸杞10克、雞內金10克菠菜250克、山葯50克。
做法：雞內金焙乾研末，菠菜洗凈切碎，山葯洗凈切片，三種材料一起放入鍋內，加水燉湯，加入黑枸杞。每天早、晚二次分服，連用10-15天。
4
食用黑枸杞的注意事項
1.黑枸杞不宜用開水沖泡。因為黑枸杞中含有大量的花青素和微量元素，用開水沖泡黑枸杞會破壞其營養價值，影響葯效。
2.黑枸杞不宜過量食用。黑枸杞滋補和溫熱身體的功效很強，過量食用容易出現上火的症狀，導致身體不適。