『壹』 大米稀飯加枸杞可以嗎
可以，出鍋前放入稀飯中即可。
材料：大米、枸杞
輔料：冰糖
操作步驟：
1、大米提前淘洗干凈，浸泡2小時左右。
(1)煮飯的湯裡面可以放枸杞嗎擴展閱讀
營養價值
枸杞可以和食物一起吃。枸杞自古以來就是滋補人的上品。它有延緩衰老和抵抗衰老的作用。枸杞中維生素C含量高於柑橘。β胡蘿卜素含量高於胡蘿卜，鐵含量高於牛排。更吸引人的是，枸杞具有驚人的補陽作用。
枸杞是一種很好的葯用和食品補充劑，有多種食用方法。枸杞可以全年服用，夏天泡茶，下午喝更好，可以提高身體素質，促進睡眠。但應注意的是，枸杞茶不應與綠茶混用。適用於貢菊、金銀花、肥海、冰糖等釀造。
參考資料來源：網路-枸杞粥
『貳』 枸杞的做法很多，但是枸杞怎麼煲湯好喝
枸杞是一種在我們日常生活中非常常見的一種葯材，枸杞的功效特別多，枸杞特別養人，所以，其實對於女人，老人和病人來說，枸杞是一種補品。
枸杞也常常作為一種配料在煲湯的時候使用，枸杞可以用來煲的湯還是挺多的，很多湯之中加上枸杞就會比較好喝。我們最常見的湯就是枸杞銀耳蓮子湯，這個湯是非常常見的，而且還很好喝，也是比較補身體的。就是將銀耳和蓮子泡發，再放入枸杞，再加上糖在高壓鍋裡面燉就好了，這個湯又簡單做，又好喝，營養價值還比較高，可以經常多燉一燉，經常喝他。
總之，枸杞在湯類東西和粥類當中是非常受歡迎的。枸杞是一個非常好的配料，它具有比較高的營養價值，裡面還有豐富的維生素。有美容養顏的作用，還有抗毒，提高身體免疫力的作用，可以預防多種疾病，所以枸杞是很好的。
『叄』 紅棗枸杞能混一起煮粥嗎
可以。
主料：大米150g、枸杞30g、棗80g、麥片50g
輔料：白糖適量、水適量
1、將大米清洗干凈，加水浸泡約十二小時。
『肆』 肉湯怎麼做更好吃可以加枸杞嗎
肉湯當中是能夠加入枸杞的，因為枸杞屬於中葯的一種，而且本身性溫，能夠起到明目，補肝、潤肺，治療頭暈目眩等一系列的作用。很多家庭的餐桌上都離不開一道湯，比方說雞湯、排骨湯，豬蹄湯、骨頭湯等等，都是非常不錯的選擇，那麼這些湯究竟怎麼做才會更好吃呢？想要湯好吃，就一定不能放太多的調料，因為料太多會喧賓奪主，反而失去了原本的美味。
三、大骨頭湯
大骨頭湯可以說是補鈣的佳品，我們先把大骨頭用水洗干凈，最好是能夠浸泡半個小時的時間，把裡面的血水浸泡出來。然後在鍋里加入清水，把大骨頭、姜、蔥一起煮開，把大骨頭撈出之後洗干凈上面的浮沫，然後在鍋里重新換清水，加入骨頭，蔥段、薑片以及一點點的醋。大火煮開之後小火慢燉一個小時，如果喜歡配菜的可以再加入蓮藕，玉米、山葯、枸杞等等，再熬煮半個小時的時間，出鍋之前撒一點鹽就可以了。
『伍』 熬小米湯能放枸杞嗎
可以啊！枸杞性溫和，是滋補佳品，煮粥時適當放點挺好的，但不宜多吃，吃多容易上火
『陸』 熬稀飯可以放枸杞子嗎
可以放的啊，具體量沒有限制，根據自己的口味或所或少！但枸杞先用開水沖洗一下，因為枸杞在曬制的時候都要加點促干劑，傳統的是食用純鹼！用開水沖的時候枸杞受熱變軟，鄒鄒裡面的塵土都可以洗下來！枸杞是營養滋補品，要天天食用才能有效，要養成有意無意的吃：最好打豆漿 泡水 熬稀飯 熬湯 燉肉。我家裡種枸杞很多年了，您有什麼問題可以來問，我資料裡面也有些枸杞方面自己積累的經驗，僅供和參考！
『柒』 枸杞做飯可以嗎
做飯時米里可以放一些大棗和枸杞。
做飯時米里放一些大棗和枸杞具有養肝、益氣、補血、補充體液、供給能量、保健、解毒等作用。
枸杞子被衛生部列為「葯食兩用」品種，枸杞子可以加工成各種食品、飲料、保健酒、保健品等等。在煲湯或者煮粥的時候也經常加入枸杞。
大棗的特點是維生素含量非常高，有「天然維生素丸」的美譽,具有滋陰補陽，補血之功效。
紅棗枸杞粥：
材料：紅棗70g，枸杞15g，米100g。
