⑴ 冬瓜煲雞湯放什麼材料
雞肉約400克、冬瓜、姜4片、小蔥兩根。
1、雞肉事先用開水焯一下,洗凈切小塊。冬瓜切塊,姜切片,小蔥挽結。
2、砂鍋內冷水,放入雞肉、小蔥結、薑片,加蓋大火煮開後轉小火約一小時。
3、放入冬瓜塊,繼續煲30分鍾,煲至湯色轉白,關火後加入蔥花即可。
材料雞 1隻 豬骨 500克 山葯 1根 冬瓜 500克 紅棗枸杞薑片 適量 黨參 2根 做法
1. 將黨參枸杞紅棗用水泡一下
2. 肉類沸水燙下,看不見紅色就可以了
3. 冬瓜切塊 4. 山葯切斷
5. 材料全放一起,加水別沒過材料就行了
6. 煲兩個小時
⑵ 枸杞紅棗雞肉冬瓜姜怎麼煲湯
冬瓜美容,紅棗,枸杞補血,紅參也是大補。
1:冬瓜,紅參,枸杞一起下鍋煮,文火慢燉。
2:枸杞選在出鍋之前加入。
【注意】:枸杞對溫度有一定的要求,所以要出鍋之前,以免煮太久太熱損壞營養成分。
食材
主料
冬瓜
500g
紅棗
100g
輔料
紅糖
適量
枸杞
適量
步驟
1.食材;
冬瓜,枸杞,紅糖2.冬瓜切丁
3.鍋里放清水燒開,放進紅糖
4.再放進紅棗
5.倒進冬瓜
6.煮五分鍾
7.煮好的紅棗和冬瓜
8.出鍋前放點紅棗
9.冷卻後就可開吃了
小貼士
煮好的冬瓜和紅棗,不喜歡吃冬瓜的,將冬瓜去掉,吃紅棗喝湯。
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⑶ 請教一下雞肉冬瓜湯的做法
雞肉冬瓜湯的做法
1.
雞肉清洗干凈
⑷ 雞肉可以和冬瓜一起吃嗎
冬瓜跟雞肉是可以放在一起燉的,這兩種食材不會相剋,而且冬瓜燉雞肉在夏天飲用是最好的,主要是因為冬瓜燉雞可以起到利尿以及降暑的作用,可以預防中毒,而且冬瓜燉雞肉可以促進腸胃的消化,建議大家可以學習它的做法,這樣可以起到清熱解暑以及調理腸胃的功效。
一、雞可以和冬瓜一起燉嗎
冬瓜可以和雞肉一起燉。冬瓜和雞肉一起吃能清熱利尿、消腫輕身。
冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。
二、冬瓜的功效
雞肉冬瓜湯是以雞肉、嫩冬瓜、紅棗、生薑、蔥為原料製作的一道美食。冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑製糖類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助於體形健美。
三、雞肉燉冬瓜的做法
食材:雞肉1oo克,冬瓜250克,料酒5克,精鹽5克,生薑3克,蔥3克,味精i克。
步驟:生薑、姜、蔥分別洗凈切成末。冬瓜洗凈去皮,切成片。雞肉洗凈砍成塊,放入鍋中,加水至略超過雞塊,加入料酒、薑末,小火燉,隨時除去浮沫,至雞塊燉至爛時,下冬瓜片,一起燉至酥爛,加蔥末和精鹽、味精,調好味。
四、雞肉燉冬瓜的好處
1.利尿消腫
冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低,高血壓、腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。
2.減肥
冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑製糖類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助於體形健美。
3.清熱解暑
冬瓜性寒味甘,清熱生津,僻暑除煩,在夏日服食尤為適宜。
⑸ 冬瓜燉雞湯放點紅棗裡面好喝嗎
冬瓜燉雞湯裡面放點紅棗,我有淡淡的甘甜味兒,很好喝的。個人比較喜歡這個味道,你也可以嘗試一下,也很有營養價值。
冬瓜紅棗燉雞湯做法:
冬瓜大棗雞湯是一道湯類美食,以冬瓜、雞、棗等為原料,以鹽等為調料。該道菜通過將食材倒入鍋中燉煮製作而成。
做法
主料
冬瓜640克雞640克
輔料
棗(干)50克
調料
鹽5克各適量
製作方法
1.冬瓜連皮切塊。
2.雞肉洗凈切件。
3.紅棗洗凈。
4.冬瓜、雞、紅棗放入煲內,加水6碗,加細鹽調味。
5.煲2小時,即可飲用。
冬瓜營養價值:
1. 利尿消腫
冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,鈉鹽含量較低可達到消腫而不傷正氣的作用。
2. 減肥
冬瓜能有效地抑製糖類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對於防止人體發胖具有重要意義,還可以有助於體形健美。
雞湯的營養價值:
1、雞湯營養價值非常高,滋味鮮美,蛋白質含量高,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,可以增強體力、強身健體。
2、雞湯有益氣補血、健脾補虛的功效,適合陰虛、經期或產後孕婦血虛的女性食用。
3、雞湯中富含豐富的維生素A、鈣、磷等微量元素,這些成分可以起到清肝明目、保護視力、防衰老的作用,還可以緩解疲勞,改善膚色。
⑹ 冬瓜燉雞湯里放板栗,紅棗枸杞,蓮子,淮山,和香菇,可以嗎
燉雞湯里放板栗,紅棗枸杞,蓮子,淮山,和香菇,可以。冬瓜不要放。
冬瓜一般可以和瘦肉、排骨類燉湯。
望採納,謝謝您!~