❶ 薑茶每天早上都喝有什麼好處呢
每天早上喝姜可以暖胃，人在清晨之時，胃中之氣有待升發，喝點薑茶姜可以健脾溫胃，為一天中飲食的消化吸收做好「鋪墊」。並且生薑中的揮發油可加快血液循環、興奮神經，使全身變得溫暖。在冬日的早晨，適當吃點姜，還可驅散寒冷，預防感冒。
薑茶的做法：
老薑茶：
材料：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。
製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。
功效：溫中散寒，健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。注意：濕熱型胃痛不宜用。
紅糖薑茶：
生薑：50克紅糖：75克。功效：暖宮、活血。
做法：生薑剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要補血的，請加入紅棗。在煲到差不多剩下一碗水的時候，加入紅糖。紅糖不用煲這么久。
紅棗桂圓薑茶：
材料:干桂圓60克，紅棗50克，生薑15克，冰糖30克，紅糖10克，清水500ML
做法:
1、干桂圓去殼，紅棗洗干凈後對半剖開，去核（紅棗核燥熱，所以對半剖開後一定要把核去掉）；生薑切成細絲；煮鍋中放入500ML左右的水，加入除紅糖以外的所有材料，大火燒開轉小火繼續煮20分鍾；
2、煮20分鍾後，加入10克紅糖再次煮沸即可食用。
蜂蜜薑茶材料:生薑100克、菊花20克、蜂蜜100ml
做法:
1、生薑洗凈後去皮，切成大片放入湯鍋中，加水沒過薑片大約3厘米，用大火燒開後轉成小火慢慢熬煮半小時；
2、待薑片出香味，湯水變黃後，放入菊花繼續用小火熬煮10分鍾，直到煮出菊花的清香味。關火使湯水自然冷卻；
3、最後在鍋中加入蜂蜜充分攪勻，涼後即成菊花姜蜜，可以根據自己的需要過濾鍋中的殘渣。薑茶的做法是：取指頭大小一塊鮮姜，去皮、切丁，加點蔗糖放入杯中，倒入滾水，泡15分鍾後飲用。