『壹』 我現在處於哺乳期能吃蜂蜜水嗎
指導意見: 您好,哺乳期是可以喝蜂蜜水的。哺乳期除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多樣化的食物
『貳』 哺乳期可以喝蜂蜜水嗎
哺乳期可以喝蜂蜜水。
哺乳期的女性適當喝一些蜂蜜水,蜂蜜中含有維生素、酶類、果糖、葡萄糖、礦物質等。蜂蜜水不建議大量飲用,因為蜂蜜含糖量比較高。哺乳期是指產後產婦用自己的乳汁喂養嬰兒的時期,就是開始哺乳到停止哺乳的這段時間,一般長約10個月至1年左右。
為了保護母嬰健康,降低乳幼兒死亡率,國際上已將保護、促進和支持母嬰喂養作為婦幼衛生工作的一個重要內容。哺乳期保健為指導母乳喂養與哺乳期衛生,包括母乳分泌量、影響乳汁分泌量的因素,喂養方法及乳房護理,乳母飲食、休息、睡眠、斷乳等。
飲食注意
乳母飲食,一定要不偏食,不挑食,粗糧、細糧、葷、素、瓜、果,都要樂意進食。乳母飲食還應盡量少食刺激性食物,如胡椒、酸醋等,還是可以的。乳母不可多吃巧克力,不能多喝麥乳精。哺乳媽媽灶豎最好能戒煙,並避免吸入二手煙。
哺乳期的母親應含有下列營養成分,牛奶每日一公斤。可以是鮮此跡奶、低脂乳、無脂乳、煉乳或奶粉,分6次喝。其中有2次必須將水果和蔬菜生吃,還森辯並有2次應食用桔子、葡萄柚、蕃茄、生捲心菜或漿果,食用一種深綠葉蔬菜或淡黃葉蔬菜。
『叄』 產婦哺乳期可以喝蜂蜜水嗎
生完寶寶進入哺乳期間的女性朋友,有時因體質原因或者產後的護理不到位,容易出現上火,大便干結、便秘等症。發生這種情況需要在飲食上進行調節。而蜂蜜有潤肺、止咳、清熱、通便的功效,那麼產婦哺乳期可以喝蜂蜜水嗎?
1. 產後女性處於哺乳期間可以適量喝些蜂蜜水。蜂蜜味甘性平,可緩急補中,並具有潤腸燥、止肺咳的功效,對清熱解毒和緩痛止痛也有良好作用。而且蜂蜜中含有果糖和葡萄糖等營養,其具有較好的促消化和潤腸效果,所以哺乳期間女性出現上火、便秘時喝些蜂蜜水,可以調理腸胃,改善產後便秘之症。
2. 產後處於哺乳期間的女性,往往身體較虛弱,而且抵抗能力和免疫力不足,喝些蜂蜜水可以為身體補充能量,能增強體質和提高免疫力。蜂蜜水還有助眠作用,經常有產後失眠的女性,可以在每晚的臨睡前喝一杯溫熱的蜂蜜水,能盡快進入夢鄉。
3. 另外,沖泡蜂蜜水時最好不要使用一些金屬容器,因為蜂蜜是弱酸性的液體,與金屬接觸後易出現氧化反應,有可能會析出金屬容器中的鐵、鋅、鉛、鋁等游離金屬元素,易使蜂蜜顏色變黑,也容易破壞其中的營養成分。
『肆』 哺乳期喉嚨刺痛寶寶又有蠶豆病的可以吃蜂蜜水嗎
可以喝經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟洋槐蜜。婦女在懷孕期間及產後,食用蜂蜜可達到以下目的:預防感冒,少得或不得疾病;補充營養;防止火氣上升及大便秘結。
兒童、孕婦首選洋槐蜜食用。 經蜜蜂釀造7天以上的天然成熟蜂蜜才具有抗菌、滋潤胃腸、抗潰瘍、補腎健脾、解毒、潤燥、通便和調節神經等作用。濃縮蜜根本沒有什麼營養價值,因為經過高溫濃縮後,蜂蜜里的酶已經被殺死了。洋槐蜜也叫刺槐蜜,生產季節5-6月。一般呈水白色,時間稍長變淡黃色,不易結晶,氣息清香,酷似槐花花香。味道甜潤而不膩。洋槐蜜可用於祛火、止咳、防腐和抗菌,也用於鎮靜安眠。