做法：
先將紅棗，枸杞等食材先泡水並清洗干凈。
紅棗，枸杞，米，水一同放入鍋內煮熟，適當添加紅糖調味即可；
可以依照個人需要及喜好控制粘稠程度以及甜度。
『捌』 粥裡面可以放枸杞嗎
可以放的。枸杞熬粥可在粥出鍋前5-10分鍾放，這樣可保持枸杞外觀完好。目前並沒有研究表明，枸杞熬煮時間越長越好，而吸收枸杞營養最好的方式是嚼服。所以只要喝粥時把枸杞一同嚼食，就有較好的養生保健效果。
『玖』 喝肉湯的時候能加枸杞嗎
喝肉湯的時候能加枸杞嗎？可以的。
1.把從菜市場買來的雞簡單清洗後，去掉脖子、屁股和指甲。在我們煮雞湯之前，我們用沸水煮雞肉。然後往鍋中倒入適量的水，加入雞肉、蔥姜，燉兩個小時左右。烹飪前撒一點鹽。這道雞湯非常美味可口。有些人喜歡在雞湯里放人參或其他海鮮作為輔料，但實際上這樣會失去雞湯的原味。想加枸杞，就在雞湯煮20分鍾前加。
4.枸杞葉瘦肉湯功效多，可降血壓、降血脂、補氣血、促進健康。還能清肝明目，預防動脈硬化，防止肝臟脂肪堆積。對身體健康非常有益，是不可或缺的保健湯。枸杞葉瘦肉湯是一種味道獨特、功能多樣的美味湯。枸杞的葉子富含鈣，可以降血壓、降血脂。結果表明，合理攝入高鈣能有效降低血壓，而長期飲用枸杞葉茶能明顯降低血壓，這與枸杞葉茶中鈣含量豐富有關。
『拾』 煲湯煮粥能放黑枸杞子嗎
枸杞有兩種，一種是紅色的枸杞，但是一種還是黑色的枸杞，相信大多數的人就只是知道枸杞是紅色的，而不知道還有黑色的枸杞，那麼對這個黑枸杞的功效和營養肯定是不了解的，紅枸杞很多人都會用來燉湯，但是很少有人會選擇黑色的枸杞來燉湯，也可以用紅色的枸杞來熬粥，營養還沒完，那麼這個黑色的枸杞可以用來熬粥嗎?
黑枸杞中的黑枸杞，遇高溫和鐵發生化學反應，屬於正常現象，高溫下花青素極易揮發，所以黑枸杞盡量不要直接煮粥，不影響食用，只是顏色變了。可等粥溫度降低後，直接放入黑枸杞攪拌即可!謝謝!但也謹防不要買的假的黑枸杞哦!
黑，枸，杞養生眾所周知，自古以來，黑，枸，杞因其對肝腎隂虧、腰膝酸軟、頭暈目眩、虛勞咳嗽、遺精等症有顯著保健xiao果，一直是老少皆宜的養生佳品。同時，黑，枸，杞還是目前自然界花青素含量zui高的植物，這是紅枸杞所不具備的，被稱為「花青素之王」，而花青素被稱為「口服皮膚化.妝品」，這一獨有的特點奠定了黑，枸，杞「滋.補、美容、養生」三xiao合一的功力，具體來說，醫學專家通過大量臨床實驗總結黑，枸，杞有以下六大功xiao：
1、美容養。顏抵抗.衰老
黑，枸，杞中的花青素能很好的對抗外界對細胞的氧化作用，清除皮膚有害物質自由基的堆積和沉澱，保護膠原蛋.白，讓皮膚鮮活有彈xing，減少皺紋，延緩衰老。
2、.補血安神促進睡眠
黑，枸，杞中的花青素能深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化，同時穿越血腦屏障，保護腦神經不被氧化，從而穩定腦組織，保護大腦不受有害化.學物質和毒素的傷害，因此食用黑，枸，杞後能有xiao的改善睡眠情況，提高睡眠質量。
3、養肝明目增強視力
醫學臨床報告顯示花青素可促進視網膜細胞中視紫質的再生成，預防重度近視及視網膜剝離，增進視力。法國採用花青素治，療眼部疾病很多年，實驗證明花青素可使98%的電腦視力疲憊的得到改善，對青少年假xing近視，中老年眼花、眼底出血，糖尿病視網膜病變，白內障，視疲勞，乾眼症等都有良好的保健作用。
黑色枸杞是可以用來熬粥的，但是上面我們也介紹了關於黑枸杞來熬粥的各種注意事項，熬粥是可以，但是最好是在粥煮好了之後放入米粥裡面攪拌，然後浸泡，這樣黑枸杞也是可以發揮出功效來的，大家在製作這個黑枸杞粥的時候裡面還可以添加其他的食材，而給大家介紹的這么多黑枸杞的功效建議大家多看看，多了解了解。