① 戒糖抗糖化但可以吃蜂蜜嗎
可以的，蜂蜜雖甜但蜂蜜中所含的絕大多數是果糖，相較於蔗糖而言，熱量更低，更加健康，且又含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸、酶類脂類等上百種營養物質，是很好的日常滋補食品，非常適合每日食用幫助滋補調理。
② 最近有在戒糖減肥，然後想提問，戒糖，我還可以喝枸杞喝蜂蜜嘛謝謝！
戒糖並不需要凡是含糖的食物都不吃。
首先，是盡量不吃經過加工的含糖的食物和飲料，比如蛋糕、餅干、可樂等。
其次，很多蔬菜和水果中都是含糖的，這類自然的食物可以適量的吃，不建議多吃，有的水果含糖也是很多的，比如西瓜、無花果等。
最後，您說的枸杞配蜂蜜是可以適量飲用的。
③ 斷糖可以喝蜂蜜嗎戒糖的時候蜂蜜也得戒掉嗎
引言：很多人都不喜歡喝白開水。他們會選擇飲料或者是其他甜類的飲品來增加自己在生活當中的幸福感。但是有些人的身體不允許攝入過多的糖分。所以很多讀者好奇，蜂蜜是否可以代替其他的糖類。實際上蜂蜜與其他的糖並不相同，尤其是在斷糖的時候，同時可以食用蜂蜜，不需要過多的擔心。下面小編簡單給大家介紹一下，各位讀者可以提前有一個了解。
因此，在日常生活中少量的食用蜂蜜是非常好的一種習慣。不僅不會危害人體的健康，同時能夠改變人體的狀態。因為甜類的食物能夠給人群帶來滿足感，而普通的糖會增加人體的負擔，蜂蜜就完美的解決了這一問題。只要定量的飲用就不會產生危害。尤其是在餓的時候喝一杯蜂蜜水，不僅能夠讓人體快速的吸收能量，同時可以減少對食物的攝入，起到減肥的效果。